籃球運(yùn)動(dòng)概述

籃球運(yùn)動(dòng)概述

一、籃球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性、綜合性、圍繞高空展開的立體型攻守對抗的活動(dòng)性游戲，它起源于

人類勞動(dòng)生存過程，是社會(huì)文化進(jìn)步的反映。現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)活動(dòng)者以各種專門的技藝

為手段，以主動(dòng)控制球?yàn)闋帄Z焦點(diǎn)，以主動(dòng)掌握時(shí)間與速度為保證，在空間、地面交叉展開

立體型攻守對抗的體育競技運(yùn)動(dòng)和娛樂體育活動(dòng)。

現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)競賽和各種形式的籃球活動(dòng)性游戲，其基本活動(dòng)方式都是圍繞高3.05米、直

徑0.45米的籃筐和周長75-78厘米、重量600-650克的球，展開的空間與時(shí)間、控制球與爭

奪球、投籃與制約投籃的攻守對抗。

籃球運(yùn)動(dòng)以其特有的魅力，吸引并深受世界各國人民群眾的喜愛，使國際籃球業(yè)余聯(lián)合會(huì)成

為世界單項(xiàng)體育人口最多的國際單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)。四年一度的奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)男、女籃球比賽，

世界男、女籃球錦標(biāo)賽，美國NBA職業(yè)聯(lián)賽，這三大賽事代表世界籃球運(yùn)動(dòng)的最高水平。

1.它的起源

1891年 美國 馬薩諸塞州斯普林菲爾德市 加拿大出生的青年體育教師詹姆士.奈史密斯發(fā)

明的。啟發(fā)于當(dāng)?shù)厍嗄暾胰尤胩铱鸬幕顒?dòng)性游戲，即在一塊場地的兩端設(shè)置兩個(gè)竹制桃筐，

展開投籃比賽，這便是籃球運(yùn)動(dòng)的雛形。隨后室外——室內(nèi)，將桃筐懸掛在10英尺（3.05

米）的墻壁上，以足球代替其他物體，展開攻守對抗。后來將底部去掉，并將懸掛在墻壁上

的籃筐安裝在特殊的立柱架上，移至場地兩邊進(jìn)行游戲比賽，，為避免將球投擲到場外遠(yuǎn)處，

影響觀看者，曾在籃筐后設(shè)有擋網(wǎng)，有些還用網(wǎng)形裝置罩住整個(gè)場地，類似一個(gè)大網(wǎng)籠。因

此，有些國家和某些版本的書刊上仍將籃球運(yùn)動(dòng)稱為籠球運(yùn)動(dòng)。由于這種活動(dòng)的游戲性和趣

味性較強(qiáng)，有較好的健身作用，所以便在游戲的基礎(chǔ)上很快充實(shí)活動(dòng)內(nèi)容，制定了某些限制

性規(guī)則，不斷改革比賽方式，從而逐步形成了現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)。

2.它的演進(jìn)

時(shí)期：

初創(chuàng)試行時(shí)期

時(shí)間：

19世紀(jì)90年代-20世紀(jì)20年代

主要規(guī)則：

19世紀(jì)90年代，籃球運(yùn)動(dòng)無明確的競賽規(guī)則，場地大小、人數(shù)不限，人數(shù)相等，

進(jìn)一球得一分，每進(jìn)一球都要按開始的程序重新比賽。1892年，奈史密斯將比賽場地按照

進(jìn)攻方向分為后、中、前場，同時(shí)明確比賽的要求，如不準(zhǔn)個(gè)人持球跑，限制攻守對抗中隊(duì)

員間身體接觸等，對懸空的籃筐裝置也做了明確規(guī)定。不久又提出了13條簡明而必須嚴(yán)格

執(zhí)行的比賽規(guī)則。其中：時(shí)間前后15分鐘，中間休息5分鐘，平局后經(jīng)隊(duì)長同意延長比賽，

先進(jìn)球?yàn)閯伲?/span>擲界外球的5秒違例；犯規(guī)等等。此后又對場地進(jìn)行了調(diào)整，增設(shè)中圈和罰球

線、中場線。籃圈由鐵圈代替，擋網(wǎng)由木板代替；競賽程序由中圈跳球，有鋒、衛(wèi)的位置分

工，前、中鋒在前場進(jìn)攻，后衛(wèi)負(fù)責(zé)將球傳給中場和前場的中鋒和前鋒，至此籃球運(yùn)動(dòng)基本

形成20世紀(jì)20年代末，國際間雖未有統(tǒng)一的規(guī)則，但以基本定為5人，進(jìn)而球場有了電燈

泡式的限制區(qū)和罰球時(shí)的攻守隊(duì)員分列站位線

技、戰(zhàn)術(shù)：競賽主要以單兵作戰(zhàn)為主要攻守形式，戰(zhàn)術(shù)配合還在朦朧時(shí)期。

重要事件：

1、1904年第3界奧運(yùn)會(huì)上由美國隊(duì)舉行了國際上第一次籃球表演賽。

2、在此期間先后傳到美、歐、亞、奧、非洲，1893-法國；1895-英國、中國；1900-

澳大利亞；1920-非洲等等。

完善、推廣時(shí)期

20世紀(jì)30-40年代

會(huì)上初步制定了國際統(tǒng)一的競賽規(guī)則13條，規(guī)定人數(shù)為5人，進(jìn)攻限制區(qū)改為直線罰球區(qū)

的3s限制區(qū)，進(jìn)攻投籃時(shí)，若對手犯規(guī)，則投中加罰1次，未中加罰2次；競賽時(shí)間為20

分鐘一節(jié)共兩節(jié)；進(jìn)攻隊(duì)在后場得球后必須10s過中線，不得再回后場。

40年代隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高，規(guī)則進(jìn)行了進(jìn)一步的修改。如嚴(yán)格了侵人犯規(guī)罰則和違例罰

則，籃板有了規(guī)范的長方形和扇形，球場中圈分為跳圈和禁圈，球場罰球區(qū)的兩側(cè)至端線，

明確分設(shè)了爭搶籃板球的隊(duì)員的分區(qū)站位線等。

單兵作戰(zhàn)形式逐漸被掩護(hù)、協(xié)防等幾個(gè)人的相互配合所充實(shí)。

籃球技戰(zhàn)術(shù)不斷變化、充實(shí)并各成體系地向集體對抗方向發(fā)展。

到40年代末，進(jìn)攻中的快攻、掩護(hù)、策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)，防守中的人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防等戰(zhàn)術(shù)陣

型和配合

1.1932年6月18日在瑞士的日內(nèi)瓦由葡萄牙、羅馬利亞、瑞士、意大利、希臘、拉托維亞、

捷克斯洛伐克、阿根廷等歐美8國的代表醞釀組織國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)。

2. 1936年在第11屆奧運(yùn)會(huì)上，籃球運(yùn)動(dòng)被列為男子正式競賽項(xiàng)目，現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)從此登上

國際競技舞臺(tái)。

普及、發(fā)展時(shí)期

20世紀(jì)50-60年代

限制區(qū)改為梯形，一次進(jìn)攻30S的限制等

2.60年代末形成美國為代表的高度、速度、技巧相結(jié)合的美洲型打法，蘇聯(lián)為代表的高度、

力量、速度相結(jié)合的歐洲型打法，韓國中國為代表的矮、快、靈、準(zhǔn)相結(jié)合的亞洲型打法。

利用高大隊(duì)員強(qiáng)攻籃下的中鋒打法風(fēng)行一時(shí)。進(jìn)攻中的快攻、8字移動(dòng)掩護(hù)突破快攻以及

防守中的全場緊逼人盯人防守，成為當(dāng)時(shí)以快制高、以小打大的重要手段。

1.1950和1953在阿根廷和智利舉行了男女首屆籃球世界籃球錦標(biāo)賽。

2. 見左邊

全面提高時(shí)期

20世紀(jì)70-80年代

1973-1978年競賽規(guī)則又多次對犯規(guī)提出了次數(shù)的調(diào)整和增設(shè)追加罰球的規(guī)定。

80年代中期，對進(jìn)攻時(shí)間、犯規(guī)罰則又作了新的修正，規(guī)定了遠(yuǎn)投區(qū)，增設(shè)3分球規(guī)定。

全場和半場范圍內(nèi)的區(qū)域緊逼人盯人防守和混合防守——攻擊性防守。全面化、整體型、

綜合性頻繁移動(dòng)中穿插掩護(hù)的運(yùn)動(dòng)中打法流行。防守的近身平步站位，積極搶距、搶位，身

體有關(guān)部位的主動(dòng)用力的破壞型的個(gè)體防守和集約型防守戰(zhàn)術(shù)流行。

1.1976年第21屆奧運(yùn)會(huì)籃球賽（女子籃球正式列為奧運(yùn)會(huì)競賽項(xiàng)目）。

2.1978年第8屆男子世界籃球錦標(biāo)賽后，籃球運(yùn)動(dòng)高身材、高技巧、高速度、多變化、高比

分的特點(diǎn)，特別是高空技術(shù)有了進(jìn)一步發(fā)展。

創(chuàng)新、攀高時(shí)期

20世紀(jì)90年代至今

1999年12月，決定在2000年奧運(yùn)會(huì)后實(shí)現(xiàn)新規(guī)定，

比賽分為4節(jié)，每節(jié)比賽時(shí)間10分鐘，每隊(duì)每次達(dá)4次犯規(guī)，對以后發(fā)生的所有犯規(guī)均要

處以兩次罰球。中場休息15分鐘，其余每節(jié)2分鐘，24s 、8s的限制等等，奧運(yùn)會(huì)和世界

錦標(biāo)賽可以實(shí)行三裁判制度。

戰(zhàn)術(shù)打法更加簡練實(shí)用，向智、高、快、全、準(zhǔn)、狠、變和技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用技藝化的方向和

各種風(fēng)格、不同打法，形成高度技藝性、高度文化、高度商業(yè)性的新發(fā)展趨勢。

1992年西班牙巴塞羅那舉行的第25屆奧運(yùn)會(huì)上，美國夢之隊(duì)中的超級球員喬丹、約翰遜

為代表的現(xiàn)代籃球技巧，表演，把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技藝表現(xiàn)得更加充實(shí)完善。

二、籃球運(yùn)動(dòng)在中國的發(fā)展

1895年由美國國際基督教青年會(huì)派往中國天津基督教青年會(huì)就職的第一任總干事來會(huì)理介

紹傳入我國天津市的，其各階段的發(fā)展情況如下：

時(shí) 期

各 階 段 的 重 要 事 件 和 活 動(dòng)

第一時(shí)期（1895-1948）

第一階段的初始傳播階段（1895-1918）：1910年舊中國舉行的第一屆全運(yùn)會(huì)上籃球被列為

男子表演項(xiàng)目；1914年的第二屆全運(yùn)會(huì)上籃球被列為男子正式競賽項(xiàng)目。

第二階段的緩慢推廣階段（1919-1936）：1924年的第三屆全運(yùn)會(huì)上籃球被列為女子正式競

賽項(xiàng)目；男子參加了10次遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球比賽，在1921年的第五屆遠(yuǎn)東運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了一

次冠軍；參加了1936年的第11屆奧運(yùn)會(huì)籃球賽，未能進(jìn)入決賽，并在1936年奧運(yùn)會(huì)期間

加入了國際籃球聯(lián)合會(huì)。

第三階段的局部普及階段（1937-1948）：群眾籃球活動(dòng)十分活躍，在延安開展的“10min運(yùn)

動(dòng)”，以及機(jī)關(guān)、學(xué)校、部隊(duì)和廣大解放區(qū)根據(jù)地民眾性籃球比賽十分頻繁，其中1942年中

央黨校與延安大學(xué)更為突出。在國內(nèi)享有盛譽(yù)的是1938年八路軍120師師長賀龍和政委關(guān)

向應(yīng)組建的“戰(zhàn)斗籃球隊(duì)”，以及抗日軍政大學(xué)三分校以東北干部組成的“東干籃球隊(duì)”。

第二時(shí)期（1949-1995）

第一階段的普及發(fā)展階段（1949-1965）：1949年新中國成立前夕，由京津兩地大學(xué)生組

隊(duì)參加匈牙利舉行的第10屆世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)籃球賽，獲第10名；20世紀(jì)50年代初在北

京成立的中央體訓(xùn)班中設(shè)有籃球隊(duì)；1959年舉辦的新中國第一屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上，四川男隊(duì)、

北京女隊(duì)獲得冠軍；當(dāng)時(shí)我國籃球界提出了“以投為綱”，發(fā)揚(yáng)狠、快、準(zhǔn)、靈的風(fēng)格和以

我為主、以攻為主、以快為主、以大打小、積極防守的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想。此后，確立了積極主

動(dòng)、勇猛頑強(qiáng)、快速靈活、全面準(zhǔn)確的的訓(xùn)練指導(dǎo)思想和三從一大的科學(xué)訓(xùn)練原則，逐步形

成了快攻、跳投、緊逼防守為制勝法寶的獨(dú)特風(fēng)格。中國被國際籃球界人士譽(yù)為“世界籃球

之國”。

第二階段的停滯、困惑階段（1966-1978）：1975，中國籃球協(xié)會(huì)在亞洲業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)中取

得了合法席位，1976年，國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)通過決議，恢復(fù)中國籃球協(xié)會(huì)在該會(huì)的合法

席位，并承認(rèn)中華人民共和國籃球協(xié)會(huì)是全中國唯一合法組織。

第三階段的復(fù)蘇、提高階段（1979-1995）：女子在1983年第9屆世界錦標(biāo)賽和1984年第

23屆奧運(yùn)會(huì)上獲得了第3名，進(jìn)入了世界強(qiáng)隊(duì)行列，先后涌現(xiàn)出一批如宋曉波、柳青、鄭

海霞、從學(xué)娣等在亞洲和國際上具有聲譽(yù)的選手；在1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)上獲得亞軍；在

1993年世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得冠軍，在1994年第12屆世界籃球錦標(biāo)賽上獲得亞軍。男

子在1994年世界男子第12屆籃球錦標(biāo)賽上第一次進(jìn)入了世界前8名。

第三時(shí)期（1996-至今）

1996和2004年奧運(yùn)會(huì)中國男籃進(jìn)入了前8。

1997年，國家體委成立了籃球運(yùn)動(dòng)管理中心，在管理體制改革上邁出重要的一步，即把

傳統(tǒng)的甲級隊(duì)聯(lián)賽改為CBA職業(yè)聯(lián)賽。

1998年中國大學(xué)生體育協(xié)會(huì)在企業(yè)資助下組織了CUBA 全國大學(xué)生籃球聯(lián)賽，在學(xué)生中

普及籃球運(yùn)動(dòng)起到了積極推動(dòng)作用。

三、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

籃球運(yùn)動(dòng)與其他球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的區(qū)別在于活動(dòng)都是圍繞著如何激勵(lì)活動(dòng)者能將籃球更快、更

準(zhǔn)、更多地投進(jìn)高空籃筐中去而展開的。

1.空間對抗性的特點(diǎn) 高空性和瞬時(shí)性

2.內(nèi)容多元化特點(diǎn)

3.多變、綜合性特點(diǎn)

4.健身、增智性特點(diǎn)

5.啟示、教育性的特點(diǎn)

6.職業(yè)、商業(yè)性的特點(diǎn)

四、籃球運(yùn)動(dòng)的哲學(xué)思考

1.進(jìn)攻與防守的思考

2.速度與節(jié)奏、快與慢的思考

3.內(nèi)與外、高與矮的思考

4.觀形與造勢的思考

5.強(qiáng)、弱與勝、敗的思考

6.質(zhì)量與數(shù)量的思考

7.高空與地面的思考

8.全面與特長的思考

五、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律

1.集體性規(guī)律（籃球運(yùn)動(dòng)的集體性）

2.對抗性規(guī)律（籃球競技比賽的對抗性）

3.轉(zhuǎn)換性規(guī)律（進(jìn)攻與防守的轉(zhuǎn)換性）

4.動(dòng)態(tài)性規(guī)律（籃球運(yùn)動(dòng)在動(dòng)中展開攻守，并在動(dòng)中不斷發(fā)展）

5.統(tǒng)一性規(guī)律（身體、體能、心理、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則等因素的統(tǒng)一性）

六、籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢

世界籃球運(yùn)動(dòng)都朝著“智博謀高”、“身高體壯”、“兇狠頑強(qiáng)”、“積極快速”、“機(jī)敏多變”、

“全面準(zhǔn)確”這一總趨勢以及不同流派風(fēng)格和多種打法并存的方向發(fā)展。即籃球運(yùn)動(dòng)將繼續(xù)

朝著“智”、“悍”、高”、“快”、“全”、“準(zhǔn)”、“變”和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的智謀化、精練化、

技藝化的方向發(fā)展，而“智”、“悍”、高”、“快”、“全”、“準(zhǔn)”、“變”的含義將更富有新意，

相互間將融為一體。

1.“智”在充實(shí) 2.“高”在壯、靈 3.“悍”在兇悍 4.“快”在節(jié)奏 5.“準(zhǔn)”在提高 6.“全”

在綜合 7.“變”在瞬間 8.“星”在奇特 9.“技”在升華 10.“陣”在機(jī)動(dòng) 11.“帥”在智

謀 12.男籃女籃并趨

七、 中國籃球運(yùn)動(dòng)面臨的形式與任務(wù)

1中國籃球運(yùn)動(dòng)面臨的形式

1.1 國際籃球運(yùn)動(dòng)的職業(yè)化進(jìn)程飛速發(fā)展，競技水平不斷提高，國際強(qiáng)隊(duì)實(shí)力逐步向總的發(fā)

展趨勢靠攏。但我國最高水平的優(yōu)秀隊(duì)伍與美、歐隊(duì)相比處于明顯劣勢，即使是亞洲的韓國、

日本也給我國優(yōu)秀隊(duì)伍造成種種威脅。

1.2 原有培養(yǎng)籃球后備隊(duì)伍的網(wǎng)絡(luò)曾一度受到某些干擾，業(yè)余體校和傳統(tǒng)學(xué)校的籃球活動(dòng)一

度削弱，籃球競技人才后備隊(duì)伍出現(xiàn)匱乏現(xiàn)象，高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)新老交替十分困難，青黃不接

的斷層現(xiàn)象嚴(yán)重。

1.3 教練員的選拔與培養(yǎng)未能形成科學(xué)體系。

1.4 運(yùn)動(dòng)成績時(shí)而起伏，并一定程度上呈現(xiàn)滑落狀態(tài)。

1.5 實(shí)行職業(yè)化以后，籃球管理、訓(xùn)練、競賽體制和機(jī)制還不全面，還不能適應(yīng)籃球職業(yè)化

進(jìn)程的要求。

1.6 針對籃球運(yùn)動(dòng)存在的深層次問題，籃球理論研究滯后，未能形成完整體系，觀念與觀點(diǎn)

未能突破傳統(tǒng)思維的束縛。

1.7 全國多數(shù)地區(qū)群眾性籃球競賽活動(dòng)仍有待普及發(fā)展。

2 中國面臨的任務(wù)

2.1 堅(jiān)定不移的繼續(xù)推進(jìn)全方位的籃球項(xiàng)目整體改革，建立起適應(yīng)社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)需要，

符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律的社會(huì)化、產(chǎn)業(yè)化管理體制，形成依托社會(huì)、自我發(fā)展、良性循

環(huán)的運(yùn)行機(jī)制，為我國籃球事業(yè)更快、更好地發(fā)展提供機(jī)制保障。

2.2 狠抓訓(xùn)練工作，樹立正確的指導(dǎo)思想，確立自己的技術(shù)特長和戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，制定發(fā)展規(guī)劃，

全面提高籃球訓(xùn)練水平，努力攀登世界籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)高峰。

2.3 要用新的觀念，采取重大決策抓學(xué)校籃球活動(dòng)，把“從娃娃抓起”的口號變成實(shí)際行動(dòng)。

2.4 要依法嚴(yán)格抓好職業(yè)俱樂部的建設(shè)，明確中國職業(yè)俱樂部的指導(dǎo)思想。

2.5 進(jìn)一步解放思想，大力加速發(fā)展籃球產(chǎn)業(yè)，在重視全面規(guī)劃的同時(shí)，要有重點(diǎn)地在某些

省市培育籃球市場，逐步形成較為規(guī)范的中國型的籃球產(chǎn)業(yè)市場。

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