過度沉溺于網絡游戲的危害

2023年12月9日發(作者：六大解放)

-

網絡虛擬世界使得不少青少年寧可整日沉溺于虛幻的環境中而不愿面對現實生活。網絡游戲世界與現實的社會生活不同，它不僅滿足了青少年刺激探險的需要，而且不必承擔現實生活中的壓力和責任。沉迷于網絡游戲（患上網癮），長時間上網容易導致疲勞，嚴重影響青少年的學習和身心健康。網絡游戲被稱為精神上的“鴉片”，學生的思想較為單純，容易受欺騙與墮落。過度沉迷于網絡游戲有哪些危害哪

一、身體素質的下降。

青少年正處于生長發育的旺盛期，長時間呆在電腦前的幅射和高度緊張，會損害各種人體機能，導致身體素質下降。

1、醫務專家指出，長時間沉溺網絡游戲會使人產生精神依賴，導致植物神經紊亂，體內激素水平失衡，使人免疫功能下降，引發心血管疾病、腸胃神經功能病、緊張性頭痛、焦慮、憂郁等，甚至可能導致死亡。

2、影響視力，網游必須要集中精力，眼睛要長時間地對著電腦屏幕，視力肯定會受損。曾有過報道說，一中學生一連在網吧泡了十幾天，其視力由下降到

3、輻射危害，長時間在電腦前面，肯定要受到電磁輻射的危害，皮膚油膩，臉部毛孔增大。

4、飲食無規律，同樣會造成身體素質下降。沉迷于網絡游戲的人精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，有時在玩的興頭上就連吃飯、睡覺也忘了，致使過渡疲勞。

5、抵抗力差，長時間網游，身體得不到相應的休息和鍛煉，身體素質會有大幅度地下降，很容易生病，病了還不容易好。

6、網絡游戲對學生造成身體危害，重復、機械的運動和長時間的操作可引起腰酸、背疼、全身不適，以肩關節、肘關節、腕關節為多見的關節無菌性炎癥，對大學生身體健康極為不利。

7、在網吧玩游戲時間長了之后會產生幻覺，注意力下降，反應能力變差，影響智力發展，影響學習，長時間玩游戲機，如果過不了某一關，在心理上還會產生焦慮情緒。

8、學生對網絡游戲成癮后，一旦停止網絡游戲活動，便難以從事其它有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶力減退，食欲不振，出現難以擺脫的渴望玩游戲機的沖動，形成精神依賴和相應的生理反應；

二、自控能力下降，青少年對網絡產生了強烈的依賴心理。特別是網絡游戲中的冒險刺激、網絡交友中的輕松自如、網絡不健康內容中的新鮮誘惑等，使青少年逐漸產生"網絡成癮癥"，而對自己的主體生活——學習，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業荒廢。 1、浪費時間，不能保證學習的時間。如今的文化課學習，任務很重，沒有充足的時間保證，是難以提高學習成績的。

2、精力不濟，沉湎網游后，第二天根本沒有精神上課，老師講課時精神游離，上課效果無法保證，學習沒有勁頭。

3、注意力分散，沉湎網游后，游戲的場面刺激而驚險，會深深地印在腦子里，即使身在課堂，心也就飛到了游戲中間。

三、"網絡性格"的形成。

孤獨、緊張、恐懼、冷漠和非社會化，對互聯網虛擬世界十分依戀，人機對話和以計算機為中介的交流，容易使人的性格脫離現實社會而產生異化。人機依戀問題導致人際關系緊張問題。

1、網絡游戲里面，暴力血腥的場面層出不窮，色情的場面也不時出現，受到這些東西的影響，使本來免疫能力就不高的學生難免會把它們帶到正常的生活中來。

2、網絡游戲需要經濟基礎作后盾，而網游又往往不被家長認可，所以，經濟沒有了來源， 就會發生說謊、欺騙、甚至搶劫。很多青少年犯罪現象就是這樣一步步發展到不可收拾的地步。

3、現在的學生大多是獨生子女，他們本來就缺少與人溝通的能力，如果整天沉迷于網絡游戲，就會更加缺乏人際交流的能力，并有可能埋下悲劇的種子。

4、網絡游戲成癮還會使成癮學生的人格發生明顯改變，變得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家長的信任，繼而曠課、逃學。

四、對周圍人事不信任。

在網絡這個虛擬世界里，人人都以虛假的身份出現，盡管很多時候，你可以大膽地表達自己的真實想法或無所顧忌地說你想說的話，但在虛假的身份之下，網絡人際關系很少有真實可言，時時充斥著不信任感，人際關系緊張。特別是對于"性格內向"的青少年，網絡為其提供了展示自我的平臺，但也使他們在"網下"變得更加內向和自我閉鎖。

五、思維懶散，完全依賴于網絡。

沉迷網絡，會固化我們的思維在任何時候都用網絡游戲中的方式思考，除此之外，我們還會懶于寫作，完全依賴于網絡上的信息。智力得不到深度地開發。

六、價值觀念的模糊和道德觀念的淡化。

青少年時期，正是人生觀和價值觀的形成期，好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。網絡既是一個信息的寶庫，也是一個信息的垃圾場，各種信息混雜，包羅萬象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特別是西方發達國家的宣傳論調、文化思想，極易使青少年的人生觀、價值觀產生傾斜，模糊不清。網絡虛擬世界里人際關系的隨心所欲，無須承擔責任和免遭懲罰的特點，養成了自我中心的習慣，特別是網上暴力、色情、欺詐等，使得迷戀網絡的青少年道德素質下降、道德觀念淡化。

七、網絡安全隱患和網絡犯罪現象。

由于青少年生理和心理發育均不成熟、識別是非能力差、自我保護意識不強，極易造成網上隱私失密、網上恐嚇、網上欺詐等現象，一旦遇到，往往惶恐不安無所適從，因此網絡引發了青少年的安全焦慮。網絡交流的隨意性和隱蔽性，常常使青少年成為受害者；但由于青少年極強的好奇心和模仿性，使得很多網絡受害者又成為侵略者，網絡犯罪不斷上升。

在19世紀那場鴉片戰爭中不知道多少中國人最后死于毒品，而在21世紀這場網絡鴉片戰爭中又不知道要有多少青少年沉淪。梁啟超說過“少年強則國強，少年弱則國弱”。網絡游戲直接危害青少年比當初鴉片更具危害性。希望家長們行動起來，讓你的孩子多曬曬溫暖太陽吧！

-