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紫菜蔬菜湯怎么做?
導語:
相信大家對于紫菜湯并不陌生。紫菜的營養物質豐富,是大家
所喜愛的一種蔬菜。紫菜無論是和其他蔬菜一起制作成湯,或者是單
獨成湯都是非常美
相信大家對于紫菜湯并不陌生。紫菜的營養物質豐富,是大家所喜
愛的一種蔬菜。紫菜無論是和其他蔬菜一起制作成湯,或者是單獨成
湯都是非常美味的食物。我們今天要教給大家的,就是紫菜湯的其中
一種做法,黃瓜紫菜湯。對于黃瓜,大家也一定不陌生,那么我們一
起來看看吧!
黃瓜紫菜湯是將新鮮黃瓜切成薄片,在油鍋中炒至顏色變綠,加入
高湯,待水開后放入紫菜,打入蛋花即可。此湯口味清淡,做法簡便,
特別適合減肥人士食用。鍋內加清湯,上火燒沸,加姜末,沸后加醬
油、黃瓜片,燒開,撇去浮末,下紫菜,用精鹽、味精調味,淋香油,
撒上蔥末即成。湯鮮醇、清淡。
孕中期婦女食用,可獲得較全面的營養,有利于胎兒腦細胞、骨骼、
牙齒等器官的生長發育。
黃瓜:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免 疫功能的作用,可達
到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;老黃瓜中含有豐富
的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很
強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。
用黃瓜搗汁涂擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;黃瓜中所含的丙氨
酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定
輔助治療作用,可防酒精中毒;黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與
通常的糖代謝。
看到這里,相信大家對于如何制作黃瓜紫菜湯已經有所了解了。黃
生活常識分享

本文發布于:2023-05-23 16:23:23,感謝您對本站的認可!
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