[人體構成的主要元素]構成人體的主要材料

2023年12月11日發(fā)(作者：這讓我感動作文)

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[人體構成的主要元素]構成人體的主要材料

篇一 : 構成人體的主要材料

·蛋白質(zhì)是構成人體的主要材料

·蛋白質(zhì)是構成人體的主要材料,淀粉、脂肪是人體的能源材料。

·構成人體的主要材料是蛋白質(zhì)。例如，肌肉、心臟和腎的大部分由蛋白質(zhì)構成。骨骼也是由充滿了礦物質(zhì)的蛋白質(zhì)構成，特別像衣服的領子用淀粉漿洗過以后而變得挺直一樣。兒童需要蛋白質(zhì)不斷發(fā)育身體的各個部位，也需要蛋白質(zhì)修補被破壞的組織和恢復細胞的功能。

每天給孩子食用各種各樣的蔬菜、谷類植物、豆類和各類水果，是為兒童提供大量高質(zhì)量蛋白質(zhì)的最有效的途徑。豆奶和其他豆制品也含有豐富的蛋白質(zhì)。美國政府和“美國營養(yǎng)學會”認為，只要廣泛食用上述食品，而不只是依賴于玉米或者大米，就能提供極為豐富的蛋白質(zhì)。植物蛋白質(zhì)

錳： 1.①成人正常值：男：4.27女：4.85

②兒童正常值：男：3.88 女：4.12

2.錳缺乏時有那些癥狀?

錳缺乏容易引起營養(yǎng)不良、生長緩慢、骨和軟骨異常，軟骨痕瘡，智力呆滯，腦機能減退，神經(jīng)紊亂、生殖功能受抑。糖耐量降低，暫時性皮炎，先天性畸形，頭發(fā)和胡須脫色，內(nèi)耳失衡、癩癇，遺傳性運動失調(diào)、肝癌。

3.錳缺乏時如何治療?

①保健療法： 補充乙酸錳、檸檬酸錳，溪黃茶、高錳藤婆茶

②食物療法： 大豆、茶葉、麥類、紫菜、莧菜、粟、核桃、荷葉、黑木耳、海帶。

鍶：

1.①成人正常值：男：2.18女：2.63 ②兒童正常值：男：1.84 女：2.10

2.鍶缺乏時有那些癥狀?

鍶缺乏容易引起骨折難愈合，副甲狀腺功能不全等原因引起的抽搦癥，血鍶明顯減少。白發(fā)，齲齒，老年性骨質(zhì)疏松癥。

3.鍶缺乏時如何治療?

①保健療法： 口服溴化鍶、碘化鍶、乳酸鍶、水楊酸鍶。

②食物療法： 小麥、面粉、谷物、山楂、海參、紫菜、黑棗、萵苣、黑芝麻。

鉻：

1.①成人正常值：男：0.82女：0.96

②兒童正常值：男：0.96 女：1.01

2.鉻缺乏時有那些癥狀?

鉻缺乏容易引起當鉻降低時，胰島素缺乏輔助元素，活性下降，血糖增加，同時膽固醇增加，而蛋白質(zhì)合成不足，葡萄糖耐量降低，胰島素功能失常，動脈粥樣硬化等心血管病、糖尿病及高血糖癥，血脂升高，末稍神經(jīng)疾病和腦病，冠心病、膽石癥。

3.鉻缺乏時如何治療?

①保健療法： 補充氯化鉻、醋酸鉻和高鉻酵母、葡萄糖酸鉻、鉻酵母。

②食物療法： 人參、黃芪、雞、魚、海產(chǎn)、貝類、海藻，海參、羊肉、南瓜。

鉬：

1.①成人正常值：男：0.38女：0.49

②兒童正常值：男：0.31 女：0.38

2.鉬缺乏時有那些癥狀?

鉬缺乏容易引起營養(yǎng)不良綜合癥，生長阻礙，尿酸清除障礙，心血管病，胃潰瘍、腎結石、食管癌、痛風性關節(jié)炎、陽萎、齲齒。

3.鉬缺乏時如何治療？

①保健療法： 鉬酸鈉、倍力添營養(yǎng)液

②食物療法： 粗糧、動物肝腎、扁菜、黃豆、蘿卜纓、核桃、綠豆、紅棗、黑芝麻

鈷：

1.①成人正常值：男：0.06女：0.06

②兒童正常值：男：0.04 女：0.05

2.鈷缺乏時有那些癥狀?

鈷缺乏容易引起惡性貧血、神經(jīng)退化，乳汁停止分沁，消瘦，氣喘、心血管病，脊髓炎，眼壓異常，青光眼。

3.鈷缺乏時如何治療？ ①保健療法： 補充維生素B12、氯化亞鈷、乙酸亞鈷，鐵—鈷鉻合劑靜脈注射液。

②食物療法： 海參、墨魚、海帶、蓮子、豬肉、黑棗、黑芝麻。

硒：

1.①成人正常值：男：0.65女：0.75

②兒童正常值：男：0.37 女：0.49

2.硒缺乏時有那些癥狀?

硒缺乏容易引起心血管病，關節(jié)炎、嬰兒猝死綜合癥、蛋白質(zhì)、能量缺乏性營養(yǎng)不良，溶血性貧血、染色體損傷，白內(nèi)障，糖尿病性視網(wǎng)膜病，癌癥，大骨節(jié)病，克山病，高血壓，肝臟壞死，心肌病，缺血性心臟病，胰腺炎，肌肉萎縮癥，多發(fā)性硬化癥，衰老，白肌癥。

3.硒缺乏時如何治療？

①保健療法： 施用亞硒酸鈉、硒酵母、高硒蛋。

②食物療法： 泥鰍、雞肝、海蟹、大蒜、大豆、蘑菇、田雞、蠶蛹

鎳：

1.①成人正常值：男：0.84女：0.76

②兒童正常值：男：0.24 女：0.34

2.鎳缺乏時有那些癥狀?

鎳缺乏容易引起肝硬化、慢性尿毒癥，腎衰竭，肝脂質(zhì)、磷質(zhì)代謝異常，糖元代謝低下，減少氮的利用，降低鐵的代謝。

3.鎳缺乏時如何治療？

①保健療法： 氯化鎳注射液、口服鎳鹽。

②食物療法： 黃瓜、茄子、洋蔥、海帶、金針菜、紅棗、蓮子、牛肉

鉛:

1.①成人允許值：男：7.14女：7.42

②兒童允許值：男：7.35 女：7.82

2.鉛過多時有那些癥狀?

智力低下、易激動、多動、注意力短暫、功擊性行為、反應遲鈍、貧血、心率失常、糖尿、腦炎、神經(jīng)炎、高血壓、死胎、流產(chǎn)、不孕、癌癥、影響維生素D、Ca、Zn、Cu的吸收。

3.鉛過多時如何治療？

①保健療法： 排鉛口服液、青果鋅、甲殼素、千千靈。

②食物療法： 海參、海蜇、海帶、紫菜、刺梨、獼猴桃、沙棘、水果

鎘： 1.①成人允許值：男：0.42女：0.36

②兒童允許值：男：0.22 女：0.20

2.鎘過多時有那些癥狀?

嚴重影響兒童智力發(fā)育，導致神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。危害胎盤發(fā)育，致略率高，略形類型多，慢性支氣管炎、肺氣腫、蛋白尿、腎炎、腎結石、動脈高血壓、毒血癥、癌癥、衰老。

3.鎘過多時如何治療？

①保健療法： 甲殼素、青果鋅、千千靈、補充鈣和鋅。

②食物療法： 海蠣、羊肉、蘑菇、干棗、核桃、大蒜、海帶、水果

鋁：

1.①成人允許值：男：56.4女：76.2

②兒童允許值：男：53.4 女：69.20

2.鋁過多時［］有那些癥狀?

現(xiàn)已明確將它劃入有害元素。胎兒生長停滯、致略、腦損傷、早老性疾呆癥、神經(jīng)性和行為性退化、令超氧化物歧化酶活性降低，加速人的衰老。

3.鋁過多時如何治療？

①保健療法： 甲殼素、青果鋅、千千靈。

②食物療法： 海蜇、海帶、黑芝麻、大蒜、芹菜、山楂、水果

人體構成：

構成人體的要素：水、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等7種。而碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪又叫產(chǎn)熱營養(yǎng)素，這3種是提供人體能量的，沒有能量人就象機器沒有機油。

至于你問的微量物質(zhì)：因為問題很含糊，我就嘗試著答吧！

人體是1個復雜的有機體，身體中含有多種無機鹽。無機鹽在日常生活中又稱礦物質(zhì)，人體必需的無機鹽有20多種，是人體的重要組成部分。就總體來看，碳、氫、氮、約占人體化學元素的95%左右，其他元素約占4%-5%。除碳、氫、氮外，人全含量較多的化學元素且其絕對值大于5克的有鈣、磷、鎂、鉀、鈉、氯、硫、等七種，這些元素每日的需要量都在100毫克以上，稱為常量無素，人體含量較低的化學元素稱為微量元素，各占人體總重量的十萬分之一以下。人體微量元素又可分為三大類：

1，人體必需微量元素，共八種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。

2，人體可能是必需的微量元素，共五種，包括錳、硅、硼、礬及鎳。

3，具有潛在的毒性，但在低劑量時，可能具有人體必需的生理功能特點的元素，包括氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁、及錫，共七種。

維生素——維持生命的要素，有VA、VB、VC、VD、VE、VK等。

蛋白質(zhì)：

蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎，是肌體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。人體的每個組織：毛發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)、內(nèi)分泌等都是由蛋白質(zhì)組成，所以說飲食造就人本身。蛋白質(zhì)對人的生長發(fā)育非常重要。

蛋白質(zhì)是荷蘭科學家格里特在1838年發(fā)現(xiàn)的。他觀察到有生命的東西離開了蛋白質(zhì)就不能生存。蛋白質(zhì)是生物體內(nèi)1種極重要的高分子有機物，占人體干重的54%。蛋白質(zhì)主要由氨基酸組成，因氨基酸的組合排列不同而組成各種類型的蛋白質(zhì)。人體中估計有10萬種以上的蛋白質(zhì)。生命是物質(zhì)運動的高級形式，這種運動方式是通過蛋白質(zhì)來實現(xiàn)的，所以蛋白質(zhì)有極其重要的生物學意義。人體的生長、發(fā)育、運動、遺傳、繁殖等一切生命活動都離不開蛋白質(zhì)。生命運動需要蛋白質(zhì)，也離不開蛋白質(zhì)。

脂肪：

構成一些重要生理物質(zhì)，脂肪是生命的物質(zhì)基礎是人體內(nèi)的3大組成部分之一。維持體溫和保護內(nèi)臟、緩沖外界壓力皮下脂肪可防止體溫過多向外散失，減少身體熱量散失,維持體溫恒定。也可阻止外界熱能傳導到體內(nèi)，有維持正常體溫的作用。內(nèi)臟器官周圍的脂肪墊有緩沖外力沖擊保護內(nèi)臟的作用。減少內(nèi)部器官之間的摩擦。脂肪：生命運轉(zhuǎn)必需品

過多的脂肪確實可以讓我們行動不便，而且血液中過高的血脂，很可能是誘發(fā)高血壓和心臟病的主要因素。不過，脂肪實際上對生命極其重要，它的功能眾多幾乎不可能一一列舉。要知道，正是脂肪這樣的物質(zhì)在遠古海洋中化分出界限，使細胞有了存在的基礎，依賴于脂類物質(zhì)構

成的細胞膜，將細胞與它周圍的環(huán)境分隔開。使生命得以從原始的濃湯中脫穎而出，獲得了向更加復雜的形式演化的可能。因此毫不夸張地說，沒有脂肪這樣的物質(zhì)存在，就沒有生命可言。脂肪的脂肪的主要除動物性食物外，植物性食物中以堅果類含脂肪量最高，最高可達50%以上，不過其脂肪組成多以亞油酸為主，所以是多不飽和脂肪酸的重要脂肪含量高的食物

高脂肪的食物有堅果類啊還有動物類皮肉還有些油炸食品，面食，點心，蛋糕等等。。低脂肪的食物有水果類，蔬菜類，雞肉，魚肉，紫菜，木耳，荷葉茶，醋等等

碳水化合物：

碳水化合物的主要食物碳水化合物主要的生理功能：

1、 構成機體的重要物質(zhì)；2、 提供熱能；3、 維持大腦功能必須的能源；4、 調(diào)節(jié)脂肪代謝；5、提供膳食纖維。

供給能量：每克葡萄糖產(chǎn)熱16千焦，人體攝入的碳水化合物在體內(nèi)經(jīng)消化變成葡萄糖或其它單糖參加機體代謝。每個人膳食中碳水化合物的比例沒有規(guī)定具體數(shù)量，我國營養(yǎng)專家認為碳水化合物產(chǎn)熱量占總熱量的60—65％為宜。平時攝入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量較高，攝入碳水化合物的同時，能獲得蛋白質(zhì)、脂類、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等其它營養(yǎng)物質(zhì)。而攝人單糖或雙糖如蔗糖，除能補充熱量外，不能補充其它營養(yǎng)素。

構成細胞和組織：每個細胞都有碳水化合物，其含量為2％—10％，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在細腦膜、細胞器膜、細胞漿以及細胞間質(zhì)中。

節(jié)省蛋白質(zhì)：食物中碳水化合物不足，機體不得不動用蛋白質(zhì)來滿足機體活動所需的能量，這將影響機體用蛋白質(zhì)進行合成新的蛋白質(zhì)和組織更新。因此，完全不吃主食，只吃肉類是不適宜的，因肉類中含碳水化合物很少，這樣機體組織將用蛋白質(zhì)產(chǎn)熱，對機體沒有好處。所以減肥病人或糖尿病患者最少攝入的碳水化合物不要低于150克主食。

維持腦細胞的正常功能：葡萄糖是維持大腦正常功能的必需營養(yǎng)素，當血糖濃度下降時，腦組織可因缺乏能源而使腦細胞功能受損，造成功能障礙，并出現(xiàn)頭暈、心悸、出冷汗、甚至昏迷。

其它：碳水化合物中的糖蛋白和蛋白多糖有潤滑作用。另外它可控制細腦膜的通透性。并且是一些合成生物大分子物質(zhì)的前體，如嘌呤、嘧啶、膽固醇等。

維生素：

維生素是人體代謝中必不可少的有機化合物。人體猶如一座極為復雜的化工廠，不斷地進行著各種生化反應。其反應與酶的催化作用有密切關系。酶要產(chǎn)生活性，必須有輔酶參加。已知許多維生素是酶的輔酶或者是輔酶的組成分子。因此，維生素是維持和調(diào)節(jié)機體正常代謝的重要物質(zhì)。可以認為，最好的維生素是以“生物活性物質(zhì)”的形式，存在于人體組織中。

維生素又名維他命，是維持人體生命活動必需的1類有機物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。維生素在體內(nèi)的含量很少，但在人體生長、代謝、發(fā)育過程中卻發(fā)揮著重要的作用。各種維生素的化學結構以及性質(zhì)雖然不同，但它們卻有著以下共同點：①維生素均以維生素原的形式存在于食物中②維生素不是構成機體組織和細胞的組成成分，它也不會產(chǎn)生能量，它的作用主要是參與機體代謝的調(diào)節(jié)③大多數(shù)的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經(jīng)常通過食物中獲得④人體對維生素的需要量很小，日需要量常以毫克或微克計算，但一旦缺乏就會引發(fā)相應的維生素缺乏癥，對人體健康造成損害。維生素與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)三大物質(zhì)不同，在天然食物中僅占極少比例,但又為人體所必需。有些維生素如B6、K等能由動物腸道內(nèi)的細菌合成，合成量可滿足動物的需要。動物細胞可將色氨酸轉(zhuǎn)變成煙酸,但生成量不敷需要；維生素C除靈長類及豚鼠以外,其他動物都可以自身合成。植物和多數(shù)微生物都能自己合成維生素，不必由體外供給。許多維生素是輔基或輔酶的組成部分。

人和動物營養(yǎng)、生長所必需的某些少量有機化合物，對機體的新陳代謝、生長、發(fā)育、健康有極重要作用。如果長期缺乏某種維生素，就會引起生理機能障礙而發(fā)生某種疾病。一般由食物中取得。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的有幾10種，如維生素A、維生素B、維生素C等

篇二 : 線立體構成的方式主要有以下幾種

應用各種類型的線材，在三維空間形成立體構成。

１）壘積構成

壘積構成是指利用硬性的線材，按一定的造型規(guī)律將線材壘積起來構成的立體。這種方式不能產(chǎn)生任意的自由形體。

２）線框構成

利用硬性的線材，按造型規(guī)律結合成為框架，并以此為單片組織成立體形態(tài)。 ３）線層構成

線層構成是指利用軟性的線材作為移動的直母線，沿著以硬性線材連接的剛性骨架為導線移動而產(chǎn)生的空間線層立體。它是按一直母線以不在同一平面的兩條線為導線移動而形成的空間曲面，主要有圓錐面、圓柱面、螺旋面、雙曲拋物面及雙曲旋轉(zhuǎn)面等形式。其構成特點是這些曲面都是由直線的移動構成，而且這種構成形式不僅是某一單一的曲面，圖標大全還可按剛性骨架導線的構造形式的變化，在線織面立體構成中形成多種曲面的組合，構成變化多樣的線織面立體。

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