海帶排骨湯的做法大全

骨頭湯是很多人鐘愛的挑選，那樣的湯在喝的情況下，對人體各層面全是擁有 非常好的協助，但是在喝這種湯的情況下，也是要留意不可以過多的挑選，骨頭湯帶有的蛋白、人體脂肪比較多，過多的喝會導致人體一些壓力的，這一點也是要掌握，那海帶排骨湯也是非常好之選，海帶排骨湯的做法大全中對它它的制做擁有 一些詳細介紹。

有很多人全是較為鐘愛喝海帶排骨湯，那對海帶排骨湯的作法如何呢，在海帶排骨湯的做法大全中，在對這種湯制做上也是擁有 詳細描述。

海帶排骨湯的做法大全：

海帶排骨湯

原材料

原材料豬排骨 300克，海帶絲 200克，姜 30克調味品鹽 1一茶匙

作法

1、海帶絲放進水里侵泡1 5分鐘，撈起來。

2、放進開水中汆燙，撈起來，控干水份;姜清洗，削皮，切條。

3、豬排骨清洗，切一小塊，放進開水汆燙，除去鮮血，撈起來，控干。

4、鍋中倒進6一杯水，放進豬排骨用文火煮20分鐘，添加海帶絲及姜煮軟，再加調味品調均勻就可以。

東瓜海帶排骨湯

原材料

豬排骨2條，干海帶40-50克，東瓜300-400克，姜3-5片，鹽，米酒少量

作法

1.干海帶先用冷水清洗泡軟(最好是能侵泡6-12個鐘頭)，切條約1CM上下，(或是買外邊泡好的海帶結)，東瓜連皮切成塊狀。

2.先將已斬件的豬排骨放進煮沸的水稍為燙下，撈出。

3.把切完的海帶絲，豬排骨，東瓜，生姜片一起放入鍋中， 加冷水適當，大火燒開15分鐘后，用慢火再煲1個鐘頭。

4.快出鍋的情況下，加鹽，加少量米酒(約二至三湯勺).這一湯有非常好的解暑清熱解毒功效。

以上便是對海帶排骨湯的做法大全中，對海帶排骨湯的作法詳解，制做這種湯的情況下，海帶絲的放進能夠 多一些，海帶絲帶有的碘、磷、鉀、碳水化合物化合物比較多，多吃海帶人體擁有 非常好的協助，因而制做海帶排骨湯的情況下多放進海帶絲是非常好之選。