《讀懂孩子的心》的讀書心得
《讀懂孩子的心》主要是對青少年心理問題的研究，青少年正處在身心發展的重要時期。但由于社會快速發展，社會競爭壓力的增大，青少年成長與發展的環境日趨復雜，身心健康受到的負面影響越來越大，致使青少年的心理健康問題較以前更顯著和突出。調查研究表明，當前青少年有心理障礙者呈逐年上升趨勢，青少年心理健康問題已成為全社會越來越關注的焦點，下面就青少年心理健康問題產生原因作一些分析，并就如何解決青少年不健康的心理提出一些建議和思考。
一、產生原因
（一）社會影響。社會上的一些搞拜金主義、享樂主義的人在思想上侵蝕青少年以及渲染色情、暴力的書刊、音像制品充斥文化市場的危害人群等社會丑惡勢力屢禁不止，嚴重侵害了青少年的身心健康。此外，游戲廳、臺球廳、錄像廳、賭場網吧等更是誘發青少年產生心理問題的溫床。
（二）家庭影響。家庭是孩子的第一課堂，家長是孩子的第一任老師，家教與家風對孩子
的心理及行為有著潛移默化的影響。良好的家庭環境，會大大促進青少年身心健康的發展。相反，家庭父母的死亡、父母離異、家庭關系緊張等都會在青少年的心理造成嚴重危害。另外，教育方法不當也嚴重影響著孩子的健康成長：“溺愛型”的家庭教育往往使孩子養成好逸惡勞、貧圖享受、自私自利、專橫霸道的惡習；“高壓型”的家庭極易造成孩子的人格自卑和逆反心理；“放任型”的家庭教育，極易造成孩子的性格孤僻、冷漠。此外，父母的不良行為也對孩子有很大的影響，有的家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的影響是可想而知的。
（三）學校教育影響。學校的教育條件、學習條件、師德狀況、以及師生關系，同伴關系都可能會影響青少年的心理健康。由于種種原因，在我們學校的教育工作中還存在一些弊端。片面追求升學率；重智育，輕德育、體育、美育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生。致使學校生活單調、乏味，許多學生對學習生活感到枯燥，心理恐慌，信心不足。此外，一些教師忽視學生身心特點，教育學生采用不當的方法，對學生體罰、心罰，損傷學生的自尊心，使不少學生產生偏激、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。學習負擔過重，壓力過大等等都會造成學生的心理壓抑、焦慮等多方面的心理障礙。
（四）青少年自身的因素。青少年時期，是“心理危險期”。這時期，青少年生理上迅速發育，造成生理和心理之間的平衡及心理諸因素之間的平衡被打破,致使青少年生理“早熟”與心理“晚熟”的反差越來越大；青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發展，但又有片面性和主觀性；青少年精力旺盛，感情豐富，但又帶有沖動性，也容易產生心理問題。而對于這種悄悄到來的變化，青少年自身沒有思想準備，家長、老師也往往缺乏充分認識，不能及時地采取措施，幫助孩子渡過這個階段，致使這一時期成為心理問題的多發時期。
二、解決問題的建議和思考
（一）優化青少年的成長環境。
國家機關要為營造積極向上的思想文化的環境而盡職盡責。加大對黑網吧的整治力度，嚴禁未成年人接觸不健康思想，清理學校周邊環境。經營者要自覺拒絕向未成年人出售黃色書刊，影視部門拒絕未年人觀看不健康影響作品等等。同時要大力倡樹新風正氣，保證青少年有一個安全、和諧、健康的成長環境；要教育、引導青少年自覺遠離游戲廳、錄像廳、網吧等不宜進入和涉足的營業性娛樂服務場所；要努力以豐富多采、健康向上的活動吸引青少年，滿足青少年全面發展的需要，積極營造適合于青少年健康成長的環境。
（二）加強對家長的指導和幫助，家長要努力建設好適合青少年心理健康發展的家庭環境。
要幫助家長懂得青少年身心發展規律，了解青少年身心發展特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，對青少年出現心理問題要有思想準備。對孩子的教育一定要符合青少年心理規律。對“問題家庭”的孩子更要特別關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
家長要加強自我修養，提高自身思想文化素質，家長的一言一行每時每刻都會潛移默化地影響孩子。因此家長要率先垂范去影響孩子，“身教勝于言教”。家長的所作所為處處影響著孩子，如果說不讓孩子看電視，自己卻肆無忌憚地看電視，玩麻將等，家庭不和睦等多會給子女留下印象，家長一定注意控制自己不良的行為習慣，用積極的行為去感染孩子，力爭使孩子收到良好的熏陶。同時為孩子建立一個平等和睦的家庭環境。
（三）學校要開展形式多樣的實踐活動。把政治思想品德和心理健康課上好，建立健全網絡搞好心理健康教育和心理咨詢工作。
深入了解，建立心里檔案。提倡班主任為每一位學生建立心里檔案，用來全面即在他們中學生生活各個時期的心理發展狀況，記載的內容包括中學生的興趣、能力、意志、氣質、
性格等方面的個性心理特點及其形成原因、表現形式，記載的方法主要是調查分析、心理測試、日常行為判斷等。心理檔案的建立有利于學生心理矛盾的及時發現和解決。針對心理矛盾嚴重者，要單獨建檔，幫助及時調整做好思想工作，建立良好心態。
情感疏導，做好思想政治工作。學校思想政治工作著包括班主任、政治教師、心理健康教師、團委書記、政教處工作人員，要經常深入學生，做好學生的思想教育工作。尤其是當學生遇到學習成績不理想，人際關系，生活困難，感情問題，疾病等不順心的事情時，要倍加關心，動之以情，曉之以理，啟迪心靈，及時疏導，把矛盾消滅在萌芽狀態中。同時還要建立一支主要由學生干部、團員組成的耳聰目明的群眾性思想政治工作隊伍，形成一個信息暢通的網絡。這些具有高度責任心工作能力強的心理聯絡員，他們生活在學生中間，易于把握學生的心理脈搏，對大家的心理問題及時發現、及時反饋、及時解決。
堅持正面教育養成良好的習慣。學生心理是否健康，首先取決于是否具有正確的人生觀和價值觀。如果有的學生過分追求物質享受和感官刺激，把自我與社會、集體、他人對立起來，就會出現種種不適應狀態，往往容易出現心理失望。學校就應通過教育，幫助學生樹立遠大理想和正確的人生觀，價值觀及高尚的道德情操，把學生培養成為有叫高的智力水平，不自我為中心，常想到別人，善于幫助別人，善于適應環境，不感情用事，人際關系
良好情緒愉快，并能善于客觀分析所遇到的事情和矛盾。具有解決問題的能力和毅力。
努力為學生營造一個優化的校園環境。校園環境包括校園自然環境，文化氛圍，輿論導向等方面，對學生的心理有著重要的影響。學校要大力開展精神文明建設，通過規章制度、文化設施和思想教育的建設，宏揚正氣、打擊歪風邪氣和不良傾向，營造一個鼓勵學生公平競爭、堅持真理、積極向上的生活環境。
（四）全面提高青少年自身素質。
應對學生加強心理健康教育。一方面，要廣泛普及心理健康的有關知識。更重要的是在普及心理健康有關知識的過程中積極進行心理指導和心理訓練。心理健康教育應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生的心理自我調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高心理素質。
要鼓勵他們加強自身學習修養，對照自己內心世界的活動，了解自己在那些方面做得較好，那些方面還欠缺，那些方面陷入了誤區，鉆了死胡同，這樣才能尋找正確的方法，對癥下藥盡快使自己擺脫心理困境。
要鼓勵學生勇于實踐。把學到的知識，運用在家庭生活，學校生活和社會生活中，在實踐
中學會正確認識自己，提高與他人交往的能力，優化自己的性格，陶冶情操，鍛煉堅強意志，增強自尊心和自信心，培養他們成具有戰勝困難和積極對待挫折的勇氣和本領。
總之，我們要正確引導和幫助青少年健康成長，使他們能夠在德、智、體、美等方面全面發展。這就要求我們及時發現新問題，總結新經驗，探索新方法，立足青少年實際，培養青少年的健康心理，使其成為全面發展的適應社會的合格人才。
