理想自我與現(xiàn)實(shí)自我
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)與技能：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)有對(duì)自己不滿意的地方，這就是理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的差距。初步掌握認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我的方法和原則。
2、過(guò)程與方法：通過(guò)案例，讓同學(xué)們提高自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)的能力。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)活動(dòng)了解自己的理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的差距，肯定理想自我，悅納現(xiàn)實(shí)自我，做最好的自己。
二、教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生全面客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、缺點(diǎn)和短處，在充分認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自己。
三、教學(xué)難點(diǎn)：無(wú)論我們的有什么優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，無(wú)論我們是與眾不同還是毫無(wú)個(gè)性，也無(wú)論我們是男孩還是女孩，我們都要愉快地接受自己。
四、教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。
五、教學(xué)方法：舉例法；活動(dòng)體驗(yàn)反思教學(xué)法；討論法。
六、教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：觀看動(dòng)畫(huà)片《灌籃高手》的兩個(gè)片段，之后討論。
片段1：男主角櫻木花道是個(gè)剛學(xué)打籃球的高中生，突擊進(jìn)行一個(gè)星期的投籃訓(xùn)練后開(kāi)始一場(chǎng)正式比賽，在投出一球后，他幻想自己投籃成功后興高采烈地慶祝的情形。
片段2：櫻木花道投出一球，信心滿滿地等待球準(zhǔn)確命中，誰(shuí)知道籃球不但沒(méi)進(jìn)，而是直奔籃板后面的觀眾，并把人家擊劍在地，這場(chǎng)鬧劇讓周?chē)娜伺醺勾笮Α?/span>
問(wèn)題：動(dòng)畫(huà)片中的人物發(fā)生了什么事情？為什么他在投籃失敗后顯得很失落？
師小結(jié)：他希望自己球技精湛，可現(xiàn)實(shí)中的他卻把球投飛了，并且砸到了觀眾的頭上。真所謂是理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，差戰(zhàn)太大才有了這場(chǎng)鬧劇。今天我們的課題就是有關(guān)理想與現(xiàn)實(shí)。
二、理想與現(xiàn)實(shí)和PK
教師：你們理想中的自己和現(xiàn)實(shí)中的自己完全一致嗎？我想，是存在一定差距的，還有可能是有很大差距的。現(xiàn)在，我們一起通過(guò)一個(gè)小小的活動(dòng)進(jìn)行自我檢視。
請(qǐng)準(zhǔn)備一張紙，紙的中間畫(huà)上一道線，在線的左邊寫(xiě)上現(xiàn)實(shí)的我，右邊寫(xiě)上理想的我。現(xiàn)在請(qǐng)專(zhuān)心在左邊寫(xiě)下你認(rèn)為現(xiàn)實(shí)中你是個(gè)怎樣的人，如你的性別，你的外表，你的性格，或是你與老師和同學(xué)的關(guān)系。然后在右邊寫(xiě)出你理想中的自己是怎樣一個(gè)人。不要著急，好好思考一下再下筆。
提問(wèn)：現(xiàn)實(shí)中的你和理想中的你的差距吧！那我們一項(xiàng)一項(xiàng)對(duì)比著來(lái)看一看。
首先，我們一起說(shuō)說(shuō)我們的性別。今天早晨，高老師在坐公交車(chē)時(shí)，偶爾聽(tīng)到咱們學(xué)校兩名高中生有談話，內(nèi)容大致如下：“聽(tīng)我姐說(shuō)，即使女生成績(jī)好，找工作時(shí)也不如男生，做女生真倒霉啊！”高老師現(xiàn)在不評(píng)論這名話。只想和大家一起做一個(gè)小游戲。男生、女生各自說(shuō)一說(shuō)，夸一夸各自的優(yōu)點(diǎn)。（注：各找3名男生女生。提示：大家要知道贊揚(yáng)別人也是一種美德。同時(shí)，老師還想告訴大家一個(gè)事實(shí)，其實(shí)每個(gè)人都喜歡被人夸，現(xiàn)在老師就給大家一個(gè)機(jī)會(huì)夸一夸你身邊的人）。
小結(jié)：同學(xué)們都說(shuō)的很精彩，其實(shí)大家都知道，男女是先天所決定的，不是我們自己所選擇的。試想一下，在真實(shí)的生活中，只有男生或只有女生可以嗎？所以，男生和女生各有各的社會(huì)價(jià)值。人類(lèi)正是有了男女各自的貢獻(xiàn)，才讓我們的社會(huì)發(fā)展精彩紛呈。通過(guò)剛才的活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)了男生的很多優(yōu)點(diǎn)，也發(fā)現(xiàn)了女生的很多優(yōu)點(diǎn)。所以，我們做男孩也快樂(lè)，做女孩也幸福。
那我們?cè)倩剡^(guò)頭來(lái)想一想公車(chē)上那位女生所說(shuō)的話，大家是不是覺(jué)得有失偏頗呢？
下面我們一起來(lái)看兩個(gè)簡(jiǎn)單的詞（大屏幕上出示快樂(lè)、幸福兩字。師引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一次，之后請(qǐng)學(xué)生集體大聲的說(shuō)出這兩個(gè)詞。）
剛才無(wú)論是男生還是女生，我們讀出來(lái)的都是一樣的，對(duì)，快樂(lè)，幸福。其實(shí)簡(jiǎn)單的兩個(gè)詞，再一次讓我們真切感受到的是：無(wú)論做男生還是做女生，我們的生活追求、或者說(shuō)是生存追求都有一致性，那就是快樂(lè)和幸福。
過(guò)渡語(yǔ)：高老師到現(xiàn)在還清晰的記得，在我上初中的時(shí)候，我一直有一個(gè)這樣的困惑。我上初中的時(shí)候，在班里長(zhǎng)的算是矮的，但是很胖。而且眼睛還很小。我一直在想，我怎么
長(zhǎng)這么難看，別人肯定都不喜歡我。高老師還為此郁悶了很長(zhǎng)一段時(shí)間。但現(xiàn)在再看當(dāng)時(shí)的那種心理認(rèn)知，我覺(jué)得是白郁悶了，每個(gè)人的身體、五官是他自己決定不了的，而且有其存在的道理的。高老師小眼睛的存在就是道理，有時(shí)我也會(huì)說(shuō)這是真理。
教師引導(dǎo)：我相信，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，你們也一樣，開(kāi)始關(guān)注自己的外表，特別在意別人的評(píng)價(jià)，有的同學(xué)甚至像我一樣產(chǎn)生了自卑感。下面，我們一起來(lái)探討一下，我們應(yīng)該怎樣擺脫呢？首先，老師先給大家介紹兩個(gè)人，看他們是怎樣看待自己的外貌，請(qǐng)看大屏幕（出示潘長(zhǎng)江的圖片），提問(wèn)：潘長(zhǎng)江是咱們喜聞樂(lè)見(jiàn)的一個(gè)著名演員，他的外貌有什么特點(diǎn)呢？生回答。他是怎樣評(píng)價(jià)自己的身高的呢？請(qǐng)大家大聲的告訴我是什么？（濃縮的都是精華）。出示女星姚晨，葛優(yōu)圖片，同上述講法。
師提問(wèn)：他們對(duì)自己長(zhǎng)相不完美的調(diào)侃，給你什么啟示？
大屏幕出示結(jié)論：人的外表不能由自己決定，面對(duì)自己普通的外表，雖無(wú)法改變，但可以像他們一樣選擇坦然的、樂(lè)觀的態(tài)度。因?yàn)樵谄僚c可愛(ài)之間，人們更喜歡可愛(ài)，這里的可愛(ài)不是裝嫩、發(fā)嗲，而是你身上一定要有讓人喜歡的一面，要么是你的熱情、要么是你的大方、要么是你的知性、知識(shí)、技能，當(dāng)然還有幽默。所以，坦然面對(duì)自己的外貌，悅
納自己的體貌。
下面我要認(rèn)識(shí)的這個(gè)人長(zhǎng)相一般，卻在2007年中國(guó)50名最美女性評(píng)選中名列第三。（稍停頓）出示（于丹圖片）。問(wèn)：有人認(rèn)識(shí)她嗎？對(duì)，她就是于丹，如果我們看外表長(zhǎng)相，于丹能不能稱(chēng)的上中國(guó)最美？但是，她由國(guó)內(nèi)十幾家主流媒體選評(píng)為2007中國(guó)最美的50女人中名列第三。并被大家送了一個(gè)很美麗的稱(chēng)號(hào)——美女教授。我們一起來(lái)看大屏幕，看一看她在百家講臺(tái)上的片斷。她從內(nèi)而外透著高雅、自信。讓人著實(shí)的佩服，當(dāng)然讓人佩服的還有她取悅媒體的能力。我們一起平看網(wǎng)友對(duì)她的評(píng)價(jià)（大屏幕出示）：容貌一般可以因自信而美麗，長(zhǎng)相平常可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。
在我們認(rèn)識(shí)了潘長(zhǎng)江、葛優(yōu)于丹后，你們想怎樣勸說(shuō)年少的我擺脫煩惱呢？
師小結(jié)：你們說(shuō)的真好。其實(shí)每個(gè)人的外形都不是完美的，只要我們對(duì)自己的外形不太敏感，別人是不會(huì)過(guò)分在意我們的外表的不足。使自己充滿自信。因?yàn)椋ù笃聊怀鍪荆詢(xún)?nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以使我們變得可愛(ài)，我們會(huì)因?yàn)榭蓯?ài)而美麗。
過(guò)渡語(yǔ)：南宋有名的詞人辛棄疾，他在《丑奴兒》這首詞中寫(xiě)道：少年不識(shí)愁滋味，愛(ài)上
層樓。愛(ài)上層樓，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。 意思就是少年是沒(méi)有憂愁的，所謂的少年愁都是自己強(qiáng)加的。所以別郁悶、別犯愁，要開(kāi)心、要開(kāi)朗、要快樂(lè)、要幸福，做最美的自我、最可愛(ài)的自我。
師：下面，老師想通過(guò)一個(gè)小游戲迅速的了解咱們班的部分同學(xué)，游戲是這樣的。當(dāng)我說(shuō)的詞匯符合哪個(gè)同學(xué)的時(shí)候，我希望同學(xué)們一起大聲的喊出他的名字，并把手指向他。
大屏幕展示：活潑、 愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑 嗓門(mén)特大、 容易激動(dòng) 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上活躍 好動(dòng)、閑不住、文靜、 細(xì)聲細(xì)語(yǔ)。師讀下列詞語(yǔ)。
剛才大家說(shuō)到的這幾位同學(xué)，我想也請(qǐng)你們就理想中的自我做一個(gè)表述，可以是想成為什么樣的人，或者做一件什么美好的事，或者希望自己能怎樣的生活等等，想一想，然后主動(dòng)站起來(lái)，大聲說(shuō)出來(lái)。
很好，同學(xué)們形容你們很真實(shí)，你們自己又說(shuō)出了理想中的自我，希望你們心存美好，快樂(lè)、幸福。
人性格是五彩繽紛的，就算是同一個(gè)人在不同的場(chǎng)合，都會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征。不同
的心理學(xué)家對(duì)性格的分類(lèi)也是不同的。有的心理學(xué)家把性格大體的分成兩類(lèi)，即內(nèi)向、外向。總體說(shuō)來(lái)，性格是沒(méi)有好壞之分的。都各有優(yōu)缺點(diǎn)。我想問(wèn)問(wèn)大家，都喜歡什么樣的性格特征？學(xué)生說(shuō)，師板書(shū)。總的說(shuō)來(lái)，大家都喜歡積極健康的性格。這樣的性格特征不僅讓你受到大家的喜愛(ài)和欣賞，還能給你帶來(lái)良好的人際關(guān)系。高老師也也有一個(gè)美好的希望，就是多學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，更好的為大家服務(wù)。如果哪位同學(xué)有需要或者有興趣，課下我們可以一起探討。
總之呢，在我們的成長(zhǎng)過(guò)程中，你可能常常會(huì)感到現(xiàn)實(shí)生活中的我和理想生活中的我有很大的差距。當(dāng)我們能夠坦然接受和面對(duì)那個(gè)不滿意的自我時(shí)，我們就有完善自我的可能了。每個(gè)人都不會(huì)是完美的，我們都有缺點(diǎn)，都有很多不足之處。當(dāng)我們肯定理想的自我，開(kāi)始坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)的自我，并接受它的存在時(shí)，我們就找到了真正通向快樂(lè)、幸福的路徑。
