對待工作陽光健康的描述

對待工作陽光健康的描述

通過學習孫健升教授的“陽光心態，燦爛人生”講義，讓我明白生命、

健康和陽光從來就是聯系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去

了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光的價值

不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福是我們

精神生活的一種積極追求。

健康決定了你的道德健康。

2、陽光心態決定你的工作能力。陽關心態往往能在工作能力上起到

良好的促進作用。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。

一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活

的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時，往往忽略了調節心態。

3、意志與行為的協調統一。意志是一個確定人生理想目標并靠它支

配你自己的行動、努力實現這個目標的心理過程。行為是受意志支配和控

借口。

三、如何塑造陽光心態

1、改變態度。我們改變不了事情就改變對這個事情的態度。事情往

往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個道理。心態影響人的能

力，能力卻能影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態，如果你能

保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的

陽光心態。

6、學會感恩。學會感恩，不是一定有人幫助過你才能去感恩，感恩

是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，

欣賞觀天下萬物皆美好。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的

意志，如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。