草莓牛奶汁的做法

草莓苗我們也稱為是紅莓或是是洋莓，草莓的營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值極高，草莓苗里邊帶有豐富多彩的維他命C，草莓的功效和功效取決于能夠 推動(dòng)我們的消化吸收而且能夠 儲(chǔ)存我們一口氣的清爽，草莓苗能防止痔瘡和治療便秘，草莓苗能保護(hù)肝臟而且具有了抑止身體肝火的作用。

草莓的吃法有很多種多樣，做為常見的水果草莓苗非常簡(jiǎn)單的食用方法自然是用于直接生吃，我們實(shí)際上還可以用草莓苗來(lái)打汁配搭上牛乳就能作出一道精致的健康飲品草莓牛奶汁。

草莓苗，又叫菠蘿草莓苗、紅莓、洋莓、地莓等，在廣東省及港澳則是將草莓的英文“Strawberry”立即譯音為“士多啤梨”。拉丁文名叫Fragaria 牙周 ananassa Duch.。薔薇科、草莓苗屬多年生長(zhǎng) 草本植物，一種白色的花果。

草莓苗的外型呈心型，美味紅嫩，瓜瓤汁多，帶有獨(dú)特的濃厚新鮮水果芬芳。

草莓營(yíng)養(yǎng)使用價(jià)值高，含豐富多彩的維他命C ，有促進(jìn)消化的作用，此外，草莓苗還能夠推進(jìn)牙齦，消除口臭，盈潤(rùn)咽喉。春天人的肝火通常較為充沛，吃點(diǎn)草莓苗能夠 具有抑制效果。此外，草莓苗最好是在餐后吃，由于其帶有很多阿拉伯膠及甲基纖維素，可推動(dòng)腸胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化、改進(jìn)便秘，防止痔瘡、直腸癌。

原材料：草莓苗[1] 90克，牛乳250ml，純蜂蜜。

制作方法：

1、草莓苗清洗去蒂，對(duì)割開。

2、將草莓苗、牛乳、純蜂蜜放進(jìn)榨汁機(jī)中，攪拌均勻，倒進(jìn)杯里就可以。

吃法：

1、立即食用；

2、針對(duì)腸胃不好的老年人及抵抗能力弱的少年兒童，加溫服用也可；

3、能夠 做為調(diào)料，添加粥中服用；或加切片面包；饅頭片；

別的使用方法：

可以用敷面膜應(yīng)用：牛乳嫩滑皮膚，草莓苗也是美白皮膚的佳品，純蜂蜜有保濕補(bǔ)水功效。將打好的汁勻稱的涂在臉部薄薄的一層，15分鐘以后冷水清洗就可以。依據(jù)本身皮膚狀況，能夠 再加爽膚水或保濕乳液，還可以全都不擦。

上文我們?cè)敿?xì)介紹了什么叫草莓苗及其草莓的功效和功效，我們了解草莓營(yíng)養(yǎng)豐富多彩而且有非常好的飲食療法作用，因此 我們要擅于運(yùn)用草莓苗來(lái)為我們服務(wù)項(xiàng)目，我們可以用草莓榨汁配搭上牛乳作出草莓牛奶汁來(lái)，前文也詳細(xì)介紹了草莓牛奶汁的具體方法。