炒菜的卡路里
白粥，又叫稀飯
熱量：349 大卡(每1100克)，四星減肥食物，單位熱量較低番茄炒蛋
熱量：396 大卡(每485克)，三星減肥食物，單位熱量適中炒青菜，又叫請炒青菜；素炒青菜
熱量：118 大卡(每265克)，四星減肥食物，單位熱量較低雜糧粥，又叫粗糧粥
熱量：1090 大卡(每1330克)，三星減肥食物，單位熱量適中蔥油餅，又叫蔥花餅
熱量：1159 大卡(每430克)，二星減肥食物，單位熱量較高酸辣土豆絲
熱量：478 大卡(每372克)，三星減肥食物，單位熱量適中
鹽水蝦
熱量：534 大卡(每537克)，三星減肥食物，單位熱量適中清爽西蘭花
熱量：117 大卡(每305克)，四星減肥食物，單位熱量較低
白菜包子，又叫素包子
熱量：2449 大卡(每2045克)，三星減肥食物，單位熱量適中
麻婆豆腐
熱量：543 大卡(每378克)，三星減肥食物，單位熱量適中玉米湯小米粥，又叫玉米湯小米粥，減肥菜小米粥，玉米粥
熱量：676 大卡(每3600克)，四星減肥食物，單位熱量較低炒面
熱量：1177 大卡(每642克)，二星減肥食物，單位熱量較高清蒸雞蛋羹
熱量：240 大卡(每209克)，三星減肥食物，單位熱量適中
青椒炒雞蛋
熱量：436 大卡(每340克)，三星減肥食物，單位熱量適中
黑米粥
熱量：66 大卡(每100克)，三星減肥食物，單位熱量適中素炒芹菜
熱量：305 大卡(每541克)，四星減肥食物，單位熱量較低魚香肉絲
熱量：733 大卡(每545克)，三星減肥食物，單位熱量適中紅燒大排
熱量：909 大卡(每343克)，二星減肥食物，單位熱量較高
紅燒帶魚
熱量：1088 大卡(每666克)，二星減肥食物，單位熱量較高蘿卜湯，又叫蘿卜排骨湯
熱量：245 大卡(每570克)，四星減肥食物，單位熱量較低
黃瓜炒蛋
熱量：452 大卡(每715克)，三星減肥食物，單位熱量適中蒜末黃瓜
熱量：148 大卡(每325克)，四星減肥食物，單位熱量較低
紅燒茄子
熱量：318 大卡(每567克)，四星減肥食物，單位熱量較低肉末炒芹菜
熱量：275 大卡(每300克)，三星減肥食物，單位熱量適中魚香茄子
熱量：716 大卡(每701克)，三星減肥食物，單位熱量適中肉片冬瓜湯
熱量：550 大卡(每822克)，三星減肥食物，單位熱量適中熘豆芽
熱量：541 大卡(每528克)，三星減肥食物，單位熱量適中酸辣白菜
熱量：145 大卡(每403克)，四星減肥食物，單位熱量較低
