鳳梨和菠蘿哪個營養(yǎng)高

銷售市場上帶許多盆友都覺得鳳梨和菠蘿是同一種新鮮水果，由于他們的外形基本上是一模一樣的，可是去皮以后便會發(fā)覺，菠蘿蜜的果人眼是十分大的，而菠蘿的瓜瓤是擠在一起的，沒有菠蘿蜜的間隙大，但是這二者的口味差別還是較為小的，菠蘿蜜的營養(yǎng)成分很高，那麼鳳梨和菠蘿營養(yǎng)成分一樣嗎？對于這一問題，接下去我們就一起來實際的看一下文章內(nèi)容的詳細介紹吧。

鳳梨和菠蘿營養(yǎng)成分

菠蘿蜜的營養(yǎng)成分和飲食療法使用價值有什么？菠蘿蜜歸屬于鳳梨科菠蘿屬多年生長 草本植物桃樹綠色植物，營養(yǎng)生長快速，生產(chǎn)周期時間短，年平均溫度23攝氏以上的地域長年能夠生長發(fā)育。菠蘿蜜果子營養(yǎng)豐富，瓜瓤中除帶有還原糖、綿白糖、蛋白、膳食纖維和檸檬酸外，還帶有身體必不可少的維他命C、胡羅卜素、尼克酸、硫胺素等維他命。及其易為身體消化吸收的鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)元素。菠蘿蜜水果汁、外果皮及莖所帶有的胰蛋白酶，能協(xié)助蛋白的消化吸收，提高胃口；診療上帶醫(yī)治多種多樣發(fā)炎、消化不良、有利排尿、通脈、驅(qū)裂頭蚴等實際效果，對神經(jīng)和胃腸有一定的診療功效。

鳳梨的營養(yǎng)和飲食療法使用價值有什么？菠蘿為鳳梨科綠色植物菠蘿的果子。臺灣府志中表述：菠蘿，葉薄而闊，而緣有刺，果生於葉叢中，外果皮似同創(chuàng)天達而微黃，味甘而味酸，頂端具綠葉子一簇，形近鳳尾，故稱。菠蘿果子含豐富多彩的營養(yǎng)元素，糖原、碳水化合物化合物、檸檬酸、碳水化合物、硫胺素、蛋白、人體脂肪及維生素A、B、C、G。

菠蘿果子液汁豐富多彩，化學(xué)纖維柔脆，甜酸適度，芬芳爽口，非常帶有一種純天然消化吸收成份，稱菠蘿水果酵素，有相近番木瓜酵素的作用，能溶解蛋白，促進消化，推動胃口，餐后服用，針對飲食與養(yǎng)生更為有利。在藥業(yè)層面功能，具備有利排尿、退熱、消暑、醒酒、降血壓，防癌等作用。適度吃菠蘿針對腎炎小便不暢、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、醉酒等病癥有非常好的飲食療法實際效果。