推薦六款解暑涼茶

天氣熱時喝下火茶是很多人用于消暑的一種方法。殊不知，如今目前市面上的下火茶糖份高，解暑健康保健作用受到非常大影響。實際上，自己制作下火茶，不僅能確保其清熱去火作用，還能新鮮安心、并能夠 依據本人口感和身體素質開展調節。現強烈推薦下列六款消暑下火茶，供大伙兒挑選運用之。

下火茶之一：百卉下火茶

取野菊花、蓮花各10克，茉莉3克，清洗后用沸水沖調，蓋上泡10分鐘，涼后就可以食用。此茶能具有去暑氣、清爽退熱的功效。若是體質虛寒且脾胃虛寒的人最好是不必食用，不然會造成腹瀉。