哪些人不宜吃黑巧克力

許多的人針對朱古力的類型并沒有確立的了解，覺得從商場選購的朱古力便是黑巧克力，實際上并不是的，黑巧克力有其獨特性因而不能隨便服用。服用可樂果成分在60%以上黑巧克力，而且高血壓合拼糖尿病人盡可能不必服用朱古力。

黑巧克力的作用與功效之有利心臟

由于在正宗的黑巧克力中含有一種純天然抗氧劑，即黃酮類化合物，這類物質具備阻攔血液中的人體脂肪堆積在血管內腔上，維護心腦血管病防止脆化，預防血管栓塞的功效。

黑巧克力的作用與功效之減少血壓

黑巧克力含有一種黃烷醇物質，而該物質能夠 推動生產制造讓血管左室的一氧化氮。科學研究顯示信息，肝臟血管的血壓過高和肝損傷與慢性肝炎密切相關，而黑巧克力能改進肝臟的血液流動性早已在以前的科學研究中確定。

黑巧克力的作用與功效之瘦身減肥

要是可樂果成分占70%以上的黑巧克力一般都是有瘦身減肥的功效。一個是在其中的咖啡堿可加快新陳代謝，再一個便是黑巧克力中帶有豐富多彩的抗氧化性物質，如黃酮素、黃烷醇、花青素等，這種物質有利于推動基礎代謝、消耗脂肪，從而做到減肥瘦身的功效。

黑巧克力的作用與功效之預防流感

朱古力的甘甜味道可以減少重感冒的概率。朱古力含有的可可堿有利中樞神經系統身心健康，止咳化痰作用勝于一般的感冒沖劑。

黑巧克力的作用與功效之提高記憶力

朱古力中咖啡堿、可可堿能夠 減輕心情低落、讓人振作。因而，朱古力針對注意力不集中、提升記憶能力和提升智商也是功效。一些駕駛員把朱古力做為提升安全駕駛工作能力的情緒高漲劑，也是考試的莘莘學子用于益腦。

哪些人不可以吃巧克力：

1.生完孩子女性，生完孩子女性假如已經開展純母乳喂養自身的小孩得話，謹記不必吃巧克力，這是由于朱古力之中的可可堿會滲透到到奶水之中，進而被小寶寶給消化吸收，小寶寶假如喝過帶有可可堿的奶水，就會有可能會損害它的中樞神經系統及其心臟，也有可能會導致消化不良，睡不著覺，性格暴躁這些。

2.糖尿病人，朱古力帶有十分高的糖份，糖尿病人應當少吃最好是不要吃朱古力。

3.少年兒童 12歲下列的少年兒童都應當少吃巧克力，朱古力可能會造成她們的中樞神經系統過度興奮。