2023年“全國愛牙日”是第幾個_幾月幾日

2023年12月22日發(作者：小學一年級班主任工作總結)

2023年“全國愛牙日”是第幾個_幾月幾日

2023年“全國愛牙日”是第幾個

2023年全國愛牙日定于9月20日，此日也是第35個全國愛牙日。

全國愛牙日建立意義

建立“全國愛牙日”是中國開展群眾性口腔健康教育活動的一個創舉，是推動中國牙病預防保健事業發展的一項重要舉措。齲齒已被世界衛生組織列為心血管病和癌癥之后的三大重點防治疾病之一。

全國愛牙日宣傳口號

(一)、維護口腔健康，增進全身健康。

(二)、愛牙護齒保健康，生命質量有保障。

(三)、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。

(四)、口腔健康是人類文明的標志。

(五)、口腔不健康，發音影響大。

(六)、早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。

(七)、定期進行口腔健康檢查，定期洗牙，遠離口腔疾病。

(八)、窩溝封閉保護牙齒。

怎么保護牙齒

1、養成良好的刷牙習慣每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 2 分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個月更換一次，若出現牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈 45 度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動 5 次，然后轉動牙刷柄，沿牙齒長出的方向拂刷牙面，每個牙面都刷到。

2、使用牙線清潔牙齒縫隙青少年應學習使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側牙面。建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。

3、健康飲食，限糖減酸經常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發齲病或產生牙齒敏感。青少年應少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進糖總量，減少吃糖次數及糖在口腔停留的時間。晚上睡前清潔口腔后不再進食。

4、為適齡兒童進行窩溝封閉窩溝封閉是預防窩溝齲的最有效方法，不產生創傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，從而預防窩溝齲。建議 11-13歲可進行第二恒磨牙的窩溝封閉。

5、每天使用含氟牙膏，定期涂氟青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫院接受一次牙齒涂氟，預防齲病，尤其是已經有多顆齲齒和正在進行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，更應采取局部用氟措施。

牙齒不治好會引發什么疾病

1、糖尿病

糖尿病是一種以高血糖為特征的糖代謝障礙疾病。糖尿病患者易患牙周疾病，并且患牙周炎后其癥狀和程度較血糖正常者更重，常常伴發牙周腫脹、溢膿。

另一方面，重度的牙周炎癥也是糖尿病患者血糖升高的危險因素之一。伴有糖尿病的牙周炎患者其血糖控制遠不如無牙周炎者，而進行徹底、有效的牙周治療不僅能控制牙周病進展，還可顯著改善糖尿病患者的糖化血紅蛋白，降低胰島素的用量，增進糖尿病治療的效果。心血管疾病

牙周病是心血管疾病的重要危險因素，甚至可能是獨立危險因素，二者密切相關。也就是說，牙周病患者更容易罹患心血管疾病。既往科學研究發現，有過牙周病導致失牙的人群患心血管疾病的風險升高近一倍。

心血管疾病的問題在于動脈粥樣硬化，即在動脈血管內壁形成斑塊。牙周病的致病菌可以通過病變牙周組織的潰瘍面(牙周袋內壁)進入血液，并經血液循環播散到動脈粥樣硬化的部位，從而造成危害。牙周病患者接受完善的牙周治療，控制炎癥，能夠降低動脈粥樣硬化的發生風險，從而降低心血管疾病的發生概率。

2、妊娠期齦炎、齦瘤和早產低體重兒

孕婦如果懷孕前牙周病控制不佳，妊娠期間牙齦炎癥會進一步加重。妊娠期女性體內激素水平升高會導致牙齦血管擴張，加重原有的牙齦炎癥。孕婦如果出現牙齦出血、紅腫加重，甚至牙齦增生，不僅影響進食、生活質量，還會造成精神心理上的壓力。此外，妊娠期未控制的牙周炎也會增加孕婦早產(孕期37周)和低體重新生兒(2500克)的風險。

因此，建議適齡女性備孕期進行牙周檢查，有異常及時治療。孕期注意口腔衛生，呵護牙周健康。

3、阿爾茨海默病

阿爾茨海默病是一種中樞神經退行性疾病，多見于老年人，表現為認知功能障礙和行為改變。近年來有研究表明，牙周病的一種主要致病菌，增加了患這種疾病的風險，而且還與這種疾病的更快發展有關。