北京晚報《生活中來》117個偏方

2023年12月29日發(作者：總助)

北京晚報《生活中來》117個偏方

1、 西瓜治腎炎

我表弟患腎炎，經人介紹吃了幾個西瓜，就痊愈

了。方法是：取一個1千克以下的小西瓜，洗干凈，連皮帶

瓢挖一個三角口，將去皮獨頭大蒜瓣10個塞入瓜內，再把口

子蓋好，口朝上放入蒸鍋隔水蒸熟。一次吃掉西瓜瓢、汁及

大蒜瓣或一日內吃完。連服7個西瓜為一個療程，即愈。

100007 北京東城區府學胡同31號 焦守正

2、 冬瓜大蒜治腎炎

我的一位鄰居得了嚴重腎炎，全身浮腫，一按一個

坑，醫治無效。后聽說一個偏方：用冬瓜片和蒜片放到鍋里

蒸熟（不放任何調料），每日吃三次，一個大冬瓜沒吃完，

浮腫便消去，能干家務活了。

希望病人虔誠念你所喜歡經咒或佛菩薩名號，求加

被，多做善事，肯定能得善緣，解除病苦。

第一個藥方還可以治膀胱炎、尿道炎、以及尿血之

類，不過本人親人用時在里面放的是一頭獨瓣蒜，而且西瓜

最好用小的，比如特小鳳之類的，大的病人吃起來太難。

3、赤小豆外用治血腫及扭傷

我兒10歲那年，一次從高約3米多的樹上摔下，當

即頭部右側起一雞蛋大小血腫（未破）。一農村老中醫告我

一法：適量赤小豆磨成粉，用涼水調成糊，于當日涂敷受傷

部位，厚約0．5厘米，外用紗布包扎，24小時后解除。涂

一次后血腫縮小至小棗大，按上法又涂一次，腫脹消除，疼

痛消失。十幾年來，我用此法給親朋好友治療閉合性血腫及

小關節扭傷多次，效果頗佳。一般受傷后速敷者效高，隔天

涂敷者血腫范圍小于5X7厘米一次治愈，當天涂敷兩次治

愈。(北京

王文英)

4、小磨香油治磕碰傷

孩子小的時候跌跤、磕磕碰碰是難免的，常會看到

某個小孩子的頭上或臉上有腫塊或青斑。現介紹個小偏方：

當小孩摔倒或因其它原因，身體某部位被磕碰時，馬上用小

磨香油涂抹患處，并輕輕揉一揉，患處既不會起腫塊，也不

會出現青斑（此法對大人同樣適用）。這個偏方我已試用多

年，很有效。(劉烽)

《生活中來》是一本居家度日的百寶全書，能全方位解困你的

日常生活。原本為《北京晚報-科學長廊》匯集百姓醫、用、

吃、穿等方面經過實踐檢驗的生活智慧3000條，以下是摘選

的一些偏方，與大家共享：

5、發油消腫

前幾天，小孫子在玩耍中頭部被磕，起一大包，哭聲

不止。奶奶說：“可涂些發油（梳頭油）消腫。”當即，給孩子

抹上發油，輕輕揉動。不一會兒，大包就消了，孫子哭聲也止

了。(張國英)

6、韭菜搗爛可治瘀血

我年過半百常被磕碰或跌傷，有時大片或小塊紅腫、

黑紫，一個月才能痊愈。后得知一偏方：用韭菜2至3兩，洗

凈搗碎，用紗布包好搽抹傷痛部位，即有消腫感，黑紫變淺，

每天搽2至3次；一星期即可痊愈。(車光)

7、口吮可治小傷

本人皮膚不好，拉個小口，極易發炎紅腫，且久不愈

合。受一老者指點：及時用口舔吮傷口，便可消除此患，后經

試用，果然大有功效。繼而本人又試著擴大到用于熱油濺燙的

疼痛之處，發現不僅能馬上止痛，還不起泡。

(劉穎)

8、小孩打針后臀部有腫塊怎么辦

新鮮士豆切開，從中削取0．5-1厘米厚的一片，大

小比腫塊略大些，將它蓋在腫塊上，用膠布固定好，一天后取

下，腫塊可消失。(張潔)

9、仙人掌能治無名腫痛與腮腺炎

前年春天，不知什么緣故，我的右腳腕忽然紅腫，火

燒火燎。老人說仙人掌，于是將自家栽的仙人掌剪下一塊，放

到容器里拔掉刺搗碎，糊在紅腫部位，結果連糊兩次，兩天便

消腫不疼了。前年夏天和去年冬天，同事曾兩次患腮腺炎，雖

吃藥打針，但效果不理想。我也給她剪去仙人掌，第一次敷了

三天，第二次敷了兩天，就消腫不疼了。(楊孝敏)

10、自制消腫化瘀湯

常有人不慎發生手腳挫傷，關節處（指腕處為多）紅

腫脹難忍。可取花椒、香菜和蔥胡子各一把，鹽2匙在搪瓷盆

或鋁盆里放半盆水，煮開后先用熱氣熏傷處，再用毛巾蘸藥液

熱敷（勿燙），最后可將傷處浸在藥液中。一天幾次，一般一

兩天即腫消痛止。藥液可反復使用，但每次要加熱。

11、韭菜治關節腫痛

家父兩年前右手小指彎曲變形，扳之疼痛鉆心，后得一方治愈。鮮韭菜

數根，放手掌搓出汁，擦患部，間隔l時擦1次，連續10

日即愈。擦時不可性急，循序漸進。此方已治愈數入。( 河北 閻麗平)

12、“辣”治全身關節痛腫

1968年秋，一位親戚說：她幾年前患全身關節痛腫病，曾到保定、北

京、張家口求治無效，發展到不能走動，整日臥床。后經人介紹到鄰村請一位農

民中醫看病，他讓用五辣煮水擦全身，每天擦一次，擦好為止。五辣：鮮姜（一

小塊切片）、大蔥根（3個洗凈）、前于棵和辣椒棵（切成段各一把）、透骨草

（中藥店有售）一把，放人鍋里加一大盆水，燒開煮十幾分鐘后把“五辣”撈出，

將煮的水倒入大盆內趁熱用毛巾沾水給患者擦全身，擦到全身冒汗為止。擦時要

關嚴門窗，保持室內不透風。這位親戚說，她是趴在毛驢背上由母親扶著去的。

當母親用“五辣”水幫她擦洗后，全身有松快感。擦了4次就痊愈了，又能上班工

作。(

北京 苑玉明)

13、柿子蒂可助傷口愈合

年輕時，我的耳部患一粉瘤，越長越大，術后形成瘺管，經常發炎，前

后手術多次，總不見愈。后來一位老中醫告訴我可以用柿子蒂治，方法是把吃剩

下的柿子蒂用舊房瓦焙干，研成粉末待用。把傷口洗凈消毒，然后把研好的柿子

蒂粉末涂在傷口上。我用此治療4次，便使傷口愈合。

（北京 張運通）

14、蜂蜜外涂療外傷

《本草綱目》載：蜂蜜有清熱、補中、解毒、潤燥，止肌肉、瘡癤之痛

等功效。近代藥理研究證明蜂蜜中還含有多種維生素和多種微量元素。我在工作

實踐中，用蜂蜜治療較小面積的皮膚肌肉外傷皮損有很好的療效，可起到止痛、

預防感染、傷口愈合快等作用。具體用法：取市售蜂蜜，以棉棒蘸取適量直接涂

于傷口上，稍大面積的傷口，涂抹后用無菌紗布包扎，每日涂2一3次，一般傷口

3一5天即愈。另外，用蜂蜜外涂，還可以治療因感冒發燒引起的口角單純皰疹、

較小面積的1-2。水火燙傷以及輕度的褥瘡等。(100038

15、槐樹枝可治外傷感染

我十幾歲的時候不慎碰破膝下小腿，導致感染流膿水，從夏天到秋天，很長

時間都沒好。偶然獲得一藥方，竟治好了。藥方是：取一些槐樹枝燒成灰，研成

粉未，用香油拌好，再把一節約14厘米長的粗蔥白切成兩半，用沙鍋將一些醋燒

開（讓醋保持開著），然后用蔥白蘸著燒開的醋洗抹患處（不會感覺很燙），洗

的時間越長越好。洗完后再抹上香油拌的槐樹枝灰未。每天2次，幾天后藥即

好，如10天仍不見好，再重復一次就會好了。

(劉西存)

16、治療刀傷一法

大姐的腿不慎被刀破傷，發炎潰爛。用了不少藥，一個多月仍不見收口。家

具店一親戚讓用活鯽魚一條洗凈搗爛、放入少許冰片和五味子，攪拌后貼敷傷

口。沒想到5天就痊愈，可以洗澡了。此法對刀斧傷、經久不愈的傷口屢試屢驗。

(100071北京趙理山)

17、小兒流涎

可用天南星研成細末，以食醋調成糊，涂敷兩足心，用紗布縛定。每日1

次，過夜即洗去，連敷數日。此方也可治口腔炎。

18、口舌潰瘍

可用吳茱萸10克，研成細末，取雞蛋清調和，敷貼雙足心，每日

換藥1次，

連用3—5天。本方若以米醋調敷，則可以治小兒支氣管炎。

19、治貧血方

花生仁紅皮30克，大棗10枚，蜂蜜15克。水煎服。一日一劑，連服20天為一

療程。

20、、刺菜能止血

我十歲那年上地里割牛草，因用力過猛，不小心鐮刀滑在左手上，手的中指

被拉了一個很深的口子。一塊肉掀了起來，流血不止。由于身邊沒有大人，自己

沒有了主意，便順頁手從地上采了幾顆刺菜，把刺菜水滴在傷口處，竟然血被止

住了。后來我和小伙伴們在地里干活不論誰碰傷、拉傷、擦傷均用此辦法治療，

效果很好。如果傷口大，把刺菜砸爛糊在傷口上，用手按幾分鐘血就被止住了。

用布包扎住"藥"，時間長些效果更好。北京

21、象牙面治紅傷

老伴一生從事雕刻，早年便知象牙面止血愈傷有效。如刀傷、槍傷、創傷而

引起的出血，只要把象牙面涂敷在傷口上便可立即止血，而已不感染化膿。我因

刮胡拉了小口或手被碰傷時，常照此法試用，均見其效。現要保護野生動物，如

今牙面不易覓尋，僅立此存照。

22、茶葉糊可止血

不小心碰傷流血時，只要捏一小撮茉莉花茶放進口里嚼成糊狀，貼在傷口處

（不要松手），片刻即可將血止住。筆者多次采用此法均獲得奇

效。 時習之

23、柳絮毛可止血鎮痛

一老工人曾對我傳授：每年柳絮飄飛之時，揀一些干凈的儲存起來備用，可

止血、鎮痛。我用刮臉刀時曾將手指劃破，敷上柳絮毛，止血、鎮痛，一天多傷

口便愈合了。楊靜榮

24、蜘蛛仔袋可速效止血止痛愈合傷口

我的老家流傳一個妙方，用蜘蛛育完蜘蛛仔的白色仔袋（新鮮的效果更好）

敷在傷口上包扎起來，很快便見效。我曾不小心在大拇指上切了一刀，鮮血直

流，包扎了好幾次，血都浸透了布，痛得我直咬牙。這時我想到了蜘蛛仔袋，就

在墻上（南方住房的墻上常有，一個就有大拇指頭大小）取了一個，敷上包扎

好，很快止了血，也止了痛。第二天揭開已找不到傷口，又將它敷上包扎好。第

三天一點都不痛了。傷口愈合許久后，才在皮膚下面看出一點傷痕。北京

劉冰凝

25、仙人掌治淋巴結

去年我媽大腿處長了一淋巴結，走路很痛，那時正是農忙時節，沒空去醫

院。后聽一老中醫之言，用仙人掌貼患處，一個月不到便好了，具體做法是：每

天晚上取一新仙人掌，去外皮，貼患處，用橡皮膏或繃帶固定好，到第二天晚上

再換新的，堅持一段時間。北京

26、蟹爪蓮治囊腫

我左手小指在靠近指末端處長了個小癤子，不痛不癢，時間一長，指甲變形

了，附近皮膚的顏色也變暗了。經北大醫院皮科診斷為囊腫，因距表皮較深，藥

效達不到，建議手術切除。后聽人說仙人掌可以消腫，我家沒有仙人掌，但有用

仙人掌嫁接的蟹爪蓮。我抱著試試看的想法，摘了長得較厚的蟹爪蓮葉片，用刀

片切掉葉片的表皮，將葉片去皮的一面貼在患處，用膠布固定，每天換兩三次葉

片，3天后囊腫消除，皮膚顏色恢復正常，新長出的指甲也不再變形，沒動手術就

治好了病。

李憲章

27、麥麩加醋治腰腿痛

到了老年腰腿常痛，用麥麩加醋熱敷，可很快將病治好。做法：在3斤

麥麩之中加入一斤陳醋，一起拌勻，然后炒熱并趁熱裝入布袋中，扎緊袋口后立

即熱敷患處，涼后再炒熱再敷，每3小時敷一次，一次敷30分鐘，常敷治老年腰腿

痛特別有效。

28、《麥麩陳醋治腰腿痛》文答讀者問

一、在熱敷過程中涼了應再炒再敷，熱敷時間不能少于30分鐘。

二、麥麩陳醋在再炒時要加少量陳醋進去。熱敷三次后即換新材料。

三、麥麩可到農村養豬戶購買或到小麥加工點購買。張文習

29、倒行治好了我的腰痛病

數年前，我一直患有腰痛，彎腰干一會兒活兒，直腰站起很難受。經查：腰

部五塊骨頭均有骨刺，作理療及藥物治療均不見好轉。后經友人介紹，老年人練

倒行好，倒行100步可比上前進一萬步，倒行可解除腰腿背部疾患。我試了一年

多，果有奇效。方法是：找一平坦地，雙手插腰，腰背挺直，兩眼直視正前方，

向后退著走，速度可適當加快。若在練倒行時，再加作幾下腰部運動，更好。

30、自治腰扭傷一法

我在修十三陵水庫勞動中扭傷了腰，二十年來幾乎每年都犯一兩次病；每次

都要去醫院針灸，至少要花費7個半天盡力按住病痛的腰眼，順勢轉腰幾十下，直

到不痛為止。幾分鐘后我的腰傷便治好了，從此一幾年始終沒再犯。

平 野

31、熱藥酒素老寒腿

我表妹12歲時因摔傷不能平臥，只能側臥，時間久了，曲著雙腿筋不能伸

直，不能行走，去醫院針灸吃藥全無濟于事。后遇一翁姓老中醫用偏方治兩個

月，雙腿全伸開，行走如初。該偏方：紅花一兩、透骨革一兩放入瓦盆內倒兩平

碗水，文火煎半小時后點上白酒一兩，就熱（略放一會兒以免燙著）放在雙腿膝

蓋下（坐在床上）用棉被蒙到雙腿上蓋嚴，以熱藥酒氣熏腿（千萬別燙著），最

好在秋冬，每晚臨睡前熏一次，持之以恒，定能有效。此法對老寒腿也有效。

蕭宇光

32、麥麩加醋治腰腿痛

到了老年腰腿常痛，用麥麩加醋熱敷，可很快將病治好。做法：在3斤麥麩

之中加入一斤陳醋，一起拌勻，然后炒熱并趁熱裝入布袋中，扎緊袋口后立即熱

敷患處，涼后再炒熱再敷，每3小時敷一次，一次敷30分鐘，常敷治老年腰腿痛特

別有效。

33、自治腰扭傷一法

我在修十三陵水庫勞動中扭傷了腰，二十年來幾乎每年都犯一兩次病；每次

都要去醫院針灸，至少要花費7個半天盡力按住病痛的腰眼，順勢轉腰幾十下，直

到不痛為止。幾分鐘后我的腰傷便治好了，從此一幾年始終沒再犯。

平 野

34、熱藥酒素老寒腿

我表妹12歲時因摔傷不能平臥，只能側臥，時間久了，曲著雙腿筋不能伸

直，不能行走，去醫院針灸吃藥全無濟于事。后遇一翁姓老中醫用偏方治兩個

月，雙腿全伸開，行走如初。該偏方：紅花一兩、透骨革一兩放入瓦盆內倒兩平

碗水，文火煎半小時后點上白酒一兩，就熱（略放一會兒以免燙著）放在雙腿膝

蓋下（坐在床上）用棉被蒙到雙腿上蓋嚴，以熱藥酒氣熏腿（千萬別燙著），最

好在秋冬，每晚臨睡前熏一次，持之以恒，定能有效。此法對老寒腿也有效。

蕭宇光

35、芥萊治腿痛

我兩年前患腿痛病，上下樓梯疼痛難忍。今春一個偶然的機會聽說芥菜研碎

后貼于患處，可治腿痛。秋天芥菜一下來時，照此一試，果見奇效，骨節活動的

響聲消失，也不痛了。高秀珍

36、桔皮茴香稈洽閃腰岔氣

有一年，我哥不慎把腰閃了，疼痛難忍。我媽用鄰居教的一法治：桔子皮、

茴香稈各一兩，加兩碗水，煮到剩一碗水時，把湯倒進碗里，加適量紅糖，晚上

睡覺前趁熱服下，一天一次。我哥連服三四天便好了。（注：如沒有茴香稈，茴

香可以代替。北京

代春美

37、夏令保溫出汗治冬令寒腿病

十多年前？我患寒腿病，經扎針、烤電、吃藥，一時好了，天一冷又犯。于

是我采取自然療法：從入夏開始把棉毛褲裹在襪子里，讓腿部出汗（大出才

好），夜間睡覺也如此。使腿腳不受外界的濕、冷侵襲。這樣我堅持二年，腿痛

病就好了，從來不犯。

子 仁

38、自制藥酒治腿酸痛

冬天來了，一些因風寒而腿腳疼痛的人又犯愁了。鄰居介紹給我一種自制的

藥酒能治療風寒性腿腳痛的方法：買1瓶白酒（二鍋頭即可），1瓶蜂蜜，再切上

一把姜末，將酒與蜂蜜1：1的比例混合在一起，將姜未泡入其

中。

10天后就可以喝了，喝1小酒杯即可（8錢以下的）同時吃一點姜末。謝 光

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39、〖轉體治腰痛〗

腰痛，為老年人常見病。今有一法：閑坐時，兩腿保持20一30厘米距離，以

腰椎為中心，體稍左傾，轉動36次，再體稍右傾，也轉動36次，然后坐正，身體

小范圍的前傾后仰72次，整個活動，形成1個周期，大概用5一6分鐘即可完畢。每

天早晚各1次，不過要注意身體左右傾轉動時，向下以不低于腰帶為度，堅持就會

有效。

趙金星

40、紅果加紅糖治腿痛

友人之兄曾參加抗美援朝，由于坑道潮濕，回國便腿部酸痛無力。后經別人

介紹一方：用一斤紅果（去核）加一斤紅糖，加水煮熬成糊狀，趁熱服用，以出

汗為宜，并用棉被蓋上雙腿。這樣連服用3至5次即見成效。如果效果不顯，可多

服幾次。劉潤和

41、治骨結核、腰椎結核一方

尋找一種北京叫牛角彎，山東叫大葛婁的多年生蔓生草本植物，取其根1兩

（整棵1.5兩），放砂鍋內用文火煎4小時后過濾，余渣在煎服一次，用白酒或黃酒

早晚兩次送服。服用兩周后，瘺口大量流濃，要堅持繼續服，直至瘺管自愈，三

個月為一個療程，可連續服兩三個療程。外敷消炎生肌藥痊愈更快。

北京 祝振壽

42、治產后腰腿受風一方

1958年我愛人生小孩，家沒有人照顧，腰腿受風不能動，多方治療，效果不

大，，有位老友獻出秘方，不僅治好了，至今未犯，而且親朋好有用過也都有

效。其方如下：黃丹7．5克、銅錄20克，彭砂17.5克、川煉12．5克、龍膽草10克、

穿山甲12．5克、枯礬10克、天丁12．5克，裝布袋內用臉盆水煎，煎好后圍上患處

熏洗，出汗。此藥可復用，藥水應見開再用。嚴禁內服。此方抓不全也可用。

北京 靳作存

43、土鱉泡酒治閃腰

有一次我因打球不小心把腰閃了，有人告訴我一個偏方：用土鱉蟲七個，白

酒三十毫升。先將土鱉蟲用瓦片焙干后，泡浸于白酒中，等二十四小時后去渣取

酒，一天三次，一天服完。重者四至五次即痊愈，挺管用的。

北京 傅雷

44、火酒治療腰腿疼

唐山地震時，我因長期睡防震棚，過于潮濕導致腰腿疼，多次就醫無效，后

鄰居用火酒為我治療，僅10天就全好了，至今沒有復發。此法很

簡單，白酒約40

克，倒入碗內點燃，用手快速蘸取冒著藍火苗的火酒搓患部，每天一次，7至10天

即可治愈。注：操作時動作一定要快，并迅速將火苗搓滅。

北京 王榮云

45、塑料布捂老寒腿

我有一鄰居，今年70多歲，患老寒腿病有20多年，最近幾年，忽然覺得他腿

腳利索多了，走路也如常人一樣，有時連續走幾里路也聽不到他叫腿沉了。他

說，這幾年，每到秋冬季節，就用塑料布把小腿裹起來，這個東西不透氣，非常

保暖，走起路來熱乎乎的。晚上用熱水燙過腳后，非常舒服，再加上電褥子熱被

窩，我的腿經過這三保暖，好了，消除"沉重感，走路輕快多了。(北京楊永泉)

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46、治膝蓋痛一法

本人膝蓋痛多年，后經老中醫朋友

介紹一方，用后效果很好，現已20年未犯。

其方為：花椒2兩壓碎，鮮姜10片，蔥白6棵

切碎，三種混在一起，裝豆包布內，將藥袋

放膝痛處藥袋上放一熱水袋，蓋上被子，熱

敷30一40分鐘，每日兩次。也可以膝痛處在

上，藥袋在下。

附：答讀者問

本文發表后，信電較多，作復如

下，恕不一一回信。

生花椒2兩壓破，鮮姜10中片切

碎，大蔥6中棵，取蔥白3寸處）切碎。3

種"藥"混合拌勻，裝豆包布內攤平，置于熱

水袋上。膝蓋放熱水袋上熱敷，早晚各一

次。每袋用7天（一療程）。張炳鈞

47、治風寒腿痛偏方

本人現年60多歲，40多年前曾因受

寒勞累過度患了腰腿痛病，從兩條大腿根到

腳腕一年四季都是涼冰冰的，夏天需穿絨褲

和棉褲還吸涼氣，痛得夜不能入睡，經多方

醫治無效，后來得一偏方，用過一次（一副

藥）即治好，現已40多年從未再犯過，后來

介紹給多人用也都治好。

附此方：千年見3兩，追地豐3兩，

川石偷3兩，麻黃3兩，蘇葉3兩，川軍1兩，

蟬蛻2兩，半夕3兩，甘草1兩，南紅花2兩，

當歸3兩，元酒（黃酒）半斤，茶葉一兩，水

煎服。茶葉與藥同煎，元酒在最后與藥湯調

兌而飲。（只服一副）不可多服。如有嘔吐

可能是元酒作用無關系。北京

李文貞

48、熏洗治老寒腿

四兩生姜、半斤醋，加二斤水，煮

開后，熏洗患處，每日兩次，用后的姜醋不

要倒掉，第二天用時再加些生姜、醋、水，

用過六七次再換新的，直至治愈。

49、辣椒陳皮治老年關節炎

老年人膝、肘關節或腿疼是常見

病，我有一法：用小尖紅辣椒10克、陳皮

（橘皮）10克，用白酒500毫升浸泡7天，

過濾后，每天服2一3次，每次2毫升，可有

效緩解或制止痛疼。不能飲酒者，用此藥涂

于痛疼處來回擦，而后用麝香止疼膏貼于患

處。北京 程 江

50、捏手指肚尖治手麻

我媽是個急性人，一著急就

犯"手麻"病，老鄰居教她一方：用拇指和食

指，用力抻有犯麻的手指，后用食指托著那

個犯麻的指甲；再用大拇指的指甲狠捏那個

犯麻的手指肚頂部；如整手麻就把五指順序

按上述方法捏，然后再用食指和拇指用力抻

每個被捏過的手指，這個過程多捏幾次，我

手麻時也用過此法，確有效。耿慕媛

51、點刺放血治手腳麻木

前不久，我手腳麻木，腳尤甚。采

用中西醫服藥、打針、針灸等多方治療4個多

月收效甚微。后一老婦指點，采用指（趾）

端點刺放血辦法，立竿見影，很快解除病

痛。操作辦法：先將趾端和三棱針用酒精棉

球消毒（縫衣針、注射針頭也可）。對準麻

木的趾（指）端刺被后擠壓出少許鮮血。若

不愈，隔5天再重復一遍，直至痊愈。注意起

針出血后仍要消毒，不可人為感染。

52、貼豆腐治腳雞眼

我雙腳曾長雞眼27個，多方治療無效，非常痛經朋

友介紹一方，果真靈驗：睡覺前將患處用溫水洗凈，把市售豆

腐切成片貼在患處，用塑料袋裹好，外套襪子固定。次日起床

后、去掉豆腐，用溫水洗腳。用此法至今三年了，未再復發。

山東

姬生標

53、鹽水治雞眼

女兒上中學時，腳掌上長了一個雞眼，行走時十分疼

痛，用了許多雞眼膏也不管用。后來經人指點，用一湯匙食鹽

加生水煮沸，或用開水化開，待稍涼后燙腳，燙后擦干即成，

不要用清水洗。每天燙腳兩次，約一周左右，雞眼自然脫落，

至今已十多年未再犯。北京

劉保端

54、芹菜葉治雞眼

去年夏天，我左腳大腳趾長了一個雞眼，后經朋友介

紹用芹菜葉治好。具體做法：芹萊葉洗凈，將水甩掉，捏成一

小把，在雞眼處涂擦，至葉汁擦干時為止。每日3一4次，僅

用一周雞眼即被吸收，患腳完好如初，至今年余未犯。河北佟

程萬

55、大蒜治雞眼

戰爭年代，我的腳上長了個腳雞眼，走路很痛，因醫

療條件所限，衛生員告訴我大蒜可以治療。方法是把大蒜砸成

泥，攤在布上備用，把腳洗凈，沿雞眼周圍用針挑破，以見血

絲為宜，然后把攤在布上的蒜泥貼到患處包好。我照此法換了

三次，雞眼完全消失了，至今未犯。

北京 張運通

56、洋蔥頭治雞眼

記得在上初中時，我腳上長了一個雞眼，正長在腳掌

上，走路疼痛難忍，用雞眼膏不能根除，一天我姨父的老朋友

從法國來，告訴我用洋蔥頭擦，我擦了一個多星期，雞眼果真

不見了。

北京 石美玉

57、蔥白治雞眼

孩子腳上長了雞眼，走路疼痛難忍，我看到北京晚報

《生活中來》介紹用蔥心治腳墊，心想能治腳墊也許也能治雞

眼。當天晚上孩子用熱水泡腳后，剪了一塊比雞眼稍大點的蔥

白貼在患處，用傷濕止疼膏固定了，至今半年多沒有復發。此

法介紹給別人，也都有效。

58、吃醋蛋治雞眼

雞蛋3只，醋適量。將雞蛋泡進醋里，密封7天，然

后撈出煮熟吃，一般5一6天后，雞眼里即生長出嫩肉，把患

處逐漸頂高。這時每天臨睡前用熱水將患處泡軟，再用刀刮去

硬皮，持續7一8天，雞眼即可全部脫落。

59、煤油治雞眼

我1969年左足長一雞眼，走路疼痛，用雞眼膏等藥醫治半年沒有治

好。后一個朋友告訴我：用熱開水泡一會兒，用刀將雞眼老皮削去，點上一滴煤

油就好了。我依法治療，果然有效，一次而愈。我將此方告訴一醫生，經他實

踐，治愈率達百分之百。河北王海澍

60、治汗腳一法

我愛人汗腳很重，經人介紹一藥方，用后很有效。該方是：取0．5毫

克烏洛托品（西藥）2-4片，壓成細粉，待腳洗凈擦干后，用手將藥粉揉搓在腳

掌趾內，每日一次，連用4一8天，可保腳干燥50天，

江天法

61、“硝礬散”治汗腳

藥方組成是：白礬25克，芒硝25克匾蓄根30克（中藥店均有售）。制

法：將白礬打碎與芒硝、匾蓄根混合，水煎兩次，兩次煎出液約有2000毫升，

放盆內備用。洗腳時，把腳浸泡在藥液內，每日3次，每次不得

少于30分鐘，

臨睡前洗腳最好。每付藥可使用兩天，洗時再將藥液溫熱，6天為一療程。

梁惠敏

62、老鹽湯治腳氣

腌水芥（疙瘩頭）的老鹽湯，取少許，可欠起腳跟，浸泡十趾，每晚泡

一次，每次浸泡15分鐘左右，稍停片刻再用清水沖洗干凈。用此方法治腳氣，

腳癢效果不錯（已潰瘍者慎用）。陳士起

63、煮冬瓜皮水治腳氣

我愛人患腳氣多年，病重時潰爛流水，又不便上藥，偶得一方：用冬瓜

皮熬水洗腳。我們立即買了一冬瓜削下瓜皮熬水洗之，很方便又便宜，從洗后到

現在已1個月了，效果很好，腳不癢了，腳板也光滑了許多。謝光勁

64、利福平治腳癬有奇效

我老伴兒30歲時患了腳癬（灰指甲）至50多歲。55歲得了肺結

核，因她不能用青霉素和鏈霉素等，大夫給開了利福平（甲哌利福霉素片），連

續每天服四片，服用了不足三個月，肺結核好了，腳癬也奇跡般好了。門頭溝

區

陳雷

65、紫蘇粥治老年腳氣（答讀者問）

紫蘇用葉、莖、籽均可（中藥鋪有售），每次10克紫蘇，每日三次，

佐粥食用，半個月一療程。腳氣已出膿水者無效。此偏方不一定對每個患者都有

效，只是我治好了，供病友參考。北京

66、茶葉、鹽沏水治腳氣

我妹妹患腳氣，朋友告訴我用茶葉加食鹽少許沏水洗腳。她連續洗了三個星

期便痊愈，冉也沒有反復。 北京 張振國

67、醋和"紫羅蘭"治腳氣

用市場上常見的"紫羅蘭"擦臉油（增白的，約4一5

元）一瓶；用醋根據情況調勻（陳醋效果為最佳），一般調勻

至顏色為暗淡色為宜，涂抹到患處。該處方適于治療有異昧、

奇癢、一撓就破呈潰瘍狀或腳上有網狀小眼等癥狀的腳氣

病。

北京 馮志剛

68、醋蒜治腳氣

我患腳氣已有段時間了，痛癢難耐，一老友介紹一

法，竟將我腳氣治好了。方法是：取鮮大蒜三個去皮搗碎，再

放入一斤老醋中泡40小時。將患腳泡進溶液，一天泡三四

次，每次半小時，一天后腳氣治愈。北京

張岌

69、白皮松樹皮治腳氣

1960年時，我的腳氣病十分嚴重，所有的趾縫里都

爛了，腳腫得穿不了鞋，更走不了路，什么藥也治不好。朋友

來看我時告知，把白皮松樹的樹皮剝下燒成灰，用香油調成

糊，涂抹在患處。每天1至2次（不能洗腳要連續抹）。我用

此方兩周就好了，至今未犯。

北京 韓金鳳

70、煤油洗腳治腳氣

我1941年患嚴重的腳氣病，不能走路，腳底部生許

多黃水泡。后友人介紹一方：用煤油洗腳，每天早晚洗一次，

黃水泡也不疼，連洗一周，黃水泡就消失了。我今年86歲

了，從未再犯腳氣。(

北京 金瓊)

71、洗滌靈治好腳氣

我患腳氣多年，偶然抹了點洗滌靈，竟消除了奇癢，

又連續抹了兩三次，就好了。 北京 趙燕

72、牙膏治好腳氣

我曾患腳氣病幾十年，不能根治，長年使用各種藥水

與藥膏。有一天藥水沒有了，腳又癢的難受，我順手拿起牙膏

抹到了腳上，很快就止癢了，第二天我又上了一次牙膏，從此

腳再也沒癢。我們家里人，凡是有腳氣病的都用此法治好了。

中華、兩面針牙膏都可以。

東城區 李德忠

73、我患腳氣多年，聽人介紹，用中華才膏治腳氣

效果好。我每天晚上洗腳后，用牙膏涂在患處，堅持三個星期

后，果然治愈。已經兩年多不犯了。

北京 張勇新

74、蘿卜熬水可除腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋

內，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后

倒入盆中，待降溫適度后反復洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

張思讓

75、土霉素去腳臭

不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土

霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月

左右不再有臭味。 李平勛

76、鹽姜水洗腳除腳臭

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗

腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲

勞。 梁惠敏

77、煮黃豆水可治腳氣

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約

1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣

病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。我已連用兩個夏

天，很見效。一般連洗三四天即可見效，

王文鳳

78、無花果葉治腳氣

取無花果葉數片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適

時泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。 鄭順利

79、韭菜湯水治癬病

我的手癬腳癬病有幾十年歷史，幾乎體驗了各種癬

藥結果都是白搭。

1986年我得廠一個偏方竟然治好了，5年來再沒有

復發。其方很簡單：買一把韭菜，洗凈切細，放入盆中搗碎

成糊狀，然后倒入開水沖泡（量夠浸泡手腳即可），待水溫

降至溫熱，將手、腳放入浸泡，搓洗患處，約30分鐘，沒有

什么痛苦。我只泡了兩次，患處漸漸不癢了，過了些日子，

患處脫皮長出了光潔的皮膚。

80、啤酒可治腳氣

我患腳氣，久治不愈。好友讓我用啤酒治。我試用

幾次，至今沒再犯。方法是把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，

雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再沖凈。每周泡1．2

次。趙理山

81、燙腳可治腳墊和腳氣

我患腳墊有50年，每個月得用刀割去一層堅硬的死

皮；同時患腳氣也有40年了。我從1991年開始，改每晚睡

前溫水洗腳為熱水燙腳。數月后，出現意想不到的情況：腳

墊逐漸變軟了，腳氣也好了。我每次燙腳10多分鐘，如水溫

下降，中間可再加一次熱水。燙完腳后打上肥皂用大拇指擦

腳趾縫30-50次。

82.下蹲治膝傷

由于年老膝關節退化，加上自己在運動時不注意，右

膝關節受了傷，又腫又痛，蹲不下繃不直，走路一瘸一拐的，

我吃藥、噴藥、涂藥，想了不少辦法也不管用。后來有位老友

告訴我一個治療方法，效果不錯，受傷的膝關節不腫不痛了，

行動也自如了。具體方法很簡單，就是手扒樹下蹲，堅持鍛

煉。我每早先把身體活動開，再打太極拳，接著手扒樹下蹲，

每次60下。做時要根據實際情況，可淺蹲可深蹲，開始時最

好不要猛蹲猛起，要循序漸進的鍛煉，一次做不了60下可分

幾次做，靈活掌握。

楊奔陽 豐臺區右安門外大街玉林里小區14號樓4門

301100069

83.微波爐烤花生米

把帶殼的花生均勻地平放在微波爐內的玻璃烤盤上，

火力調在中檔，時間定在三分半左右取出即可。

100734 中糧廣場凱萊物業管理部 鄭雪梅

微波爐做五香花生

花生米250克海洗凈，鹽2湯匙、五香粉2湯匙。將

鹽、五香粉用溫水調勻，加入花生米

和適量水，倒在專用容器中，以800W火力煮2分鐘

后瀝干水，將花生米平鋪在大碟中，加熱7分鐘。（中途攪拌

一次）。

100852 興路24號19樓23門 于寶珍

84.打肚子減肥

補充說明：早晨空腹，站立姿式，兩手向前，十指交

叉朝下，手心朝上，用小拇指到手腕之力，抬高兩手，使勁圍

繞肚臍眼周圍打5分鐘，每天打500下，順、逆時針都可，主

要是通過打，不讓脂肪堆積，。

100020 朝陽區東大橋農豐里2號樓3門412 陳星階

85.向日葵盤治前列腺炎

我患前列腺炎近20年，雖多方求醫問藥效果不佳，

后從病友處得一藥方經試驗效果很好:用向日葵盤十五克，用

涼水洗凈放搪瓷盆中(煎藥用的砂鍋也可)用適量的水澆開至

五分鐘后，把煮好的藥液涼溫當茶喝，一般七天左右效果顯

著。注意:服藥期間忌煙、酒、濃茶及辛辣食物。

張明 北京石景山區廣寧村復興街83號 100041

創可貼加熱粘得牢

皮膚受到小的創傷，用創可貼貼上就行了，但有時

創可貼會因為摩擦而張開。其實在往皮膚上貼的時候用打火

機打著火把創可貼往皮膚上貼的兩頭或一頭輕輕加熱一下，

貼得就牢固了。

趙軍燕 阜成路8號天宇餐廳 100830

86.燉牛肉放茶葉熟得快

本人愛吃牛肉，常在家嘗試做各種口味的牛肉菜。

有一次試著在燉牛肉時放進去一點茶葉，我發現牛肉比平時

熟得快了，而且味道還很鮮美，拿給朋友們品嘗都說味道不

錯，他們回去試過后也說，加入茶葉后牛肉是熟得快了。

趙軍燕 海淀區阜成路8號26單元1號 100830

87.治手癬、腳氣、灰指甲、腳墊一方

荊芥五克、紅花五克、防風五克、楓子仁五克、五

加皮五克、地骨皮五克、皂角五克、明礬五克。浸泡于二斤

食醋內，24小時即可使用。盛藥液的容器:大玻璃瓶、臉盆

均可。每天將患處浸泡藥液中半個小時，1－2個月手癬腳氣

可痊愈；2－3個月灰指甲可痊愈；4－5個月腳墊可痊愈。

本人與我的愛人曾分別患過手足癬、灰指甲和腳墊，使用此

方后得到了根除。

鄭占元東城安內大街48號100009

88、土豆、生姜治各種炎癥、紅腫、瘡塊

用土豆、老姜洗凈搗爛如泥（比例土豆占2/3），用量以能蓋住患處為準。

如搗后過干可加冷水或蜂蜜，過濕可加面粉，以漿糊狀為宜，攤于塑料薄膜上，

每晚貼于患處，布袋纏緊，早上揭去。如有的痛感，可涂上少許芝麻油再貼藥。

用此法外敷，適用于腮腺炎、乳腺炎、急性關節炎紅腫、睪丸炎等炎癥、紅腫。

打針后的肌肉硬結也能消除。成都14號

申正水

89、苦瓜能治熱癤

我的朋友在背部長個熱癤，醫生說需開刀排膿，他不愿挨這一刀。后打聽到

用苦瓜治熱癤的民間驗方即苦瓜3至5條洗凈，連葉莖、瓜瓤一起搗爛成泥狀，外

敷在癤子上面，一日兩次，連續數日，癤子治好了，而且沒有留下任何痕跡。北

京

王榮云

90.大白菜葉治粉刺

大白菜葉片攤平，用酒瓶加以輕輕碾壓，直到菜葉呈現

網糊狀，然后將葉片覆蓋在臉部，讓葉片的養分浸透到皮膚毛

孔內，每10分鐘更換一次，堅持數日，不但治好了讓人煩惱

的粉刺，而且還可美容，使皮膚保持嬌嫩。(王榮云)

91.山里紅可治凍瘡

入冬以后，我的右手小指姆被凍了。有個好心人對我

說：“把紅果（山里紅）在火上烤一烤，然后去皮，將紅果的

肉糊在凍瘡上包起來，兩三次就能見效。”按此法我只用了兩

次，效果十分好，手也不腫了，基本上恢復了原樣。 (楊龍)

92.“春色滿園”補鈣菜

原料：油菜心400克，紅胡蘿卜半根，海米、大青豆各

50克，素油、雞精、姜絲、鹽、高湯均適量。制法：將姜

絲、油菜心用油先煸炒（保持鮮綠），加入切成小碎塊的紅胡

蘿卜丁、泡發的海米、煮熟的大青豆和少量的高湯同燒片刻，

再放入雞精和鹽，即起鍋入盤。此菜紅、綠、黃、青、白五彩

繽紛，似“春色滿園”，多鈣質少油、少脂肪，營養豐富。(曲

穎華)

93.快速燒開水一法

平時燒開水時，總嫌水開得太慢，我摸索出一快速燒開

水方法：先在鍋或壺中注入約鍋壺面積的1／5左右的涼水，

蓋嚴蓋用中火燒沸，然后再加滿水，樣可使水循環速度增加，

使鍋或壺中的水更易沸騰。此法燒水可比直接燒滿鍋或壺的水

要快三四分鐘，既省時又省燃氣。(張穎)

94.向日葵盤治前列腺炎

我患前列腺炎近20年，雖多方求醫問藥效果不佳，后

從病友處得一藥方經試驗效果很好:用向日葵盤十五克，用涼

水洗凈放搪瓷盆中(煎藥用的砂鍋也可)用適量的水澆開至五

分鐘后，把煮好的藥液涼溫當茶喝，一般七天左右效果顯

著。注意:服藥期間忌煙、酒、濃茶及辛辣食物。

張明 北京石景山區廣寧村復興街83號 100041

95.創可貼加熱粘得牢

皮膚受到小的創傷，用創可貼貼上就行了，但有時創可

貼會因為摩擦而張開。其實在往皮膚上貼的時候用打火機打

著火把創可貼往皮膚上貼的兩頭或一頭輕輕加熱一下，貼得

就牢固了。

趙軍燕 阜成路8號天宇餐廳 100830

96.燉牛肉放茶葉熟得快

本人愛吃牛肉，常在家嘗試做各種口味的牛肉菜。有一

次試著在燉牛肉時放進去一點茶葉，我發現牛肉比平時熟得

快了，而且味道還很鮮美，拿給朋友們品嘗都說味道不錯，

他們回去試過后也說，加入茶葉后牛肉是熟得快了。

趙軍燕海淀區阜成路8號26單元1號 100830

97.治手癬、腳氣、灰指甲、腳墊一方

荊芥五克、紅花五克、防風五克、楓子仁五克、五加皮

五克、地骨皮五克、皂角五克、明礬五克。浸泡于二斤食醋

內，24小時即可使用。盛藥液的容器:大玻璃瓶、臉盆均

可。每天將患處浸泡藥液中半個小時，1－2個月手癬腳氣可

痊愈；2－3個月灰指甲可痊愈；4－5個月腳墊可痊愈。本

人與我的愛人曾分別患過手足癬、灰指甲和腳墊，使用此方

后得到了根除。

鄭占元東城安內大街48號100009

98.下蹲治膝傷

由于年老膝關節退化，加上自己在運動時不注意，右膝關

節受了傷，又腫又痛，蹲不下繃不直，走路一瘸一拐的，我吃

藥、噴藥、涂藥，想了不少辦法也不管用。后來有位老友告訴

我一個治療方法，效果不錯，受傷的膝關節不腫不痛了，行動

也自如了。具體方法很簡單，就是手扒樹下蹲，堅持鍛煉。我

每早先把身體活動開，再打太極拳，接著手扒樹下蹲，每次60

下。做時要根據實際情況，可淺蹲可深蹲，開始時最好不要猛

蹲猛起，要循序漸進的鍛煉，一次做不了60下可分幾次做，靈

活掌握。

楊奔陽豐臺區右安門外大街玉林里小區14號樓4門301100069

99.微波爐烤花生米

把帶殼的花生均勻地平放在微波爐內的玻璃烤盤上，火力

調在中檔，時間定在三分半左右取出即可。

100734 中糧廣場凱萊物業管理部 鄭雪梅

100.微波爐做五香花生

花生米250克海洗凈，鹽2湯匙、五香粉2湯匙。將鹽、五香

粉用溫水調勻，加入花生米

和適量水，倒在專用容器中，以800W火力煮2分鐘后瀝干

水，將花生米平鋪在大碟中，加熱7分鐘。（中途攪拌一

次）。

100852 興路24號19樓23門 于寶珍

101.打肚子減肥

補充說明：早晨空腹，站立姿式，兩手向前，十指交叉朝

下，手心朝上，用小拇指到手腕之力，抬高兩手，使勁圍繞肚

臍眼周圍打5分鐘，每天打500下，順、逆時針都可，主要是通

過打，不讓脂肪堆積，。

100020 朝陽區東大橋農豐里2號樓3門412 陳星階

102.油餅蘸蒜治腹瀉

夏天容易腸胃不適，我這里有個小方子，用油餅蘸蒜治腹

瀉。把適量的大蒜葉（不要蔫軟的）去皮搗爛，加少許水成糊

狀，再用花生油炸的油餅蘸上它，一起吃下。這里要提醒的

是：在蘸的時候要注意掛上蒜末，吃的每一口都會感到濃濃的

辣味,每天早上當點心，連吃3天就

103.萵筍葉治皮膚癢

我每年都會發生皮膚過敏性發癢病。聽人介紹，每次用1

—2兩片萵筍葉，放在鍋里用水煎，開鍋約3分鐘左右，關掉

火，降到適當溫度時，用來擦洗患處，每天洗一兩次之后，癥

狀很快就消失了。

104.奶水治療嬰兒鼻塞不通

我女兒剛出生幾天時，由于房間里空氣不佳，她經常出

現鼻塞，哭鬧不止。聽說人奶可以治療嬰兒鼻塞，我試著用乳

頭對著她的鼻孔擠些奶汁，然后反復輕輕捏捏她的小鼻子，果

然見效。

105.鯽魚燉綠豆芽治暑天缺奶

我表妹生伢兒趕上了熱天，天熱沒奶水，寶寶整天哭。

她們小區里有個阿姨看了以后說：“光用鯽魚熬湯沒用，鯽魚

加點綠豆芽燉試試看。”沒想到這么一點撥，奶水就有了，寶

寶吃不完了。

106.納涼避蚊子一法

天氣熱，大家都喜歡坐在院子里搖搖蒲扇，但可惡的蚊

子讓人沒法安寧。現在我給大家介紹一個避蚊子的妙法：用兩

個八角茴香泡半盆溫水來擦身，蚊子就不敢近身。

“1959年春天我18歲時，眼睛得了疾病，半年沒治

好，最后吃了一種不太貴的藥丸治好的，當年的身高長了十幾

厘米，達到1.78米。1986年我的小孩12歲時候也得了這種

病，我也讓他吃了這種藥丸，加上藥物的治療，第二年就追上

了我的個子了，我還讓他每周吃一兩粒這種藥丸，現在小孩剛

過16歲，身高已經達到1.86米（我們家的長輩沒有超過1.70

米的）。我從中悟出一個道理來，就是吃這種藥有助于長大個

子。——魚肝油丸

107.低油燒茄子

燒茄子味道十分可口，可惜炸茄子油量必須很大，燒出

的茄子非常油膩，不利于身體健康。將茄子切成片或塊，鹽殺

后擠出水分，以一般炒菜的油量可以燒茄子，味道可口并不油

膩。此法燒茄子用油量約為通常的十分之一至二十分之一，有

利于健康。

香油防治流鼻血和咳嗽

愛流鼻血的人，可在入睡前，取棉簽蘸些香油涂于鼻孔

中，即可安然入睡，也不再流血。

經常咳嗽是慢性氣管炎和咽炎引起的，可每天早晚各喝

一小匙香油，堅持一個季度即可痊愈。

崔云惠 朝陽區甘露園中里2號院青年匯小區10樓307

100025

108.香油治磕碰

小孩在成長過程中，特別是學齡前兒童免不了磕碰，只

要不破沒流血，千萬別揉，可在患處抹些香油即可。

再有小孩肛門紅腫或尿液淹濕均可在洗干凈后涂抹香

油，大人有類似癥狀也可照此辦理。

這是我母親在我小時教給我的，此方法已經使用三代人

了，非常有效。

吳秉林 朝陽區農光南里16樓707號 100021

109.汽車雨刷整舊如新

汽車雨刷久用后易在刷雨時留下條痕，只要用細砂紙將

雨刷的刷面打磨一下，雨刷就整舊如新。

羅時智 西三環北路19號院17樓6單元502 100089

110.洋蔥頭能降血脂

患者患高血壓、高血脂癥多年。因為早期肝硬化、凝

血機制較差，故又不易長期服用魚油烯康、降脂靈等降脂藥

物。停用降脂藥后，改為每日用一個洋蔥頭佐餐。連續服用一

個半月，到醫院復查時各項指標完全降至正常限內。

112.玉米面能降血脂

玉米粉性味甘平，含有較多的不飽和脂肪，對于人體

內脂肪與膽固醇正常代謝，對冠心病、動脈硬化、降低高血脂

有著食療作用。以一百克玉米面為例，配粳米75克。先將粳

米洗凈放入開水鍋中熬煮八成熟時，再將永良說調和的玉米面

放入鍋中熬制成粥即可。每日三次均可溫熱食用。

113.空腹生食降苦瓜降血脂

我患有高血脂癥，服藥難以痊愈，后經一老中醫指點

是苦瓜痊愈。其方法：每天早晨空腹生吃一個。吃時連同瓜內

種子一起吃堅持連續吃20天以上。

空腹飲涼白開，血脂降下來

長期以來，我每天早晨起床后第一件事就是和一大缸

子涼開水（約350毫升）。由于長期堅持，我的血脂一直保持

正常水平，而且耳目清新，活力無限，中老年朋友不妨試一

試，對您的身體有益無害。

114.蔥姜粥預防風寒感冒

250克大米洗凈放入有2000克清水的鍋中；水開后

改用微火，熬制6成熟時加入洗凈切成碎末的蔥白100克、姜

粒25克；熬制9成熟時再加入100克紅糖；熬熟即成。

115.大蒜治感冒流鼻涕

將大蒜削成圓錐狀，裹一層薄藥棉，塞入鼻孔，一次

五六分鐘，連續4-5次，清涕即止。

116.鮮姜煮可口可樂防治感冒

鮮姜25克，去皮，切碎，放在可口可樂中（容量為

大瓶一瓶），用鍋煮開，趁熱喝下（溫度掌握好），可防治感

冒，還可治小孩兒惡心、嘔吐、厭食、偏食等癥。

117.生綠豆泡酒根治腰腿疼

我的好友患腰腿疼很痛苦。我介紹給他一方法：用一

兩生綠豆泡半斤白酒，用玻璃器皿蓋嚴。浸泡一周即可飲用。

每次飲用5錢，10天為一療程。七日后漸輕，十日后疼痛全

消。此酒辣味很濃。