《普洱茶大講堂》普洱茶的保健功效

2024年2月8日發(作者：銜華佩實)

《普洱茶大講堂》普洱茶的保健功效

近年來，普洱茶越來越受到大家的歡迎，除了它獨特的口感與“越陳越香”的魅力之外，普洱茶的保健功效也一直被茶友們津津樂道。

那普洱茶究竟對人體有哪些保健功效呢？

讓我們來聽聽云南農業大學普洱茶學院教授邵宛芳做客《普洱茶大講堂》，與大家分享普洱茶的保健功效吧。

《普洱茶大講堂》普洱茶的保健功效

1、降血脂

通過動物實驗證明，普洱生茶與熟茶都具有降血脂的功效，濃度越高，效果越明顯。

2、降低膽固醇

通過動物實驗證明，普洱茶具有降低對人體有害的壞的氧化型膽固醇的功效，但對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇，反而能提高其含量。

3、減肥

普洱生茶與熟茶能明顯縮小腹部脂肪細胞，對減肥有著很好的效果。

4、降血糖

普洱茶對血糖的降低，隨著濃度的增加，時間的延長，效果是非常明顯的，同時對胰島素的改善也是有效的。

5、提高人體免疫力

飲用了普洱茶以后，體內的免疫細胞會有很大的改觀和提升，即免疫性得到提升。

6、抗氧化

普洱茶提取物可以提升抗氧化應激能力，平時多喝普洱茶，對于人體衰老就能起到很好的預防作用。

除了以上六大功效，普洱茶對防輻射、預防酒精性脂肪肝、防止機體、游離鈣代謝等等都具有非常好的效果。

喝茶對我們的養生是全方位的，一個人喝茶會和氣，一家人喝茶會和睦，一杯茶不僅可以調劑我們的心理，對我們的生理健康也是非常有益的。

通過喝茶這種簡單的方式，就可以達到多種疾病預防的目的，所以大家，請多喝茶，愛上喝茶吧。