滾鐵環(huán)簡介

2023年12月26日發(fā)(作者：物是人非事事休什么意思)

滾鐵環(huán)簡介

滾鐵環(huán)又叫運(yùn)圈，一種中國傳統(tǒng)民間漢族兒童游戲，明清時曾風(fēng)靡民間，也流行于二十世紀(jì)六七年代。在全國十分興盛行，孩子們手捏頂頭是∨字形的鐵棒或鐵絲，推一個直徑60厘米左右的黑鐵環(huán)和，向前跑，發(fā)出嘩啦嘩啦的響聲，有的還在鐵環(huán)套上兩三個小環(huán)，滾動時更響。鐵環(huán)是哪個年炫技寶物，擁有鐵環(huán)就如同現(xiàn)在的孩子帶著滑板上學(xué)一樣，非常風(fēng)光。

鐵環(huán)的玩法：

人數(shù)：一人，也可集體競賽。

玩法：手特鐵鉤，推動鐵環(huán)在地面上滾動，人跟著滾動的鐵環(huán)跑，努力保持鐵環(huán)不倒。集體競賽時，主要時比誰的鐵環(huán)滾得快，滾得遠(yuǎn)。集體競賽項(xiàng)目有：50米，100米，100米障礙，4×物100米接力賽。

場地設(shè)施要求：

1、 速度跑，為了保證運(yùn)動員安全及比賽的順利進(jìn)行，每組不超過四人一組。

2.障礙跑：起跑后20米處開始蛇形跑，每5米插一根桿竿，共5 根。第5根與獨(dú)木橋的距離20米，橋與小道的距離15米。

橋的制作：全長2米，橋高30厘米，橋?qū)?0厘米，木材制成。

小道：跨欄欄板兩塊，將兩塊欄板固定成寬為15厘米的小道。

3.接力區(qū)為：10米，安排如下：

第一接力區(qū)為：90—105米

第二接力區(qū)：195—205米

第三接力區(qū)：295—305米

比賽辦法：個人項(xiàng)目要求鐵環(huán)不出跑道，順利通過障礙物，不影響他人，必須在推鐵環(huán)不失控的前提高下比速度。集體項(xiàng)目除保證上述條件外，還必須保證在接力區(qū)內(nèi)完成傳授任務(wù)的情況下比速度。

下列情況出現(xiàn)，可以重推鐵環(huán)繼續(xù)比賽

1. 起跑后或推環(huán)過程中，環(huán)倒地，但未出跑道，又未影響他人。

2. 各種障礙沒能順利通過，但環(huán)未出跑道，可以重新推環(huán)過障礙。

3. 環(huán)離開本跑道倒地，在不影響他人比賽的前提下，必須嚴(yán)格遵守在本跑道壞環(huán)地點(diǎn)起步，方可繼續(xù)比賽。

下列情況出現(xiàn)，均可取消比賽：

1. 壞環(huán)兩次。

2. 環(huán)推出本跑道，又影響他人。

3. 未能完成規(guī)定障礙者。

4. 鐵環(huán)失控，（即環(huán)與鉤遠(yuǎn)超過30厘米）

5. 未在接力區(qū)完成傳接任務(wù)的。

6. 接力區(qū)完成傳遞任務(wù)后，傳環(huán)運(yùn)動員協(xié)助或幫助接環(huán)隊(duì)員前進(jìn)。

7. 禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)。

鐵環(huán)特技：

高手能夠繞過各種障礙物，甚至可以過水坑上下樓梯，推、鉤、切、提、跳?一整套花頭。

1. 雙手各滾一個鐵環(huán)。

2. 上下樓梯。

3. 騎車滾鐵環(huán)。

滾鐵環(huán)的意義：

滾鐵環(huán)比賽有促進(jìn)人的平衡能力，肢體的協(xié)調(diào)以及眼力等。滾鐵環(huán)可以練習(xí)平衡能力，練習(xí)身體的協(xié)調(diào)性，可以提高四肢的活動能力，最重要的是它讓我們有一個無憂的童年。廉價(jià)而又方便實(shí)用，不限場地，隨處可玩，運(yùn)動量大而又靈活多變，能讓孩子在游戲中運(yùn)動，在游戲中成長，給他強(qiáng)健的體魄，靈巧的身軀，頑強(qiáng)的意志和過人的精力。

打飛棒的意義

此活動不受場地的限制，簡單易學(xué)而有趣，可以培養(yǎng)學(xué)生動腦動手及協(xié)調(diào)，快速反應(yīng)能力。

打飛棒：（又叫砍雞頭）

打飛棒始于放牛娃中的游戲，四五十年代在來鳳城鄉(xiāng)的青少年中成為普遍的文娛活動。

打飛棒的方法：

1. 場地：較平的空地。

2. 人數(shù)：不限，但要分成對抗的兩組。

3. 材料：兩根長約30厘米，直徑約1.5厘米的木棒即可，另有兩塊

高約15---20厘米的石頭或磚頭作為支架。

4. 方法：⑴.甲將一根木棒的兩端架放到兩塊石頭上，然后用另一根木棒將其向前桃飛出，飛棒的落點(diǎn)與兩石中間距離為甲方的成績。⑵.乙在前面（不能影響飛棒的起飛），盡量將甲打出的飛棒接住，若沒有接住，盡量將飛棒回打，此時，飛棒落點(diǎn)與兩石間的距離為甲的成績。若乙接住了，乙可向兩石方向跨出一步，然后用手將飛棒向兩石的中點(diǎn)擲出，此時飛棒的落點(diǎn)與兩點(diǎn)的距離才是甲的成績。（乙將飛棒回?cái)S時，甲可以用木棒將其擊回）

⑶.打吊棒：甲一手拿打棒，同時拿飛棒使其顧吊狀，然后將吊棒上提并松手，并快速將吊棒擊遠(yuǎn)。

⑷砍雞頭：甲將飛棒斜放到15厘米高的石頭上，然后用打棒擊打飛棒的上部，使其跳起，同時，用打棒將跳起的飛棒向前打出（乙的動作同）

⑸.挑，吊，砍結(jié)束后，三場成績的和為甲的總成績，第一輪結(jié)束。然后，甲乙互換，比賽繼續(xù)。

抱蛋

玩法：抱蛋者（簡稱甲）一人，搶者蛋（多人）。開始時，甲在直徑1米的圓圈內(nèi)，將約5枚蛋（可用石頭或小皮球代替），護(hù)在胸部下，兩手著地，（蛋要分散放至少要露出1—3枚），甲喊開始，乙等可以搶蛋，甲只能用腳或手保護(hù)蛋，如被踢中或打中者與甲交換，從新開始。

規(guī)則：⑴.甲的活動范圍只能在圓圈內(nèi)，踢乙時在圓內(nèi)地上才有效，

更不能直追乙。

⑵.甲喊開始就可以踢，打乙，何時踢中乙都有效。

⑶.乙不能壓倒甲或?qū)⒛_捉住讓他人搶。

高腳馬：（又叫踩高蹺，騎竹馬）

高腳馬，有的地方又稱竹馬。高腳馬有兩種：一種叫“自身高腳馬”，另一種叫“自制高腳馬”或再“制高腳馬”。

所謂“自身高腳馬”是因?yàn)檫@種高腳馬的踏蹬為“自生”而得名?？诚聝筛s木條條或竹子，取其主干并留下三、四寸長的丫杈做踏蹬，再根據(jù)自己的喜好留足“馬腳”，這就是“自生高腳馬”?！白陨吣_馬”也有用斑竹或南竹做的。取斑竹或南竹的適當(dāng)粗細(xì)處截下四、五尺長的一段，并留下竹節(jié)上的竹丫枝作高腳馬踏蹬。這種“自生高腳”多為初學(xué)者或兒童騎，一般青少年不騎這種“自生高腳馬”的，基本上都是“自制高腳馬”或“再制高腳馬”。