靈芝一天吃多少克適合

野生靈芝有補腎壯陽益肺、止咳化痰活血、增強免疫力、維護心腦血管病等多種多樣作用，很多人都是將野生靈芝當做健康保健中藥材服用，那麼野生靈芝每日吃是多少適合呢?下邊對于這一問題來開展簡易的掌握和了解，期待以下幾點對大伙兒有一定的協助!

野生靈芝每日吃是多少適合

1健康保健使用量為2克之內，藥用價值量為3-5克上下

野生靈芝盡管具備補虧虛、益腎氣、化痰止咳、維護心腦血管病、增強免疫力等多種多樣作用，可是它終究是一種中草藥材，有嚴苛的使用量要求，建議日常保健每日使用量為2克之內，如果是做為藥用價值，一般藥用價值量為3-5克上下，可是實際使用量建議遵照大夫的具體指導。

2因人而異。

野生靈芝是一種中藥材，假如由于一些病況的需要，能夠 在大夫的具體指導下每天服食，如果是做為健康保健服藥得話，沒必要每日吃，一周吃一次就可以了。

吃野生靈芝要留意些哪些

1、不適合過多長期服用

在吃野生靈芝時要嚴格執行其使用量要求，不適合長期性過多服食，由于野生靈芝中帶有砷元素，假如身體長期性很多服食野生靈芝，便會導致砷元素在身體積累，導致中毒的表現，損害身體中樞神經系統、呼吸道、血液系統、內分泌系統等。

2、不適合與籮卜同食

野生靈芝有補肺氣的作用，而籮卜有理氣散氣的功效，野生靈芝與籮卜一起吃，會減少野生靈芝的藥力。

哪些人不適合吃野生靈芝

1、陰虛火旺者

野生靈芝比較滋補養生，喉干口燥，牙齦流血，睡覺盜汗等陰虛火旺者吃野生靈芝可能會使身體陽虛更甚，導致不適感病癥加劇。

2、寒濕內盛者

野生靈芝滋補養生作用較為強，藥效比較生濕，寒濕內盛病人吃野生靈芝可能會使寒濕停滯不前身體，進而加劇人體困重，大便黏膩，舌苔黃厚等濕熱癥狀。

3、身患各種論證群體

高燒、暴躁、聲高氣粗、舌色泛紅，二便堵塞、脈實強有力等論證病人不適合吃野生靈芝，由于野生靈芝比較滋補養生，這類身患論證邪盛的群體吃野生靈芝反倒會加劇本來論證病癥。