說(shuō)好普通話的技巧 摘錄(2009-05-26 21:25:00)標(biāo)簽：雜談
學(xué)好普通話，不能盲目地練習(xí)，要注意一定的技巧，才會(huì)讓你事半功倍。
一、找出普通話和自己方言中的對(duì)應(yīng)規(guī)律，加強(qiáng)規(guī)律、加強(qiáng)記憶。各種方言和普通話的差異主要表現(xiàn)在語(yǔ)音上，詞匯和語(yǔ)法方面的差異較小。語(yǔ)音的差異主要表現(xiàn)有：多數(shù)地區(qū)平翹舌音不分，n、l不辨、缺少eng、ing、e、uo等韻母，沒(méi)有輕聲以及兒化音亂用，還有多數(shù)人的韻母圓唇度不夠等，綜合這些特點(diǎn)，學(xué)員可以自己或在專業(yè)老師的指導(dǎo)下找出方言和普通話的對(duì)應(yīng)規(guī)律，對(duì)難點(diǎn)多加練習(xí)和記憶，效果會(huì)倍增！
二、常聽(tīng)多練，反復(fù)練習(xí)。聽(tīng)也就是我們所說(shuō)的“聽(tīng)力”或“練耳力”，良好的聽(tīng)力是學(xué)好普通話的基礎(chǔ)，所以多聽(tīng)是初學(xué)者要注重的一個(gè)方面。聽(tīng)的素材可以選擇中國(guó)人民廣播電臺(tái)和中央電視臺(tái)的節(jié)目，看電視時(shí)應(yīng)注意播音員的口形，可以邊聽(tīng)邊模仿。也可把普通話標(biāo)準(zhǔn)者的錄音和自己的錄音的比較，找出差異。加以改進(jìn)！
三、說(shuō)：聽(tīng)力好了，就要多動(dòng)口聽(tīng)力是個(gè)前提，說(shuō)是重點(diǎn)。說(shuō)好普通話應(yīng)以字音準(zhǔn)確為前提，所以在學(xué)員學(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定要注意學(xué)習(xí)的步驟，否則本末倒置多費(fèi)氣力而仍改不掉語(yǔ)音的錯(cuò)誤。首先要學(xué)好漢語(yǔ)拼音打好基礎(chǔ)，打好了基礎(chǔ)等字音比較標(biāo)準(zhǔn)了，可以試著練習(xí)有針對(duì)性的繞口令，以便提高發(fā)音器官的協(xié)調(diào)的發(fā)音的能力。等字音掌握準(zhǔn)確了，再演繹作品，多加練習(xí)，培養(yǎng)良好的語(yǔ)感。
注意在“說(shuō)”的過(guò)程存在的問(wèn)題
1.吐字歸音：吐字歸音的要求是：字頭彈出、部位準(zhǔn)確、氣息飽滿、結(jié)實(shí)有力；字腹拉開(kāi)立起、氣息均勻；字尾完整自如、歸音到位、干凈利索、趨向干凈。其實(shí)一個(gè)漢字的音程很短，要在短短的時(shí)間內(nèi)兼顧聲韻調(diào)和吐字歸音，所以必須從日常訓(xùn)練開(kāi)始嚴(yán)格要求：*出字要求聲音的發(fā)音部位準(zhǔn)確、彈發(fā)有力。
*立字要求韻腹拉開(kāi)立起，做到“開(kāi)口稍閉，閉音稍開(kāi)”。
*歸音收音時(shí)要干凈利索不可拖泥帶水。
尤其是“i、u、n、ng”等做韻母時(shí)，要注意口型的變化。注意克服韻尾不到位、歸音不到位以及調(diào)值不準(zhǔn)確的問(wèn)題。同時(shí)還要注意輕音、兒化、重中格式以及音調(diào)的發(fā)音特點(diǎn)。
2.繞口令練習(xí)中存在的問(wèn)題：首先繞口令的作用是促使頭腦反應(yīng)靈活、用氣自如、口齒伶俐、吐字清晰。針對(duì)繞口令，在繞口令練習(xí)中不要過(guò)急過(guò)快，先要按照普通話正確的發(fā)音方法發(fā)音，練習(xí)應(yīng)做到速度有慢到快。聲音有小到大，段子由易到難。否則不科學(xué)的訓(xùn)練導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、吐字含糊，念的越快錯(cuò)誤發(fā)音重復(fù)的次數(shù)越多，離正確的發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)越遠(yuǎn)
！
3.演繹朗讀文章時(shí)，一定要停連與重音訓(xùn)練正確表達(dá)文章的情感。在讀作品時(shí)，要注意停連、重音、語(yǔ)氣、節(jié)奏。也就是一句話里，哪里該停，停多久；哪里是重音，哪里該輕讀；一段話中，哪幾句該連，那幾句不連，哪幾句是重點(diǎn)；整個(gè)句子的聲音形式是升還是降，是強(qiáng)還是弱，是急是緩這些都要細(xì)細(xì)品味，多多練習(xí)；朗讀文章的方法：快看快想穩(wěn)出口、少停多連。把握好氣息的調(diào)整和文章的整體性。
朗誦是一門(mén)極高的語(yǔ)言藝術(shù)，但是朗誦對(duì)于大部分學(xué)員、尤其是初學(xué)者是一個(gè)很大的難題，因?yàn)槭熘收b的人都知道學(xué)好朗誦需要兩大功底：一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)流利的普通話，另一個(gè)需要熟練的朗讀功底。其實(shí)這些做到還不夠，我們要了解一下朗讀和朗誦的最大的一個(gè)區(qū)別就是在這個(gè)“誦”上；另外，前者只要表情達(dá)意就可以了，后者不但要做到表情達(dá)意，還有通過(guò)有聲語(yǔ)言對(duì)作品進(jìn)行再度創(chuàng)作，通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)技巧給聽(tīng)眾以音樂(lè)美、構(gòu)圖美、感覺(jué)美和意境美的享受；但是我們可以通過(guò)老師教授的朗誦技巧可以去欣賞朗誦作品。同時(shí)提升自己品位和朗讀技巧要通過(guò)一些訓(xùn)練可以使我們逐漸掌握漢語(yǔ)語(yǔ)法規(guī)律，培養(yǎng)敏感的語(yǔ)感，還可以使聲帶、發(fā)音、語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)勢(shì)等得到全面鍛煉，相聲情并茂的境界攀登。但是要注意在訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)采用循序漸進(jìn)的練習(xí)方法。
第一步是初步訓(xùn)練（基礎(chǔ)）。可以選用百字左右的文章作為朗讀的素材。要求是：發(fā)音準(zhǔn)確，聲音洪亮，吐字清楚，不添字，丟字，不讀錯(cuò)字，不顛倒字，按標(biāo)點(diǎn)符號(hào)以及語(yǔ)法停頓要求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)耐ｎD。
第二是過(guò)渡訓(xùn)練。可以選用二、三百字的文章朗讀。在第一步的基礎(chǔ)上，過(guò)渡到通順流暢，且能讀出陳述、疑問(wèn)、感嘆、祈使等幾種句子的不同語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)。
第三步是鞏固訓(xùn)練。可以選用五百字左右的文章朗讀，重點(diǎn)練習(xí)朗讀技巧，并結(jié)合聽(tīng)范讀鞏固前兩步的訓(xùn)練成果。要求在前兩步的基礎(chǔ)上能進(jìn)一步讀出長(zhǎng)句中的停頓和句中的輕重緩急，且依據(jù)文章的思想內(nèi)容，恰當(dāng)而自然地帶者感情去朗讀。
第四步是綜合技巧練習(xí)。可以選用八百字左右的文章朗讀。將分項(xiàng)訓(xùn)練中得到的各種技巧綜合運(yùn)用到朗讀中去。要求語(yǔ)言流暢，語(yǔ)氣連貫，具有較強(qiáng)的感染力。
通過(guò)上述這四步的練習(xí)，朗讀的水平會(huì)就會(huì)層次性的提高，可以在普通話測(cè)試中獲得比較滿意的成效。但是需要注意：在學(xué)習(xí)時(shí)，不要泛泛而讀。今天這一篇，明天讀那一篇，這樣是事倍功半。所以要有學(xué)習(xí)的專注性，尤其對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)尤為重要。還是記住那句話：熟能生巧。
在正確方法和
刻苦的訓(xùn)練中，一定可以百煉成鋼的
淺談共鳴和氣息控制在有聲語(yǔ)言藝術(shù)中的應(yīng)用。
無(wú)論朗誦還是朗讀，氣息控制和呼吸調(diào)整是很重要的。
有人反映：在平時(shí)說(shuō)話感覺(jué)不到氣不夠用，而在有聲語(yǔ)言表達(dá)過(guò)程中上氣不接下氣，這是因?yàn)槠綍r(shí)說(shuō)話是表達(dá)自己的思想感情，一句話就說(shuō)完了就自然停下來(lái)?yè)Q氣，而在有聲語(yǔ)言的表達(dá)中，作品是別人寫(xiě)的，為了能達(dá)到作品內(nèi)容的清晰完整，自己就不能隨意換氣；為了把作品表達(dá)的更清楚、準(zhǔn)確、完整聽(tīng)起來(lái)流暢自然，充分的表情達(dá)意。所以在很多人一碰到長(zhǎng)句子，索性往下沖直到氣用完為止；從而造成自己過(guò)度的喘氣和換氣，感覺(jué)讀完特別累，另外如果不能充分利用共鳴，那么長(zhǎng)期下去發(fā)音器官會(huì)導(dǎo)致病變！導(dǎo)致這種情況的兩個(gè)原因：其一是沒(méi)有充分利用共鳴器官，其二是氣息控制不當(dāng)。
平時(shí)我們?cè)谡f(shuō)話的時(shí)候，聲帶并沒(méi)有震動(dòng)，僅僅依*氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會(huì)有任何聲響，因?yàn)闆](méi)有震動(dòng)，也就沒(méi)有共鳴！反之，要追求聲音洪亮，一味依*聲帶的強(qiáng)烈震動(dòng)，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動(dòng)在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會(huì)飽滿，圓潤(rùn)，高揚(yáng)，洪亮。
1、體會(huì)胸腔共鳴：微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(mén)（聲帶），練發(fā)氣泡或者低低的哼唱，用手捂住胸口，體會(huì)胸腔的震動(dòng)，就感覺(jué)字像是從胸腔里透出來(lái)的一樣；這就運(yùn)用了胸腔共鳴！
2、降低喉頭的位置：喉部放松、放松、再放松；3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開(kāi)上下大牙齒，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)了。然后發(fā)出元音“a”，感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化；4、提顴肌：微笑著說(shuō)話，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)聲音顯得更清晰，明亮了；5、挺軟腭：找一下半打哈欠的狀態(tài)，或者學(xué)鴨子叫“ga-ga”！
以上技巧其實(shí)就是打開(kāi)口腔的幾大要點(diǎn)，以后在大聲說(shuō)話的時(shí)候，注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音。但是，切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過(guò)正；這樣可以正確運(yùn)用口腔共鳴，一方面可以解除聲帶的壓力，減少聲帶的疲勞而引起的嗓子干澀、疼痛，另一方面可以增加吐字力度，顯得字音更加清晰、洪亮。
氣息控制：
平時(shí)可以多做一些深吸緩呼、急吸慢呼的練習(xí)，最好在練習(xí)說(shuō)話的時(shí)候先站起來(lái)，容易尋找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，做在座位的前端二分之一，頭正身直，上身微微前傾。
運(yùn)用氣息的時(shí)候，千萬(wàn)不要“泄氣”，要在上述的呼吸
壓力中緩緩的釋放，并且要善于運(yùn)用嘴唇把氣攏住。這樣來(lái)保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
氣息在朗讀或朗誦中的運(yùn)用。
1.要根據(jù)朗誦或朗讀內(nèi)容的長(zhǎng)短來(lái)確定音量的大小。如果內(nèi)容較短。一般來(lái)說(shuō)，音量可以稍大，如果內(nèi)容較長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)，音量可以稍小，以免因?yàn)橐袅枯^大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，使嗓音嘶啞。
2.必須注意，要把握你的音高問(wèn)題。就像唱歌一樣，起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太
低，會(huì)給后面的朗誦帶來(lái)困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽(tīng)不清楚。一旦不小心出現(xiàn)了起音偏高或偏低則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。
3.還有一點(diǎn)就是“氣口”。其實(shí)“氣口”是中國(guó)戲曲中的行話，也就是換氣的地方；什么地方應(yīng)該一口氣讀完，什么地方應(yīng)該停頓，都要做好事先準(zhǔn)備；有的句子要一氣呵成，那就需要存儲(chǔ)足夠的氣，使其慢慢的呼出；其次，對(duì)文章要認(rèn)真的分析，充分理解內(nèi)容后，才能找到準(zhǔn)確的“氣口”，氣息飽滿了，“氣口”有處理的好，那么表達(dá)起來(lái)就舒暢。
《普通話入門(mén)》授課提綱
口腔運(yùn)動(dòng)操
增強(qiáng)口腔吐字，咬字器官唇、齒、舌、腭、頰的力度和控制口腔運(yùn)動(dòng)操。
（一）面部按摩，即用雙手順序延眼睛四周，額頭，兩鬢，雙耳，口腔四周進(jìn)行按摩→面部生熱精神放松，鼻腔通道通暢，口腔肌肉松弛自如的目的。
（二）開(kāi)口練習(xí)：身體端坐，兩目平視，用右手輕抵下頜，做開(kāi)口練習(xí)，做時(shí)感覺(jué)像打哈欠一樣，切忌用力往下開(kāi)口，要感覺(jué)頸部的后拽力量，目的發(fā)好a,o單韻母。
（三）撮口聯(lián)系，做單韻母i,u,ǖ的連續(xù)發(fā)音動(dòng)作但不出聲，注意力量主要用在ǖ上，作此訓(xùn)練可增強(qiáng)口腔的力度和控制使用。
（四）舌頭聯(lián)系，即通過(guò)舌頭往外伸，向里卷，左頂，右頂及沿門(mén)齒外周的轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練吐字器官舌頭的頂，卷，彈，吐的力量及靈活性。
難點(diǎn)音（二）
zh舌尖后不送氣清塞擦音，發(fā)音時(shí)氣帶不顫動(dòng)，舌尖翹起來(lái)頂住硬腭，堵住氣流通道，然后舌頭在原來(lái)的地方往前慢慢一移，路出一道窄縫，氣流從這道窄縫中擠出來(lái)。
ch送氣，當(dāng)舌頭離開(kāi)硬腭時(shí)，有顯著氣流跟隨著。
sh舌尖后清擦音，發(fā)音時(shí)聲帶不顫動(dòng)，舌尖向前硬腭翹起時(shí)，不和硬腭接緊，留著一條縫氣流從縫間擠出來(lái)。
r是舌尖后濁擦音，發(fā)的時(shí)候聲帶顫動(dòng)。
z舌尖前不送氣清塞擦音，聲帶不顫動(dòng)把舌尖放在下齒背的上端，用舌面的最前端抵住上齒背，閉住氣流通路，然后舌面的前端緩緩離開(kāi)上齒背，現(xiàn)出一道空隙，氣流從空陷中出來(lái)。
c送氣
s舌面前端接近上齒背。
難點(diǎn)音練習(xí)
n：哪、奴、奶、鬧、能、您
l拉、鈴、來(lái)、列
、摟、羅
f發(fā)、房、奮、佛、風(fēng)、法
h海、歡、好、畫(huà)、還、壞
j江、機(jī)、家、街、景、金
q青、球、取、前、恰
x先、西、香、新、兇、修
zh趙、中、朱、專、莊、追
ch產(chǎn)、吵、車(chē)、陳、沖、出
sh沙、蛇、篩、省、雙、書(shū)
z栽、怎、增、宗、資
c猜、擦、參、倉(cāng)、策
s撒、三、桑、松、思
難點(diǎn)音（三）
an(uan )發(fā)a（舌面前、低、不圓唇 ）后，抬高舌位前伸，舌尖頂住上牙齦，軟腭下垂，讓氣流從鼻子里出來(lái)。一定注意把舌頭放在上牙齦的位置不要松動(dòng)和后縮。
比較n作聲母時(shí)，舌尖和上齒齦馬上就分開(kāi)。
in i→抬高舌位，舌尖抵住上齒齦不要松動(dòng)。n→in
en e→～→en
ang 先發(fā)a→舌根后縮→讓氣流從鼻腔出來(lái)。
an,ang比較:
① —n舌尖抵住上齒齦，—ng舌根盡力后縮
② —n上下門(mén)齒相對(duì)，口形較閉，發(fā)—ng門(mén)齒較遠(yuǎn)口形較開(kāi)。
難點(diǎn)音（四）
ong “u”→“ng”→ong
iong “i”→“u”→ “ng”→iong
難點(diǎn)音（五）
開(kāi)口呼ai,ei,ao,ou
口腔又達(dá)到小，從開(kāi)到閉，感到聲音往向送前長(zhǎng)后短，前強(qiáng)后弱，前緊后松。
齊齒呼ia,ie,iao,iou
發(fā)音先定好口型，舌位，上齒要適當(dāng)用力，展輔兩個(gè)嘴角，咬住i的音位，在逐漸打開(kāi)口腔，放低舌位到主要元音a,o前短后長(zhǎng)，前弱后強(qiáng)。
合口呼ua,uo,uai,uei,
發(fā)音先定好u的口型，雙唇收斂，小圓唇，滿口用力，然后向主要元音過(guò)渡，收住尾音。
聲調(diào)
聲調(diào)就是漢語(yǔ)每個(gè)音節(jié)用于聲音的高低，升降，曲直而產(chǎn)生的差別，這種不同的調(diào)子，就叫聲調(diào)。普通話的聲調(diào)分四類(lèi)。它起純正字音，區(qū)別詞義的作用。
第一聲 起音高平莫低昂，氣勢(shì)平勻不緊張
第二聲 從中起音向上揚(yáng)，用氣若起逐漸強(qiáng)
第三聲 上聲現(xiàn)降轉(zhuǎn)上挑，降時(shí)氣穩(wěn)揚(yáng)時(shí)強(qiáng)
第四聲 高起直送向低唱，強(qiáng)到弱時(shí)要通暢
變調(diào)
上聲變調(diào)
單念或在詞尾
在四聲前
在非四聲前
“不”變調(diào)
啊的音變
前一音節(jié)收尾因素
是他呀，真多呀，快去呀。
走哇，好哇，笑哇。
看哪
唱啊
是啊
輕聲
普通話中，字與字相連或詞或組句時(shí)，有時(shí)會(huì)失去原有聲調(diào)，而讀成輕輕而短的聲音。輕聲便使普通話富有鮮明的節(jié)奏 感，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，親切自然。
1． 語(yǔ)氣詞讀輕聲 是啊，再呆會(huì)吧
2． 助詞讀輕 我的書(shū) 寫(xiě)得很好
3． 詞綴 方位詞 趨向動(dòng)詞
他們 同學(xué)們
木頭 指頭
4． 重疊詞的第二個(gè)音節(jié)
媽媽 試試
5． 由于詞義不同而產(chǎn)生的輕讀
東西
6． 口頭應(yīng)用很久而產(chǎn)生的輕讀
兒化
漢字的一個(gè)音節(jié)后加一個(gè)卷舌的韻母er叫兒化韻。
1． 表細(xì)小輕微喜愛(ài)時(shí)
好玩兒
2． 表
