山藥茯苓粥

淮山藥在我們日常生活是較為普遍的，因為其具備非常好滋潤健壯，促進消化，治腹瀉的功效，因此 ，經常被大家作為藥品，具備非常好的藥品使用價值，針對醫治脾虛腹瀉，小便短頻，消化不良等都具備非常好的功效，薏苡仁又被稱作茯菟，茯靈，也具備非常好的功效與作用，針對芳香化濕，健脾胃，安神助眠都擁有 非常好的作用，另外，薏苡仁還能夠用于敷面膜，針對美白皮膚有非常好的實際效果，而將二者下鍋熬出粥就能做到高些的使用價值，下邊來了解一下“淮山藥茯苓粥”的作法。

日常生活以淮山藥做為原料熬做成粥的狀況許多，可是，針對淮山藥茯苓粥很多人卻不清楚該怎么做，有材料顯示信息，淮山藥茯苓粥能夠 具有善補虛損，養血強志，壯元陽的實際效果，另外針對增強體質，益壽延年也很有功效，因此 ，大伙兒就來學習培訓一下“淮山藥茯苓粥”的作法吧。

淮山藥薏苡仁粥的做法

特色菜及作用:陽痿菜譜

淮山藥茯苓粥原材料:淮山藥30克，薏苡仁30克，梗米100克。

淮山藥薏苡仁粥的做法:

(1)將淮山藥、薏苡仁清洗，晾干或風干，共研為粉末，預留。

(2)梗米淘凈后，放進砂鍋，放水適當，先用火災燒開，慢慢加入淮山藥、茯苓粉，改成文火煮至粘稠粥。

淮山藥茯苓粥作用：對脾腎氣不足型漫性前列腺炎尤其適合。佐餐服用。此粥健脾胃益胃，芳香化濕，滋陰養血。適用脂肪性肝炎腹瀉或脾胃虛寒型慢性結腸炎，癥見食滯腹脹、小便不暢、四肢無力者。有習慣性便秘的人，能用花生仁500克，鐵皮石斛50克，八角茴香1.5克，色拉油少量熬粥，

具備養陰潤肺、滋陰養血牽正的作用，也特別適合老人或病后初愈的人。

根據上邊的詳細介紹，堅信大伙兒針對“淮山藥茯苓粥”的作法也擁有新的了解，期待上邊的詳細介紹能對小伙伴們有一定的協助，那麼，就可以依照上邊的制作過程，熬料一碗營養健康又美味可口的淮山藥茯苓粥與親人一起分享到這吧。