野蒜的功效與吃法

野蒜，遍布于廣東省、山東省、湖北省、湖南省、貴州省、云南省、甘肅省、江蘇省等地。其球莖一部分可食，美味可口，能夠提高人的胃口。且?guī)в兴獍彼帷⒘u基蒜氨酸、蒜頭糖等成份，能推動身體營養(yǎng)成分的消化吸收，有利于身心健康。那麼野蒜的功效與食用方法多少錢呢？

1.消脹止疼

野蒜辛行苦降，有理氣導(dǎo)滯、消脹止疼之功。治胃寒氣滯血瘀之脘腹痞滿漲痛，可與高良姜、白蔻、甘松等同于用；若治腸胃氣滯血瘀，瀉痢肛門下墜，可單單使用本產(chǎn)品或與甘松、枳殼搭配。

2.祛寒祛痹

野蒜辛散苦降、通調(diào)滑利，善散陰寒之郁滯，通胸陽之閉結(jié)，為治胸痹之本藥。治寒痰阻礙、胸陽萎靡引發(fā)胸痹證，常與瓜蔞、半夏、枳殼等搭配，如瓜蔞薤白純糧酒湯、瓜蔞薤白半夏湯、枳殼薤白桂枝湯等(《金匱要略》)；若治痰瘀胸痹，則可與紫丹參、羌活、瓜蔞皮等同于用。

3.通陽消結(jié)

野蒜通陽消結(jié)，可用以寒痰郁滯、胸陽萎靡，癥見心慌氣短，胸背刺疼等，即冠心病心絞痛，可與瓜蔞、紫丹參、片姜黃、桂枝、五靈脂、桃仁、玫瑰花、遠(yuǎn)志、蜜蠟同用，或與瓜蔞、半夏同用。如瓜蔞薤自半夏湯。

4.溫陽化行滯

野蒜能溫陽化行滯，用以胃腸氣滯血瘀、瀉痢后重，可與柴胡、芍藥、枳殼等同于用，如四逆散加薤白方。

5.推動新陳代謝

野蒜維他命、胡羅卜素成分高，能推動腸胃蠕動，有利于提升身體的基礎(chǔ)代謝。

6.強(qiáng)壯骨筋

野蒜的鈣、磷等碳酸鹽成分極高，常常服用有益于強(qiáng)壯骨筋，非常針對發(fā)展期的少年兒童和鈣的缺失的老年人有優(yōu)良的營養(yǎng)成分。

營養(yǎng)成分

野蒜關(guān)鍵服用一部分為嫩莖葉，球莖，其營養(yǎng)元素，每豪克全株含蛋白3.4g，人體脂肪0.4g，糖原26g，膳食纖維0.9g，鈣100mg，磷53mg，鐵4.6mg，胡羅卜素0.09mg，尼克酸0.08mg，素0.14mg，抗壞血酸36mg，硫胺素1mg。

1、野蒜所含蒜頭辣素的主要成分是硫化丙烯，有降血脂功效，且茯苓功效辛溫，能通陽消結(jié)，可用以醫(yī)治高膽固醇和高脂血癥。

2、野蒜含有的蒜頭辣素能除菌消炎，對多種多樣病菌有顯著的抑制效果，對感染病癥有治療效果。

3、野蒜含有的獨(dú)特香味和甜味，能促消化作用，提升胃口，還可提升血液循環(huán)系統(tǒng)，具有有利排尿去濕氣的功效。

野蒜的吃法

在烹制的全過程之中，我們常常會服用到蒜，無論是做為正餐還是做為調(diào)料，常有自身與眾不同的美味可口和營養(yǎng)健康使用價(jià)值，而野蒜的和平常所吃的蒜實(shí)際上是不一樣的，野蒜可健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化，解油膩，推動胃口。野蒜能夠和不一樣的食材一起配搭服用，下邊我們就要看一下野蒜的吃法。

野蒜絲襪高跟鞋實(shí)際上是較為普遍的一種食用方法啊，并且也十分的簡潔明了，做為一種生活中美味可口，是再適合不回來，假如要想品位到美味可口的野蒜絲襪高跟鞋，那麼就一起看一下下邊的做法吧，堅(jiān)信一定也有不一樣的美味可口感受。

生豬肉：補(bǔ)腎壯陽、補(bǔ)陰、養(yǎng)血

郫縣豆瓣醬：輔助降血壓、變壓、保持皮膚和黏膜身心健康

麻椒：彭中、治腹瀉、止疼

生豬肉野蒜黃郫縣豆瓣醬食材麻椒姜

1.生豬肉切條，裹木薯淀粉

2.姜、麻椒用食油進(jìn)行爆香

3.小肉絲用大油滑開

4.添加仔姜片煸炒

5.添加郫縣豆瓣醬、生抽煸炒

6.添加野蒜黃煸炒

7.調(diào)料起鍋

食譜小提示：

天然的蒜黃化學(xué)纖維較粗，口味差別。

大蒜位置用刀敲碎，與白莖位置一起先入鍋。

一般蒜苗做法相近。

上邊便是有關(guān)野蒜的炒肉絲的做法，實(shí)際上在日常生活中有很多的野生動植物，不但美味可口，營養(yǎng)成分也高，因此我們能夠徹底依據(jù)自身的口感去挑選，品味不一樣的美味可口享有，堅(jiān)信還可以給我們產(chǎn)生大量的意外驚喜。