過午不食的十五個好處

不吃晚飯有福報嗎?不吃晚飯這類飲食結構，有些人抨擊，有些人毫無疑問。但是大部分人還是覺得不吃晚飯的方式對人體是有益處的。不吃晚飯有15種益處，如今給大伙兒梳理一下。

第一個是不會改變胖。由于你晚上吃東西，就所有變為廢棄物，變為人體脂肪留到人體里邊了。

第二個是不容易讓我們的心、肺和腎缺血性。你晚上吃得多，這一血都跑到胃里邊去促進消化來到，那麼心臟缺血性，假如自身有心肌梗塞，就非常容易產生猝死。

第三個是有益于修行禪定。

第四個是我們身體在挨餓情況下，身體的組織細胞特異性最強，就可以推動組織細胞吞掉這些壞死的組織。

第五個是讓我們胃腸干凈。你也就不需要放出去做美容了，胃腸干凈，當然就皮膚白了。

第六個是有益于小朋友看起來高。由于夜里吃飯吃得許多，腦下垂體就處在相對性缺血性的情況之中。而且而言，這一血都跑到胃里邊消化吸收來到，因此就不容易入深層的睡眠質量，便會抑止腦下垂體很多代謝生長素，生長素代謝得少了，因此就不利發肓。

第七個是有益于青少年兒童的學習培訓，大腦較為清明節。

第八個是假如夜里有用餐，隨后再去看電視劇、去看書，便會讓眼睛視力損傷，由于眼周獲得的血也不足。

第九個是假如晚上吃食材比較多，一直在消化吸收，因此早晨的情況下肌肉里邊還是缺血性的，就非常容易產生一些工傷事故出現意外。

第十個，尤其是年青的男眾，如果有吃飯比較多，他的消化道會一直要工作中，不可以歇息，因此人的大腦也便會跟隨作夢；而且有喝粥得話，腎臟功能也在加班加點，因此到睡覺他就作夢，做夢夢里邊自身在小便，實際上就產生頻繁遺精了。

第十一個是餓鬼聽見餐具的響聲便會生難耐，咽喉有火苗，生苦惱。

第十二個是讓全部的五臟六腑都過載地運行，就衰退得迅速。

第十三個是非常容易造成沖動，提升貪、瞋、癡三毒。

第十四個，我們假如真實地可以受持不吃晚飯，清靜地受持八關齋戒，乃至于一天一夜的福報全是浩瀚無垠無垠的，都可以讓我們獲得六十萬世余糧，六十萬輩子當中都不必擔心沒飯吃完。我們看《觀無量壽經》，短暫性地、如法地，乃至于一天一夜受持八關齋戒，再加信愿行，未來往生極樂全是中品中生以上。

第十五個是，我們假如一直有貪著于物質的享有，靈氣就阻塞。