【心理學科】豁達的五重境界
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【心理學科】
豁達的五重境界
人生若要活出瀟灑，活出層次，活出健康，活出長壽，最為難得的，就是“豁達”二字。尤其是對于中老年人來說。學會了豁達地看待自己，看待他人，看待周遭的萬事萬物，生活就會展現出一幅更為生動鮮活的畫面，我們也會收獲更多的幸福和快樂。以下五種豁達的境界，不可不學。
豁達是心境
同樣是欣賞梅花，陸游看到的是“驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨自愁，更著風和雨。”而在毛澤東的眼里卻是“已是懸崖百丈冰，猶有花枝俏?！蓖菨凉L江水，在李后主的
眼里是：“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流?！倍谔K東坡的眼里卻是“大江東去，浪淘盡，千古風流人物。”
豁達是淡泊
一碗清茶，幾杯淡水，一碗家鄉米飯，一碟青菜豆腐，或三五知己談天說地，或一家老小樂敘天倫。不蒙世俗塵埃，呼吸柔順，運氣和暢，淡泊的人生，處處能領略人生的真諦，享受生命的清純，讓生活原汁原味，返璞歸真。
豁達是大度
唐高宗時，狄仁杰曾任豫州刺史，他上書朝廷，使2000多受冤的人免于一死。事后，武則天對狄仁杰說：“你做了一件好事，卻仍有人說你得壞話，你知道是誰說的嗎？”狄仁杰回答道：“如果我做了錯事，那我就會改正。至于究竟是誰在說我的壞話，我不想知道?！庇械朗恰霸紫喽抢锬軗未?，盡管我國歷史上真正大度的宰相并不算多，但狄仁杰絕對算是一個。他胸襟開闊，不計人過，從而使他青史留名，壽過九旬。
豁達是知足
孔子帶著學生到郊外散步，看到一位老者一邊在田里拾麥穗，一邊還哼著歡樂地小調，弟子子貢不解地問：“老伯，你這么大年紀還在田中拾穗，真是可憐啊，怎么還唱歌呢？”老人笑著說：“我的快樂在你們的心目中卻是憂愁，君子安貧，達人知命。我雖然貧窮，但我心安理得，知足常樂，所以我沒有煩惱?！敝阏叱?，對于那個田間的老人來說，生活的豁達源自對人生能經過年輕，經歷坎坷地進入老年而感到滿足，這與物質條件沒有太大的關系。
豁達是忘記
真正的豁達可以讓人忘記自己，忘記生死，這也是豁達的最高境界。著名的教育家謝覺哉也曾對作家臧克家這樣說：“我不怕死，如果怕死就可以不死或者晚死的話，那可以怕。其實怕死反而會促死，所以我不怕死。”謝覺哉不怕死，所以活過了90歲；臧克家不怕死，所以活到了近百歲。
從這個角度來說，豁達是心船之舵，豁達是健康之本，豁達是長壽之根！如果我們都能學會豁達的這五種境界，獲得身心兩安，或許就不再是一件難事了。
