白鯽魚湯的功效和作用

草魚別稱鮒魚、喜頭、童男童女鯽。最關鍵的營養成分便是蛋白，它的的蛋白優質、氨基酸種類較全方位、十分便于消化。草魚還含有蛋白、人體脂肪、維生素D、B1.B2.B12和維生素b3、鈣、磷、鐵等成份。和其它的魚類相較為，糖份較高。草魚的頭帶有豐富多彩的大豆卵磷脂。因此奶白鯽魚湯具備十分高的營養成分。

奶白鯽魚湯的作用功效

特異草魚生產

1.滋補養生：草魚功效與作用極高，其性平味甘，入胃、腎，具備中和滋陰養血、除羸、溫胃進餐、柔肝發火之作用。常吃草魚能提高抗病性工作能力，對脾胃虛寒者有比較突出的治療效果。因為其帶有很多的鈣、磷、鐵等礦物，對脾胃虛寒、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋補養生飲食療法功效。時珍曰∶鯽喜偎泥，不食臟物，所以能補胃。

2.催乳：草魚歷年來被民俗作為通乳的食物，適合生完孩子奶水下不來、乳少時服用。草魚有健脾補血脾、清熱去火、通絡下乳、利濕消腫等作用。是孕婦的催奶滋補品，吃卿魚不但能夠讓孕婦提升營養成分，還能合理催奶。

3.延年益壽益智類：草魚子能夠清肝火養目，草魚膽有益腦益智類的功效。常吃草魚不但能運動健身，還能降低肥胖癥，有利于降血壓和降低血脂，讓人益壽延年?！侗静萁浭琛氛f“草魚調料充腸，與病隨順，諸魚中惟此能常期食”。

4.美容護膚抗老：草魚帶有全方位而高品質的蛋白，對皮膚的彈性化學纖維組成具有了優良的加強功效，特別是在對工作壓力，休息不好等精神要素造成 的初期皺褶，有獨特的減輕作用。