糯米不加水直接隔水蒸多長時間熟 糯米沒熟吃了會怎么樣

2024年1月4日發(作者：回家的心情說說)

糯米不加水直接隔水蒸多長時間熟糯米沒熟吃了會怎么樣

糯米如果沒有加水直接隔著水蒸的話蒸多長時間能夠熟呢？糯米如果沒蒸熟就直接吃了的話又會怎么樣呢？讓我們一起來看看吧。

一、糯米不加水直接隔水蒸多長時間熟

一般40-60分鐘左右。

糯米隔水蒸多久能熟的話和蒸糯米的容器以及糯米的多少都有很大的關系，糯米的量越少熟的速度也就會越快，用高壓鍋蒸糯米也會比普通的鍋或者是木桶熟的要快。一般糯米隔水蒸的時間都會控制在40-60分鐘左右，具體的時間要根據具體的情況來定。

二、糯米可以不浸泡直接煮嗎

可以，但是煮的時間比較久。

糯米如果沒有浸泡的話，也是可以直接下鍋煮的。但是一般建議先將糯米浸泡一下再下鍋煮會比較好，因為糯米用水浸泡之后就會吸收水分，這樣經過浸泡之后的糯米就能更容易被煮熟，且煮出來的糯米口感也會更好。如果直接將生糯米下鍋煮的話，糯米煮的時間就會比較長，還可能會出現不好煮熟的情況，這樣煮出來的糯米也就沒那么好吃。

三、糯米沒熟吃了會怎么樣

導致消化不良。

沒有煮熟的糯米質地是比較硬的，且糯米屬于那種比較黏性的食

物，所以如果糯米還沒有完全煮熟就吃了的話就會增加腸胃的負擔，影響腸胃消化道對食物的消化吸收。并且過多的食用這種沒有煮熟的糯米的話還會出現消化不良的癥狀，從而會誘發、腹痛、腹脹等腸胃不適胃腸道反應。

四、糯米吃了會發胖嗎

適量食用不會發胖。

糯米和大米一樣，適量的食用是不會導致長胖的，但是如果吃的太多的話，里面的淀粉、碳水等成分就會轉化成脂肪堆積在體內引起發胖。所以平常在食用糯米的時候注意不要過多食用，并且過多食用糯米，腸胃也不能很好的消化。

另外像那種消化道不好或者是本身有腸胃疾病的人群更是要少吃糯米。