主題班會學海無涯苦作舟 莫讓年華付水流

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主題班會：學海無涯苦作舟 莫讓年華付水流

目的要求：教育學生珍惜人生最美好的時期——青少年時期，以古今中外名人為榜樣，

為振興中華而努力刻苦學習。

班會形式：采取講故事，談體會的座談會形式。

課前準備：

1、 提前一周讓學生利用課余時間在家中或圖書館搜集有關珍惜時間、勤奮學習的名言故

事，并闡明含義，寫出給自己的啟示或體會。

2、 讓同學收集本班同學珍惜時間、刻苦學習（鍛煉）的故事，三言兩語，力求廣泛。

3、 班會前3天由班長、學習委員整理好同學收集的名人名言和故事，熟悉內容，安排重點

發言人及發言順序，再發下去讓同學修改完善，通知所有同學做好發言準備。

4、 設男女主持人，根據情況可開展“我喜愛的一句名言”征答。

5、 教室布置：由宣傳委員和文娛委員負責：（1）桌子擺成“幾”字形，發言席上最好擺上

鮮花 （2）黑板上畫上大鐘，階梯式書山，冠以“莫讓年華付水流”標題。

活動過程

主持人甲：（啟發講話）同學們，上個星期我們大家都積極閱讀、收集了古今中外名人關

于努力勤奮學習的名言和故事，今天的主題班會讓我們八仙過海、各顯神通，用多種形式把

自己收集到的名言和故事進行交流，最好聯系實際談談自己的理解或體會。

主持人乙：很高興與主持人甲共同主持這次的主題班會，舉辦本次班會意在幫助大家提

高認識，開闊視野，珍惜青春年華，認真刻苦學習。首先請大家談談自己讀書時的感受。

（三四人發言）

主持人甲：剛才幾位同學的發言真精彩。確實，書是智慧的結晶，歷史的再現，洞察社

會的門窗，開啟心靈的鑰匙。青少年是積累知識、增長才干，刻苦攻讀，施展才華的人生的

黃金時期。古今中外有許多名人用名言來說明青少年時期要珍惜時間、努力學習，下面就請

同學說說。（在介紹的時候要口語清楚，說清國籍、朝代，說清含義，說清體會，其余同學

亦可討論）

（五六人發言）

主持人乙：歷史上凡有成就者都是少年立志，惜時如金，刻苦求學，矢志不渝的，下面

請大家來介紹這一方面的故事。

（五六人發言）

主持人甲：聽了大家的介紹真讓人受益不淺。人的生命是有限的，我們要珍惜青春年華，

山帶生命，正如《鋼鐵是怎樣煉成的》主人公保爾所說的那樣：“生命屬于人們只有一次……

（大家一起背誦）

主持人乙：這段話曾成為無數進步青年的座右銘，現在，它仍激勵著千千萬萬青少年、

革命者去和各種困難作斗爭。請大家舉例來講講。

（三四人發言）

主持人甲：剛才我們大家聽了古今中外好多名人勤奮學習的例子，他們那種刻苦的精神，

不懈的努力，矢志不渝的態度很值得我們學習。其實，在我們的學校，我們的班級，也有不

少刻苦學習的好人好事，請同學來介紹。

（學生五六人，德、智、體、美、勞方面）

主持人乙：盛年不再來，一日難再晨

主持人甲：及時當勉勵，歲月不待人。

主持人乙：讓我們記住名人的告誡

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主持人甲：讓我們牢記我們的使命。

主持人乙：學海無涯苦作舟

主持人甲：莫讓年華付水流

主持人乙：不負老師、家長的囑托，扎實學習

主持人甲：不負歷史、人民的期望，勤奮學習

合：以我們優異的成績向祖國匯報。

（主持人退場，班主任總結發言）

附：相關故事

1、 魯班學藝的故事：魯班從小勤奮學習，廢寢忘食，刻苦鉆研，最終成為木匠祖師

2、 匡衡的故事：

西漢時候，有個十分好學的青年叫匡衡，但因家境貧寒無錢點燈，一到夜晚他家屋內一

片漆黑，沒法讀書。怎么辦呢?一天晚上，他見隔壁人家點著蠟燭，就在墻壁上悄悄地鑿了

一個小孔，讓微微透過洞口的燭光映在書上，就這樣，他每天晚上都借鄰居的燈光讀書，直

到鄰居熄燈為止。

匡衡就是這樣在學習條件很差的客觀環境中，千方百計克服困難，創造條件，學到了知

識，后來成為西漢有名的學者。這說明，外界環境和條件，是人們學習的重要因素，但不是

決定因素，一個人要取得成績，關鍵在于自己的刻苦努力。

3、 懸梁刺股的故事：

東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。他年輕時勤奮好學，經常關起門，獨自

一人不停地讀書。 每天從早到晚讀書，常常是廢寢忘食。讀書時間長，勞累了，還不休息。

時間久了，疲倦得直打瞌睡。 他怕影響自己的讀書學習，就想出了一個特別的辦法。古時

候，男子的頭發很長。他就找一根繩子， 一頭牢牢的綁在房梁上。當他讀書疲勞時打盹了，

頭一低，繩子就會牽住頭發，這樣會把頭皮扯痛了， 馬上就清醒了，再繼續讀書學習。

這就時孫敬懸梁的故事。

戰國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由于學問不多不深，曾

到好多地方做事， 都不受重視?；丶液螅胰藢λ埠芾涞?，瞧不起他。這對他的刺激很

大。所以，他下定決心，發奮讀書。 他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺。他

也想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡， 就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，

猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。 這就使蘇秦"刺股"的故事。 從孫敬和蘇

秦兩個人讀書的故事引申出"懸梁刺股"這句成語，用來比喻發奮讀書，刻苦學習的精神。 他

們這種努力學習的精神是好的，但是他們這種發奮學習的方式方法不必效仿。

4、 鄧亞平的故事：鄧亞萍在人生不同的階段都有刻苦努力，不懈追求的事跡激勵著后來人。

童年時期：

童年的鄧亞萍，因為受當時體育教練父親的影響，立志做一名優秀的運動員。但是她個

子矮，手腳粗短，根本不符合體校的要求，體校的大門沒能向她敞開。于是，年幼的鄧亞萍

跟父親學起了乒乓球，父親規定她每天在練完體能課后，必須還要做100個發球接球的動

作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實，便在自己

的腿上綁上了沙袋，而且把木牌換成了鐵牌。

對一個孩子來說，這是多么難能可貴！這不但要使身體備受煎熬，心里方面也要承受巨

大的壓力。小小的她，每閃、展、騰、挪一步，都可以用舉步維艱來形容！

腿腫了！手掌磨破了！——這是家常便飯！但他從不叫苦，不喊累！

負責訓練的父親，有時心疼得掉眼淚！

付出總有回報，由于鄧亞萍的執著，10歲的她便在全國少年乒乓球比賽中獲得團體和單

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打兩項冠軍。

運動員時期：

進入國家隊后，鄧亞萍都是超額完成自己的訓練任務，對里規定上午練到11時，她就給

自己延長到11時45分，下午訓練到6時，她就練到6時45分或7時45分，封閉訓練規

定練到晚上9時，她練到11點多。鄧亞萍為了訓練經常誤了時間，她就自己泡面吃。

在隊里練習全臺單面攻時，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋，而且面對兩位男陪練的左突右奔，

一打就是2小時！

在進行多球訓練時，教練將球連珠炮打來，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，一絲不茍的接球，

一接就是1000多個。

據教練張燮林統計，鄧亞萍每天接球打球1萬多個。

每一節訓練課下來，汗水都濕透了鄧亞萍的衣服、鞋襪，有時甚至連地板也會浸濕一片，

不得不換衣服、鞋襪，甚至換球臺再練。

長時間從事大運動量、高強度的訓練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都是傷病。

為對付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護腰，膝關節脂肪墊腫、踝關節幾乎長滿了骨刺，

平時只好忍著，實在痛的利害了就打一針封閉，腳底磨出了血泡，就挑破它再裹上一層紗布

接著練。就算是傷口感染，擠出膿血也要接著練。

求學時期：

剛到清華大學外語系報到時，指導老師讓她一次寫完26個英文字母。當時在別人眼中

看來最簡單不過的事，鄧亞萍卻費盡心思后才把它們寫出來。

于是鄧亞萍把自己的睡眠時間壓縮到最低限度，經常學習到很晚才肯休息，有時，一邊

走路一邊看書，就連吃飯的時間都用上了。

鄧亞萍不斷要求自己，做作業也要和完成訓練課一樣，絕對是今日事今日畢，毫不含糊。

鄧亞萍這種刻苦學習的精神，讓輔導老師和學友都深表嘆服。

1998年2月，鄧亞萍前往英國劍橋大學讀書，鄧亞萍在劍橋大學的語言學校開始學習英

語，短短3個月的時間，鄧亞萍堅持每天8點多從自己的住所趕往學校上課。下午3點半

下課后，她還到學院的學習中心去學ix，聽磁帶，練自己的口語，直到晚上8點學習中心關

門后才趕回住所。

回到住所，鄧亞萍也從不浪費時間，她堅持和房東用英語交流，堅持按時完成作業和預

習功課。

在她終于獲得碩士學位后，鄧亞萍又動身前往劍橋大學攻讀博士學位。

長時間固定姿勢寫稿誘發了鄧亞萍的頸椎病，頭不能移動，一動就疼的鉆心。但是，疼痛

并沒有把鄧亞萍征服，她咬緊牙關，以一種固定的姿勢堅持查閱資料和寫作。

華南師范大學 05地理科學（2）班 鄒霞