扁蕓豆的做法

日常生活有很多食物，在制做成美味上，在口味、顏色、營養(yǎng)成分上，全是十分非常好，因而在對食物挑選的情況下，需要對它開展非常好的掌握，那樣在吃的情況下，對人體才不容易有危害，那扁蕓豆是很普遍的，這類食物帶有的蛋白比較多，并且常吃對人體不容易有傷害，那扁蕓豆的做法怎樣呢?

很多人對扁蕓豆的做法并并不是很清晰，那樣的美味制做上，也是擁有 非常好的方法，那實(shí)際該怎么制作呢，下邊就詳盡的詳細(xì)介紹下，促使對它的制做全是擁有 非常好了解。

扁蕓豆的做法：

干煸蕓豆

原材料：豆角、生豬肉、蝦米音樂、冬菜、蔥，姜、蒜、食鹽、雞精，糖、生抽、色拉油、食用油各適當(dāng)。

作法

1、將豆角擇洗干;爭切發(fā)展段，生豬肉切割成末。

2、蝦米音樂、冬菜、蔥、姜、蒜均切割成末。

3、將豆角放進(jìn)熱鍋中內(nèi)淋油撈起來;鍋內(nèi)留少量油，下肉沫爆鍋，放進(jìn)蝦米音樂、冬萊、生姜沫和豆角，低火干扁一會兒，加寬湯，收濕料汁，加調(diào)味品，淋色拉油，撒蔥段，擺盤就可以。

紫紅薯豆角中秋月餅

原材料：藍(lán)天豆300克，紫紅薯600克，白砂糖30克。

作法：

1.藍(lán)天豆清洗，用冷水侵泡1天至泡漲大，剝掉表皮，放壓力鍋高壓熟，碾成泥，放白砂糖，用炒菜鍋炒至硬軟適度就可以

2.紫紅薯清洗，用鍋煮熟，碾成泥

3.把白蕓豆泥和紫薯泥分為每一個(gè)約重40克的包子皮用手搓圓

4.取一個(gè)紫紅薯包子皮用力揉成窩狀，放進(jìn)白蕓豆包子皮，包嚴(yán)并搓圓

5.放進(jìn)月餅?zāi)＞咧?

6.把月餅?zāi)＞呖墼谡璋迳希檬謮?次，再提到月餅?zāi)＞叱瞿＞涂梢?

以上便是對扁蕓豆的做法詳解，挑選以上方式 制做扁蕓豆是非常好之選，但是在制做扁蕓豆的情況下，在食物配搭上，也是需要有效的開展，那樣在吃的情況下，對人體才不容易有一切的危害，在對這一點(diǎn)上也是需要開展留意的。