產婦燉雞湯的做法

孕婦是需要許多 的營養元素，由于人體耗費了很多的營養元素和要飼養小寶寶，因此 作為孕爸的大家應當要了解在自身老婆做月子的情況下，能夠燉制一些營養元素較為高的湯點給大家的老婆喝。殊不知，針對孕婦煲雞湯這類作法，期待大伙兒能夠好好地的了解一下，針對補充人體需要的營養元素有協助。

因為孕婦經歷了孕婦分娩這一全過程，人體是較為孱弱的，在做月子的情況下，我們應當要了解如何去協助孕婦補充人體耗費的動能，例如我們能夠燉制老母雞湯或是新鮮水果等給孕婦服用，針對身體恢復有效的。

孕婦因為孕婦分娩時流血多，再加流汗、腰酸、腹痛，十分損耗精力，血氣、骨筋都很孱弱，此刻非常容易 遭受寒癥的侵蝕，需要一段時間的調補，因而生完孩子務必做月子才可以盡快恢復。做月子的目地是在這里段期內內作適當的健身運動與療養、適當的食療與飲食療法，能使孑宮修復生產前的尺寸，血氣歷經調養也都能修復， 乃至比之前更強，也就將不太好的身體素質在這段時間漸漸地改變回來。下邊討論一下孕婦燉雞湯的做法。

原材料： 黃芩50 克，枸杞子15 克，大棗10 個，老母雞1 只(1000 克上下)，姜片2 片，鹽、酒釀適當。

作法： 1、黃芩、枸杞子、生姜片放除塵布袋內，老母雞清洗，汆燙、洗澡、切片，與大棗一起放鍋內。添加冷水，文火 燉燜1 小時后放鹽、酒釀就可以服用。

作用： 黃芩可補氣血健脾胃、益肺抑汗，民俗常見于醫治生完孩子奶水缺乏，又可補虛固表，醫治生完孩子冷汗癥。老母雞性 味甘溫，能溫中健脾、滋補血氣。此湯可用生完孩子氣血虛、臉色臘黃、奶水過少、易冒虛汗等癥。需要留意 的是，黃芪燉雞湯宜在生完孩子5～7 天之后服用。

有關文章內容詳細介紹的孕婦燉雞湯的做法，期待大家看了本文后，能夠在日常生活中親自動手去制做它，那樣有利于大家在日常生活中快速的填補孕婦人體耗費的動能。另外，孕婦針對做月子這一件事兒是應當要引起重視，以防給之后產生不便。