黑木耳帶有的碳水化合物化合物、蛋白、人體脂肪、維他命比較多,常吃木耳對(duì)身心健康沒有過多的傷害,但是在對(duì)黑木耳吃的情況下,也是要留意不可以隨便的開展,在對(duì)它的制做上,也是要挑選恰當(dāng)?shù)淖龇?,那樣在吃的情況下,對(duì)人體才會(huì)出現(xiàn)非常好的協(xié)助,那涼拌木耳是非常好之選,涼拌木耳怎么做呢?
很多人對(duì)拌涼菜木耳怎么做并并不是很清晰,那樣的美味在制做上并并不是很繁雜,對(duì)涼拌木耳制做全是可以很輕輕松松的制做出去,下邊就詳盡的詳細(xì)介紹下它的做法。
拌涼菜木耳怎么做:
原材料:干木耳一把 香萊5根 蒜頭全頭 尖椒一個(gè)半黃椒一個(gè)半白米醋1湯勺(15ml) 老陳醋1湯勺(15ml) 鹽1/2湯匙(3克) 白砂糖1湯匙(5克)味精1/4湯匙(1克)油辣子1湯匙(5ml)芝麻油1/4湯匙(1ml)。
作法
1)黑木耳用適當(dāng)溫開水侵泡,撒進(jìn)少量木薯淀粉,能夠 有利于黑木耳的清理。黑木耳變軟后,完全清理干凈。
2)鍋中倒進(jìn)冷水火災(zāi)加溫至燒開,放進(jìn)黑木耳焯3分鐘,撈起來過涼后控干。
3)將黑木耳掰成一小塊。香萊清洗切割成2cm長(zhǎng)的段。紅黃椒去蒂去籽清洗后,切割成4cm長(zhǎng)的細(xì)條。蒜頭削皮,用壓蒜器碾成蒜末。
4)將黑木耳,香萊段,紅黃椒絲,蒜末倒進(jìn)一個(gè)海碗中,加入白米醋,老陳醋,鹽,白砂糖,味精,油辣子和芝麻油,攪拌均勻就可以。
以上便是對(duì)拌涼菜木耳怎么做詳解,制做涼拌木耳的情況下,要留意在別的原材料挑選上,要促使的放進(jìn),許多人到放進(jìn)別的食物的情況下,較為隨便,沒有過多的控制,那樣促使吃木耳的情況下,會(huì)促使它的口味改變。
本文發(fā)布于:2023-04-30 14:57:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
本文鏈接:http://m.newhan.cn/zhishi/a/1682837873170944.html
版權(quán)聲明:本站內(nèi)容均來自互聯(lián)網(wǎng),僅供演示用,請(qǐng)勿用于商業(yè)和其他非法用途。如果侵犯了您的權(quán)益請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們將在24小時(shí)內(nèi)刪除。
本文word下載地址:涼拌木耳怎么做.doc
本文 PDF 下載地址:涼拌木耳怎么做.pdf
| 留言與評(píng)論(共有 0 條評(píng)論) |