到底該怎么減肥?——揭秘:瘦100斤女孩的減肥方法!

到底該怎么減肥？——揭秘：瘦100斤女孩的減肥方法！

在你看完這篇內容之前，千萬別輕易減肥！

大家好

我叫王寧

因為工作原因導致我的體重一路飆升

最胖的時候高達240斤……

我身邊的小伙伴都比我瘦

平時她們喊我一起玩、去逛街等外出活動

我都不想去

我也不敢去

害怕別人用異樣的眼光來看我

甚至當著我的面討論我的肥胖

漸漸的我越來越孤單……

我感覺我整個人生都是暗淡的

不想跟任何人說話

這種在人群格格不入的感覺

除非有過親身體驗

旁人是無法感同身受其痛苦的

親戚給介紹了一個男朋友

看上去陽光帥氣

但是他很在意我的胖

從認識到被甩也就短短6天時間......

這件事后

一向還算朝氣活潑的我

心里極度自卑

甚至一度抑郁……

我感覺走到了人生底谷

媽媽發(fā)現(xiàn)了我的這種情況

很替我著急

多次跟我談心到深夜

終于我下定決心減肥了

但是并不順利

各種減肥產品，什么昔、什么飲、各種貼

還有能拉肚子的那種膠囊

甚至電線桿上的老中醫(yī)廣告我都有嘗試

結果如你所知

基本都沒啥用！

在我心灰意冷的時候

有朋友介紹我來到了小田減肥基地

這里包吃包住包訓練

沒有二次收費

還好有教練的細心教導

在集體操課上跟教練學著各種動作

這里有我喜歡的單車課，氛圍非常嗨

啞鈴課，不只是讓我瘦，還能鍛煉我的臂力

每一個訓練項目

我都能找到屬于自己的樂趣

體重每天都有變化

半月的時間我減掉了20斤

這樣的變化讓我的訓練越來越有勁兒

在基地的日子一天天過去

我的體重也在慢慢的往下掉

每次上稱的斤數(shù)都會往下掉

一個月的時間

又減掉了40斤

從開始的240斤到220斤、180斤、160斤

再到150斤

這里的營養(yǎng)餐搭配、運動方式、運動時段

運動時長、以及住宿作息

都安排的很細致、很專業(yè)

1個月輕松暴瘦15到30斤！

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我曾經(jīng)多次幻想過自己瘦下來的樣子

堅持不懈的每天跟進訓練

我終于實現(xiàn)啦！

這樣的改變讓我終生難忘！

過年回家

我的親戚鄰居們都說我變化太大了

從小胖墩變成了瘦瘦的鄰家女孩

現(xiàn)在的我也很喜歡跟小伙伴們一起玩了

先前相親被嫌棄的煩惱沒有了

我再也不用親戚給我介紹男朋友了

因為

除了收獲到變瘦、自信的自己

有幸我還遇到了愛情

感謝老天眷顧......

也感謝自己的努力，沒有放棄

我瘦下來了，但是還有很多像我一樣的人

甚至比我原先的情況還要糟糕

于是我決定留下來在小田減肥基地工作

教練、同學都很支持我

如我所愿，現(xiàn)在我是一名客服

我發(fā)現(xiàn)了，生活中久違的美好都出現(xiàn)了

感覺呼吸的空氣都是雨后般的新鮮

甚至我相信我的人生都會因此完全改變！

減肥成功的我決定留下來

幫助更多像我曾經(jīng)一樣的胖紙們

現(xiàn)在我是小田減肥基地的一名客服

如果你一定要減肥成功

不是只是想想、或者試試而已

只要你下定決心要瘦下來

我一定努力幫到你！

目前全國有

廣東從化、河南蘭考兩大基地

可就近選擇哦 ~

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