一日三餐兩點幼兒園食譜

2023年12月14日發(作者：小兔子的特點)

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10月12日——10月16日

周一 周二 周三 周四 周五

早餐

八寶粥 煮雞蛋

牛奶 鮮肉菜包

蔬菜庾肉粥 鵪碎肉蒸蛋 素蔬菜粥 鮮肉花卷

鶉蛋 炒黃瓜

早占

牛奶 字母餅八、、

干

1

豆奶 山楂片

牛奶 字母餅干

豆奶 百花酥

水果汁 小熊餅干

午餐

黃瓜木耳肉

片

香菇白菜 棒骨蔬菜湯 米飯

帶皮鴨子湯

白油三月瓜

米飯

三鮮餛飩

櫻桃肉 熗炒番茄炒蛋 素炒（鮮肉沫，蝦

飄兒白 紫菜蛋銀牙 棒骨蔬菜仁，番茄，香花湯

湯 米飯

菇， 鮮切面片）

午占 紅富士蘋果

八、、

1

甜水梨 紅富士蘋果 煮紅薯 甜水梨

晚餐

金醬面

（鮮肉末，番 茄，蔬菜，香 菇，鮮切面）

三鮮面片

五彩燴飯

碎肉粉條 熗炒揚州炒飯

（鮮肉沫，番

（棒骨湯，鮮

蓮白 雙色米飯

（鮮肉沫，肉沫，胡蘿

蔬菜棒骨湯

胡 蘿卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青 豆， 洋蔥，珍鉤，小白菜，

珠米 飯） 冬鮮切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片湯

珍珠米飯）

10月19日——10月23日

周一 周二 周三 周四 周五 早餐

八寶粥 煮雞蛋

牛奶 鮮肉菜包

蔬菜庾肉粥 鵪碎肉蒸蛋 素蔬菜粥 鮮肉花卷

鶉蛋 炒黃瓜

早占

1

八、、

牛奶 字母餅干

豆奶 山楂片

牛奶 字母餅干

豆奶 百花酥

水果汁 小熊餅干

午餐

魚香肉絲 香雪豆蘿卜肘

菇白菜 棒骨子湯

蔬菜湯 米飯

熗炒飄兒白

米飯

五彩豆腐 白紅燒兔丁 素炒香脆臊子面

（鮮肉末，番

油三月瓜 紫菜銀牙 棒骨蔬菜蛋花湯 珍珠米湯 珍珠米飯

茄,蔬菜，香菇， 鮮切面）

飯

午占

1

八、、

紅富士蘋果 甜水梨 紅富士蘋果 煮紅薯 甜水梨

晚餐

三鮮餛飩

（鮮肉沫，蝦 仁，番茄，香 菇，鮮切面 片）

雙花獅子頭 糖揚州炒飯

三鮮面片

五彩燴飯

（鮮肉沫，番

（棒骨湯，鮮

醋蓮白 雙色米（鮮肉沫，肉沫，胡蘿

飯

胡 蘿卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青

蔬菜棒骨湯

豆， 洋蔥，珍鉤，小白菜，

珠米 飯） 冬鮮切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片湯

珍珠米飯）

10月26日——10月30日

周一

周二 周三 周四 周五

早餐

八寶粥 煮雞蛋

牛奶 鮮肉菜包

蔬菜庾肉粥 鵪牛奶 煮雞蛋

紅薯粥 鮮肉花小面包

卷

鶉蛋

早占

1

八、、

牛奶 字母餅干

豆奶 山楂片

牛奶 字母餅干

豆奶 百花酥

水果汁 小熊餅干

午餐

白蘿卜燒牛

肉

熗炒鳳尾 棒骨蔬菜湯 米飯

排骨燉蓮藕

熗炒飄兒白

米飯

三鮮餛飩

五彩豆腐 白油雙花獅子頭

（鮮肉沫，蝦

耗油生菜 雙三月瓜紫 菜蛋仁，番茄，香色米飯 蔬菜棒花湯 珍珠米飯

菇， 鮮切面骨湯

片）

午占 柚子

八、、

1

甜水梨 紅富士蘋果 鹵豬肝 甜水梨

晚餐

三鮮面片

（鮮肉沫，番 茄，香菇，金 鉤，小白菜， 鮮切面片）

黃瓜木耳肉片

揚州炒飯

番茄煎蛋面

五彩燴飯

（雞蛋、番（棒骨湯，鮮

溜白菜 棒骨蔬（鮮肉沫，肉沫，胡蘿

菜湯 雙色米飯

胡 蘿卜，青茄、 時蔬）

卜, 土豆，青 豆， 洋蔥，珍珠米 飯） 冬豆，小白菜，

瓜肉片湯

珍珠米飯）

11月2日——11月6日

周一 周二 周三 周四 周五

早餐

八寶粥 煮雞蛋

牛奶 鮮肉菜包

蔬菜庾肉粥 鵪臊子蒸蛋 青南瓜粥 鮮肉花炒黃瓜 卷

鶉蛋

早占

1

八、、

牛奶 字母餅干

豆奶 山楂片

牛奶 字母餅干

豆奶 百花酥

水果汁 小熊餅干

午餐

青筍木耳肉

片

熗炒白菜棒

骨蔬菜湯 米飯

帶皮鴨子湯

熗炒鳳尾 米飯

五彩豆腐 耗紅燒兔丁 醋溜（肉末西紅 柿油生菜 雙色米蓮白 雙色米飯

紫菜蛋花唐

香菇蔬 菜）

飯 蔬菜棒骨湯

香脆臊子面

午占

1

八、、

紅富士蘋果 柚子 甜水梨 紅富士蘋果 甜水梨

晚餐

三鮮餛飩

（鮮肉沫，蝦 仁，番茄，香 菇，鮮切面 片）

三鮮面片

五彩燴飯 番茄炒雞蛋 白揚州炒飯

（鮮肉沫，番

（棒骨湯，鮮

油三月瓜 蔬菜（鮮肉沫，肉沫，胡蘿

棒骨湯 珍珠米胡 蘿卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青

飯

豆， 洋蔥，珍鉤，小白菜，

珠米 飯） 冬鮮切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片湯

珍珠米飯）

11月9日——11月13日

周一 周二 周三 周四 周五

早餐

八寶粥 煮雞蛋

紅薯粥 鮮肉花卷

牛奶 鮮肉菜包

蔬菜庾肉粥

牛奶 煮雞蛋

小面包

鵪鶉蛋

早占

牛奶 字母餅八、、

干

1

豆奶 山楂片

牛奶

百花酥

豆奶 山楂片

水果汁 沙琪瑪

午餐

白蘿卜燒牛

肉

熗炒鳳尾 棒骨蔬菜湯 米飯

雪豆蘿卜肘

子湯 熗炒飄兒白 米飯

三鮮餛飩

櫻桃肉 白油黃瓜木耳肉片

（鮮肉沫，蝦

三月瓜 紫菜蛋素炒銀牙

仁，番茄，香花湯

棒冃疏菜湯 米菇， 鮮切面飯

片）

午占

八、、

1

柚子 紅富士蘋果 鹵豬肝 紅富士蘋果 甜水梨

晚餐

京醬面

（鮮肉末，番 茄，蔬菜，香 菇，鮮切面）

三鮮面片

五彩燴飯

碎肉粉條 熗炒揚州炒飯

（鮮肉沫，番

（棒骨湯，鮮

蓮白 雙色米飯

（鮮肉沫，肉沫，胡蘿

蔬菜棒骨湯

胡 蘿卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青 豆， 洋蔥，珍鉤，小白菜，

珠米 飯） 冬鮮切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片湯

珍珠米飯）

11月16日——11月20日

周一 周二 周二 周四 周五

早餐

八寶粥 煮雞蛋

牛奶 鮮肉菜包

蔬菜庾肉粥 鵪牛奶 小面包

南瓜粥 鮮肉花雞蛋

卷

鶉蛋

早占

1

八、、

牛奶 字母餅干

豆奶 山楂片 牛奶 沙琪瑪 豆奶 百花酥

水果汁 小熊餅干

午餐

青筍木耳肉

片

熗炒白菜棒

骨蔬菜湯 米飯

排骨燉蘿卜

熗炒鳳尾 米飯

五彩豆腐 耗紅燒兔丁 醋溜（肉末西紅 柿油生菜 雙色米蓮白 雙色米飯

紫菜蛋花唐

香菇蔬 菜）

飯 蔬菜棒骨湯

香脆臊子面

午占

1

八、、

紅富士蘋果 柚子 甜水梨 紅富士蘋果 甜水梨

晚餐

三鮮餛飩

（鮮肉沫，蝦 仁，番茄，香 菇，鮮切面 片）

三鮮面片

五彩燴飯 雙花獅子頭 白揚州炒飯

（鮮肉沫，番

（棒骨湯，鮮

油三月瓜 蔬菜（鮮肉沫，肉沫，胡蘿

棒骨湯 珍珠米胡 蘿卜，青茄，香菇，金

卜, 土豆，青

飯

豆， 洋蔥，珍鉤，小白菜，

珠米 飯） 冬鮮切面片）

豆，小白菜，

瓜肉片湯

珍珠米飯）

11月23日——11月27日

周一 周二 周三 周四 周五

早餐

八寶粥 煮雞蛋

牛奶 鮮肉菜包

蔬菜庾肉粥 鵪牛奶 煮雞蛋

紅薯粥 鮮肉花小面包

卷

鶉蛋

早占

牛奶 字母餅八、、

干

1

豆奶 山楂片 牛奶 沙琪瑪 豆奶 百花酥

水果汁 小熊餅干

午餐

白蘿卜燒牛

肉

熗炒鳳尾 棒骨蔬菜湯 米飯

海帶鴨子湯

熗炒飄兒白

米飯

三鮮餛飩

櫻桃肉 白油蒜苗回鍋肉 白（鮮肉沫，蝦

三月瓜 紫菜蛋油冬瓜 蔬菜棒仁，番茄，香花湯

骨湯 米飯

菇， 鮮切面片）

午占 紅富士蘋果

八、、

1

紅薯 甜水梨 紅富士蘋果 甜水梨

晚餐

三鮮面片

（鮮肉沫，番 茄，香菇，金 鉤，小白菜， 鮮切面片）

黃瓜木耳肉片

揚州炒飯

番茄煎蛋面

五彩燴飯

（雞蛋、番（棒骨湯，鮮

溜白菜 棒骨蔬（鮮肉沫，肉沫，胡蘿

菜湯 雙色米飯

胡 蘿卜，青茄、 時蔬）

卜, 土豆，青 豆， 洋蔥，珍珠米 飯） 黃豆，小白菜，

瓜肉片湯

珍珠米飯）

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