胡蘿卜和酒能一起吃嗎

紅蘿卜雖好，但不可以與三物同吃，尤其是酒，會造成肝病，得留意

紅蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的生活中蔬菜水果，有著“小人參”之稱。

紅蘿卜含有糖原、人體脂肪、揮發油、胡羅卜素、維生素D、維生素b21、維生素b22、花青素、鈣、鐵等營養元素

1、潤腸減肥瘦身

紅蘿卜中纖維材料成分很高，具備較強的吸水能力，能夠 降低其他的食材的進餐量

另外甲基纖維素還能推動消化道的腸蠕動，進而起到潤腸通便，降低食材在消化道中的等待時間，降低機體對食材中人體脂肪的消化吸收，有一定的減肥瘦身。

2、健脾胃除疳

維生素D是骨骼一切正常發肓的必不可少物質，有利于細胞的增殖與生長發育，是機體生長發育的因素，對推動嬰兒的發肓具備關鍵實際意義。

(配搭忌諱)：

1、紅蘿卜、朝天椒不適合一起直接生吃，這是由于紅蘿卜帶有維他命C溶解酶，朝天椒帶有豐富多彩的維他命C，因此紅蘿卜不適合與朝天椒一起直接生吃

2、飲酒的人不必吃胡蘿卜，紅蘿卜中帶有胡羅卜素，胡羅卜素與乙醇混和得話，便會對肝臟造成內毒素，傷害肝臟的身心健康

3、紅蘿卜、蘿卜不必一起服用，這是由于二者一起服用卻會讓二者營養成分減少。

紅蘿卜雖好，但不可以與三物同吃，尤其是酒，會造成肝病，得留意