葛根可以長期泡水喝嗎

茯苓做為蔬菜大全中的一種蔬菜水果，其營養成分是很高的，關鍵產于華北地區，其食用方法也是有很多種多樣，有解肌降燒，透疹，滋陰降火，生陽治腹瀉之功。常見于發熱疾病的治療，有的人平常喜愛用葛根泡水喝，茯苓能夠長期性泡水喝嗎?

一般狀況下是能夠長期性喝的。

茯苓味甘，辛，性涼，無顯著的毒副作用，在其中還帶有豐富多彩的雌性激素、木薯淀粉和鈣、鐵、銅、硒等多種多樣身體需要的營養元素，一般狀況下小量長期性吃是沒什么問題的，可是由于茯苓性涼，以防損害胃腸，一般建議一周服用3-4天。

喝葛根泡水有哪些好處呢

清熱解毒潤肺

茯苓味甘性涼，有解肌降燒，滋陰降火等作用，在其中含有的甲苯提取液可使發熱體溫恢復過來，能夠協助醫治發熱、口干、喉嚨腫痛等癥。

養肝醒酒

乙醇一般 需要根據肝臟新陳代謝，喝酒過多十分非常容易損害肝臟，茯苓中的黃豆甙能夠有利于溶解乙醇的毒副作用、溶解血液中乙醇的成分，進而推動乙醇的新陳代謝，維護保養肝臟的一切正常內分泌系統。

豐胸美容

茯苓中帶有比較豐富多彩的雌性激素，可提升女性雌激素水準，進而做到豐胸美乳的實際效果，在其中獲取茯苓大豆異黃酮成份能協助推動身體血液循環系統，加速基礎代謝，進而降低皮膚的色素沉著，使皮膚光澤度。

降血壓降血糖

茯苓中獲取的葛根素能夠協助擴大心腦血管，推動心腦血管循環系統，減少血液對血管壁的工作壓力;在其中的洗胰清糖素能夠協助修補損傷的胰島細胞，維護保養胰腺的一切正常內分泌系統，因此茯苓具備一定的降血壓降血糖功效。

抗癌防癌

茯苓中的茯苓總黃酮及葛根素、黃豆苷元、黃豆苷、葛雌素等成份對肺癌、結腸癌、乳腺癌、孑宮膜癌、卵巢癌、結腸癌、前列腺癌細胞的增殖顯示信息出顯著抑制效果，因此茯苓具備一定的抗癌防癌功效。

增強免疫力

茯苓中帶有甾醇類化合物等抑菌、抗病毒的成分，它能夠提高人體內巨噬細胞的吞食工作能力，增強免疫體細胞的免疫功能，進而提高身體本身的機體的免疫能力。