焦慮自評量表(SAS)【精編版】

2024年2月13日發(fā)(作者：倡議書怎么寫)

焦慮自評量表（SAS）

什么是焦慮自評量表？

焦慮自評量表（Self-rating Anxiety Scale，簡稱SAS），Zung(1971)提出此量表的目的，是為了研究個體在心理層面上，因某些原因導致焦慮癥狀，運用自我自量的方式進行測量，一般較為普遍運用的領域是心理科學。我國學者王征宇及遲玉芬(1984)依據我國民情翻譯為中文版本，量表共計20個條目，其中5、9、13、17、19為反向題。

焦慮自評量表的計分方式

將受試者感受、反應及認同程度為評定指標，采用四點量表級分方法。其標準為“1” 表示完很少時間；“2”表示小部分時間；“3” 表示相當多時間；“4”表示全部時間。

焦慮自評量表量表條目

1. 我覺得比平常緊張和焦慮。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

2. 我無緣無故地感到害怕。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

3. 我容易生氣或覺得驚恐。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

4. 我覺得我可能要發(fā)瘋了。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

5. 我覺得一切都很好,也不會發(fā)生什么不好的事。反向(

題)

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

6. 我手腳發(fā)抖打顫。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

7. 我因為頭痛,頸痛和背痛而苦惱。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

8. 我感覺衰弱和疲勞。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

9. 我覺得心平氣和而且可以坐著不動。(反向題)

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

10. 我覺得心跳得很快。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

11. 我被眩暈困擾。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

12. 我有暈厥的感覺。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

13. 我呼吸順暢。(反向題)

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

14. 我手指和腳趾感到麻木刺痛。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

15. 我因為胃痛或消化不良而苦惱。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

16. 我常常要小便。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

17. 我的手常常是干燥溫暖的。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

18. 我的臉又紅又熱。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間

19. 我容易入睡而且一夜好眠。

①很少時間 ②小部分時間

(反向題)(反向題)

③相當多時間 ④全部時間

20. 我做惡夢。

①很少時間 ②小部分時間

③相當多時間 ④全部時間