陳皮茶的搭配,8種搭配總有一款適合你——#英家陳皮

2024年2月17日發(作者：描寫秋天的詩句)

陳皮茶的搭配，8種搭配總有一款適合你——#英家陳皮

陳皮是中醫常用的一種中藥，作用療效廣泛，不僅可以入藥，還能煲湯、泡茶，陳皮茶老少皆宜，有化痰止咳、通絡活血、健脾潤肺等功效，那么陳皮茶的搭配都有哪些呢?下面英子就帶大家來看看陳皮茶的各種搭配吧!

陳皮茶的搭配：

一.肉桂陳皮茶

1.用料：肉桂磨粉約5克，陳皮5克，水500ml

2.做法：肉桂粉放在茶杯底，陳皮加水煮沸后趁熱沖入，蓋焗5分鐘即可。

由于肉桂有溫通血脈，暖肝行氣的功效，對于平時月經來潮時有腹脹痛、怕冷、乳房脹痛等癥狀，屬于肝寒氣滯體質的女性也可以經常服用肉桂。

二.陳皮蜂蜜茶

蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了，它的營養薈萃了百花的精華。蜂蜜陳皮泡水怎么吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝。

方法如下：

1、將半片陳皮和5杯水一起下鍋。

2、煮開后，再小火煮5~10分鐘。

3、將煮好的陳皮水涼到溫熱時，加上幾勺蜂蜜調化，當茶喝。

如果上班族沒有時間煮水，也可以把陳皮放在茶杯里，開水沖泡，燜上20~30分鐘，等水涼溫了以后再加蜂蜜。

陳皮是健脾的，也是理氣的，可以調理肝氣郁滯。陳皮有一個特點，就是跟其他食物搭配時能增強對方的食療功效。陳皮搭配蜂蜜，疏肝健脾又養胃。

三.山楂陳皮茶

陳皮和山楂都是中藥，它們之間沒有配伍禁忌。

陳皮屬于理氣藥，味辛、苦，性溫、歸脾肺經，具有理氣、調中、燥濕、化痰的作用;山楂是消食類藥，味酸、甘、性微溫，對脾、胃、肝具有消食化積,活血散瘀的功效。

山楂陳皮泡水很多人都喜歡，除此之外，還會加上五克紅茶一起放入熱鍋中炒。再加上五百毫升的沸水，約悶上十五分鐘左右，即可飲用。

山楂和陳皮的結合異常和諧，那么二者的結合，即山楂陳皮茶、陳皮山楂泡水的功效的功效是什么呢?

1、對于女性來說，這是一款實在又便捷的美容茶。陳皮能調節人體機能，山楂能抗衰老、和血潤燥。常喝山楂陳皮茶或用陳皮和山楂泡水喝的人一定臉色紅潤有光澤，并且皮膚會越來越細膩。

2、能起到健脾開胃、消食化滯、活血化痰的功效。因為山楂之中含有大量vc和酸類物質，可促進胃液分泌，增加胃消化酶類，從而促進消化。

3、也可緩解胸悶頭暈，咳嗽痰多，解酒毒等。因為陳皮一直都是解酒茶制作原料中的一種，此外陳皮具有良好的止咳作用，陳皮揮發油有刺激性祛痰作用。

4、同時具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用。

所以無論是炎熱的夏日還是清爽的秋季，山楂陳皮茶泡水喝一直

都是女性美容、男性養胃最好的保健茶。

四.陳皮薄荷茶

陳皮加入薄荷飲用，具有減肥的作用。陳皮開胃健脾，特別適合夏季飲用。沒有胃口的時候泡一杯陳皮茶。

陳皮薄荷茶的功效果對消除口臭效果非常好，適合高血壓高血脂的人長期喝,有減肥作用，但不適合身體怕冷氣血虛的人喝.

薄荷辛涼性發汗解熱，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等癥。

常以薄荷代茶，清心明目。清咽潤喉、消除口臭具有很好的功效;陳皮理氣開胃燥濕化痰治脾胃。

五.陳皮生姜茶

冬季氣溫驟降。寒冷的空氣，會降低人體的抵抗力，易患上感冒、咳嗽。這時可以自制陳皮生姜茶，不僅能健脾、防感冒、還能止咳化痰。

食材：陳皮一片，生姜片10克，清水1000CC。

制法：先將水燒開，陳皮、姜片入杯，沖泡約10分鐘左右即可飲用，亦可加少許冰糖。

其中，陳皮以廣陳皮為最佳，是用冬柑的皮曬制而成，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。具有理氣健脾、燥濕化痰的功效。

姜含有姜酮、姜油酮、姜油等等辛辣成分。

現代藥理研究發現姜有下列功用及效能：發揮排汗、解熱、去痰、止咳功效。擴張血管，促進血液流通，降低血壓及降低血液中的膽固醇。強化白血球效能，增加免疫力。促進唾液、胃液等消化液的分泌，提高腸胃消化功能。

如患輕微感冒，可單用生姜煎湯加紅糖服用，往往能得汗而解。生姜亦可用作預防感冒之用，陳皮生姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

六.陳皮檸檬茶

美白養顏：便秘主要是由于生活習慣和腸道干燥引起的，經常喝

陳皮檸檬茶可以潤腸通便。

咽喉不適：春夏交替時節是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題!

煩燥不安：春夏交替時節天氣多變，使人容易煩躁，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。

七.玫瑰陳皮茶

很多女性都有月經前乳房脹痛的經歷，月經前的7-10天是乳房就開始出現脹悶、發硬、壓痛，甚至乳房受到輕微震動或是碰撞就脹痛難忍，乳頭癢痛。

這主要是由于經前體內雌激素水平增高、乳腺增生組織水腫起的，月經來潮后，體內的激素水平發生變化，雌激素水平逐漸降低，乳房慢慢變軟，疼痛也就漸漸的消失，可是到下個月經周期到來的前幾天又出現同要瓣癥狀，周而復始。其實經前乳房脹痛的原因是肝氣郁結，緩解經前乳房脹痛，就喝玫瑰陳皮茶

玫瑰花茶是最適合女性飲用的養生茶品，玫瑰花性溫無刺激，特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣，幫助紊亂的內分泌趨于穩定，同時也是排毒養顏的圣品。而陳皮具有改善消化系統的功能，女性時常會有腹脹、便秘、消化不良的現象，因此玫瑰花和陳皮搭配沖茶飲，能起到排毒助消化、穩定內分泌提升代謝的瘦身功效。

玫瑰陳皮茶的做法：取玫瑰花6克，陳皮10克，先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控干，與切碎的陳皮同放在有蓋的杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶15分鐘即成，一次用料一般可沖泡3-5次，當日喝完，玫瑰花瓣、陳皮也可一并嚼服，隔日泡服1劑，經前連服7天。

八.陳皮荷葉茶

陳皮荷葉茶的主要原料有陳皮和荷葉，荷葉有清暑利濕、升發清陽的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥濕化痰。這兩種中藥對于濕氣較重的人來說大有益處。飯后30分鐘喝一次這款茶，能起到清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂，使腸胃減輕負擔，排便更輕松!荷葉陳皮茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外，

也是清心養胃的絕佳養生飲品!

陳皮荷葉茶有清肝敗火、消腫去濕、消暑止渴等功效，是一款非常適合夏季飲用的養生茶。