陽光心態(tài)讀后感 讀陽光心態(tài)有感.doc

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陽光心態(tài)讀后感 讀陽光心態(tài)有感

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讀陽光心態(tài)有感【一】

我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，

是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所

能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而

不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然

和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。

人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個(gè)高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽

光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀

開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)

社會和諧的一把鑰匙。

當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降;我們擁

有的財(cái)富越來越多，但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多，但是

深入的交流越來越少;我們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少;

房子越來越大，里邊的人越來越少;精美的房子越來越多，破碎的家庭也

越來越多;道路越來越寬，但我們的視野越來越窄;樓房越來越高，但我們

的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人;我們可以參

與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加，但是

我們的獲得在減少;我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降;我們

的收入在增加，但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加，但是我

們的空間在減少。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，

事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工

作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己

工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能

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持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好

這些事情，工作順利，心情舒暢。

如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也

就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，

使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要

了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭

職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟

哪里出了問題?

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣

賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就

是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融

化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請先照

亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞

心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組

織，最后影響社會。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)

系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也

可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”

里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能

把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂

的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會感

恩、欣賞、給予、寬容。

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用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。

不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記

的，記住該記住的。

一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，

造福社區(qū);然后就是造福社會，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)

值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這

種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉

的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人

生。

生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未

來，心態(tài)營造今天。如果你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起

舞;如果你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，

這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里

的陰云，陽光會鋪滿每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

讀陽光心態(tài)有感【二】

陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地

就會沒有光明，《陽光心態(tài)》讀后感。陽光是活力的一種表現(xiàn)，我們的生

活不可缺少“陽光”!

現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在

下降;擁有的越來越多，但是快樂越來越少;溝通的工具越來越多，但是深

入的交流越來越少;認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪

里出了問題?

《塑造陽光心態(tài)》告訴我們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就

要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸

福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng);心情不好，生理差，能力差。吳維庫

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博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才

去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死

定了;乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)

他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上

了。回家以后他們都跟自己的夫人說，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影

響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。

生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能

保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命

質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)

美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生

命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘

記的，記住該記住的。因此，當(dāng)我們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他

去。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)

系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，我們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天

使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活

在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”

里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把

別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”;怎么才能把別人變成快樂的

天使呢?這就需要我們學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容;我們享受生活，要建

立積極的心態(tài)。

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心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這

種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉

的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人

生。

在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主

觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷;他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企

業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一

樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境;沒有必要

因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別

人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合

適的機(jī)會施展而已;我們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無法改變的事實(shí)，并

在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就

改變對這個(gè)事情的態(tài)度;如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重

要，重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。

既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變

天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好

好掌握自己;你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天;你不能要求事

事順利，但你可以做到事事盡心”。只要我們用靚麗多彩的生活，陽光積

極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得

理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心

態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信;暗淡消極的心態(tài)人則看到