性生活中的“6個不要”

2023年12月12日發(作者：高中生自我陳述報告)

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性生活中的“6個不要”

作者：馬開平

來源：《家庭醫藥·快樂養生》 2012年第4期

據有關資料表明，在離婚者中，大約有40％是因為性生活不和諧而使夫妻緣份盡失的。綜合有關的性保健知識，請對照一下，你有下面這些誤區？

不要勉強伴侶行房

男女性能力有一定的差異，且個體的性能力也會因年齡增大而衰減，這是自然規律。當然，性欲還受工作、情緒、健康等的影響。男女性欲差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一致，否則可能使房事變得機械，久之會失去“性趣”。

不要過于規律和刻板地性愛

性生活過于規律成“ 制度”，定時、定量、定點等，過于死板的時間或做愛方式，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至會讓伴侶感到厭煩，覺得性愛是一種夫妻間的應付，并容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。

時常變換刺激方式、性交體位以及性生活的時間和地點，都能提高性生活的樂趣和質量，有意識地減少性次數，甚至一段時間，或利用出差、學習、探親等機會，使雙方短暫地分離，制造“小別勝新婚”的效果。

嘗試一些新方法是需要勇氣和體貼的。也許你們在嘗試翻新“ 花樣” 之后， 會感到有那么一些不自在、不習慣甚至害羞， 不要緊， 過不久做愛新“花招”給你們帶來的愉悅和快樂就會迅速使你們熱愛上這種新方式。討論彼此真實的感想，接受對方的評價（即使是自己不想聽到的，也應該接受）。為了彼此做得更好，你可以向伴侶建議各自應做哪些改變。不過，對一種新“花樣”不方便或不適應，只要任何一人感到完全沒有興趣，就不要強求。在這種情況下，你們應該討論還有其他什么招式是你們都愿意去嘗試的。

不要常拿性愛開玩笑

夫妻性愛總會有性愛的信號，另一方應積極響應，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但須適度。如經常在性愛上放出不恰當的信號，就像“狼來了”一樣，到了真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛欲無蹤。

不要性生活后都洗浴

生殖器官的衛生很重要，性生活前夫妻雙方都應該清洗干凈外生殖器，如剛洗浴后行房事，簡單清理即可。如果總是過后匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗凈，可能會因此引起諸多不快，缺乏“性后嬉”，也會影響性質量。

不要沉溺于“三級片”的刺激

在人們性觀念日益開放的今天變得更活了，有不少人看過“三級片”或描述性生活細節的書， 難免會想試試， 期盼使性生活更有趣更快樂。但是， 需注意由于夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意盡量保持一致，或采取逐漸過度的方式慢慢改變，否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快，“好心反而辦壞事”。因為三級片是以商業利益為目的，刻意制造一種飄飄欲仙的氛圍，其實這種情況的出現少之又少，很多人一生中甚至1次也沒體驗到。

不要奢望女方每次都有性高潮

近年來對女性性高潮的介紹文章有許多，使夫妻雙方都想要女性經常得到性高潮，或片面追求所謂的性高潮效果。這是不現實的。專家們指出，女性性高潮受許多因素的影響，故夫妻房事只要覺得滿足愉快就行了，心理上的愉悅最重要。

任何事物都有個度的界限，性生活也不例外，注意上述幾個方面， 再想想還有沒有其他讓性伴侶感到過分的情況，有則改之，別讓性愛變成負擔，

也有利于保持夫妻和睦、家庭幸福。

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