如何做冬瓜湯

一桌美味可口的美味，又怎能少得了一份湯呢?日常生活，我們較為普遍的便是面疙瘩湯，西紅柿蛋湯，豆腐湯等，而冬瓜湯也是一種較為普遍，營養成分非常豐富的湯，其取樣主要是東瓜，東瓜大伙兒都是有掌握，它是一種營養豐富的蔬菜水果，并且更為關鍵的是，東瓜中不帶有人體脂肪，且膳食纖維素非常豐富，針對要想減肥瘦身的漂亮美女是個非常好的挑選，那麼，怎樣做冬瓜湯?

冬瓜湯既能確保營養成分，另外也不會提升人體脂肪，給腸胃提升壓力，確實是一個很非常好的挑選，并且冬瓜湯還能具有清熱去火，止咳化痰，有利排尿消腫的功效，因此 ，喜好特色美食的你能來試著一下，下邊便是“怎樣做冬瓜湯”的詳細介紹：

作法一

制做食物

主要材料：東瓜250克

輔材：新鮮豬肉20克，蝦仁20克，蔥5克

調味品：食用油10克、鹽3克、雞精1克

制做步驟

1.東瓜削皮和瓤，切一片;黃瓜清洗削皮，造粒。二種冬瓜湯詳解(12張)

2.炒菜鍋放進火上，放進食用油燒開倒進素菜湯400ml，放進東瓜、食鹽、雞精，到煮沸后，放進東瓜，盛入湯碗就可以。

作法二

制做食物

東瓜 蔥段蕃薯粉鹽 植物油

制做步驟

1、東瓜清洗切成片預留。冬瓜湯2、蕃薯粉和蔥段入涼水煮沸，放進東瓜片;

3、大火燒開，轉文火燜煮2分鐘。

4、加入食用鹽，撒上蔥段，就可以起鍋。

怎樣做冬瓜湯?以上便是相關內容的詳細介紹了，在現階段，許多上班族們工作壓力太大，單一，且運動強度小，減肥瘦身變成難點，也給身心健康導致損害，害怕吃這一，害怕喝哪個，那麼，來一份冬瓜湯即能或得營養成分，又能協助減肥瘦身，為何不來試一下呢?