心理健康自我評價四篇

2024年2月17日發(作者：思政課培訓心得體會)

心理安康自我評價四篇

心理安康和良好的心理素質寓于安康的身體，身體安康和身體素質的開展也依賴于良好的心理教育。以下是職場和大家分享的心理安康自我評價四篇的參考資料，提供參考，歡送你的參閱。

心理安康自我評價1

最近幾年，在許多大中城市，逐漸開展對全體學生的心理安康教育，成立了心理安康輔導室。小學教育也必須重視對小學生的心理安康教育，這也是小學生素質教育的重要資料。學生的心理狀態是否正常、安康，往往會影響一個學生的學習態度和對前途的看法，關系到學生能否安康成長的重要問題。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險、敢于探究、擅長競爭、擅長合作、富于創造，是21世紀對人才規格的根本要求，這些品質無一不與良好的心理素質有親密相關。

經過我市開展的班主任研修活動，我對學生心理安康教育有了更深的理解，為了更好的給學生們供應合適身心開展的成長環境，我們的心理輔導活動是經過團體輔導、個別輔導、教育教學中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式開展的，幫第 1 頁 共 14 頁

助學生自我認識、自我接納、自我調節，從而充分開發學生的自身潛能，促進其心理安康與人格和諧開展。

我們做了以下工作:

一、進步思想認識。自從參加我區開展的班主任研修活動以來，全校老師圍繞關于在本校開展心理安康教育這一問題進展了認真討論，經過互相學習幫助大家進步認識，發動大家進取參到活動中來。經過大家屢次討論一致認為，開展心理安康教育是非常必要，也是非常及時的，它不可是全面推進素質教育的必經之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面進步教育質量的迫切需要，并且還是社會、家長、老師的共同需要。

二、健全了“心理安康教育”輔導領導小組。我們認為要把工作更好的開展起來，必需要有一個經得起考驗的領導小組。所以，我們在全體班主任中經推選組成了心理安康教育領導小組，由知識面全教學本領強的年輕老師擔任組長，教學經歷豐富，知識程度高的中年老師任副組長及咨詢老師，各班其他任課老師任小組成員。“心理安康教育”輔導小組成立之后，我們及時向全校學生進展了公布。

三、建立了心理安康教育輔導室和輔導室。為了使受輔導的學生有一個良好的環境，學校準備了一間室內配套設施比擬齊全，標準較高的教室，作為心理安康教育的輔導室。“心語室”建好之后，我們在此進展數次討論和研究活動，進展十幾第 2 頁 共 14 頁

次的心理安康教育輔導和咨詢答復，幾十次心理安康教育個別輔導。每次輔導都能做到目的明確，針對性強，有的放矢。在那里學生學到了怎樣做人，學到了怎樣求知，還學到了怎樣健體和審美。

四、學校設立了心理安康教育咨詢箱。心理安康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學生把心里話可以及時地向老師傾吐，把自我的成長煩惱和疑惑，把自我對學校管理、班級管理、教學方面的提議向老師提出，把心里迷惑不解的問題向老師咨詢，幾年來，共收到學生的咨詢信件多封，我們的心理安康輔導老師利用課間操及輔導課及時把學生提出的有關問題給予答復，幫助學生們走出困惑，走向安康的生活，使他們的成長足跡更陽光更完美。

五、校內室內設立心理安康教育宣傳欄。充分發揮了校內墻報對心理安康方面的宣教作用。為了加強對學生心理安康方面的及時教育，各班設立了心理安康教育宣傳欄。把向學生進展心理安康教育的資料放在重要的位置。并能根據當時學生的實際和各班的班情的變化進展更新和改版，對好人好事及時進展表揚。對不良行為點出現象，使學生學習有了典范，前進有了方向。

六、注重學生的心理轉化。抓受挫折學生的心理轉化。學生受挫，人之常情，學生受挫以后一般情緒低落，心態不好。第 3 頁 共 14 頁

我們注重如何對待受挫的學生呢。為此，我們做了專題研究討論，我們的想法是:“首先要仔細觀察受挫學生的反常現象，并認真分析^p 受挫原因。然后因人制宜采取適當的方法，讓其傾吐內心的痛苦，解開心理上的疙瘩。”逐漸幫助受挫折學生走出困境。

七、班主任是心理安康教育的主將。充分發揮班主任在心理安康教育方面主力軍的作用。我們清楚的明白，班級是學校的根底組織，班主任就是這個組織的的組織者和領導者。班上學生心理狀況的好壞直接關系到學校心理安康教育的優劣和整體程度的進步，而班主任和班上學生直接接觸的時間最長，最理解班上學生的心理狀況，所以在心理安康教育活動中不可無視班主任這批主力軍的作用，有許多問題還需要班主任去施行去解決，所以，班主任就是心理安康教育的主將。總之，開展心理安康教育以來，我校校風正了，班風好了，學風濃了。這些成績的獲得，離不開全校師生共同的努力。這些微缺乏道的成績，只能作為前進路上的動力，我想也是我們繼續開展心理安康教育的起點。

心理安康自我評價2

為了認真落實上級有關文件精神，進一步加強和改善中小學心理安康教育工作，更好地普及心理安康知識，在學校營造第 4 頁 共 14 頁

關注幸福感受、重視心理安康的良好氣氛，提升學校心理安康教育工作程度，推進心理安康教育標準化、科學化開展，幫助師生用進取心理學、幸福心理學的理念指導工作、學習與生活，促進他們身心和諧、安康可持續開展，20__年_月20日至_月1日，靜海實驗小學以“感受幸福助力成長”為主題，舉辦了2022年度心理安康月暨第二屆心育節活動，現將活動情景簡單總結如下:

一、舉辦老師團輔

_月8日，學校邀請中國心理學會科普委員會委員、天津市學生心理安康教育專家指導委員會委員、天津市中小學心理安康指導中心主任委員張嫦教授到學校指導工作并開展老師心理安康教育團體輔導活動。

張教授以《爭做安康歡樂的老師》為主題，以實驗小學全體老師為輔導對象，上了一節團體心理安康教育活動課。張教授以深化淺出的語言、生動活潑的風格、引人入勝的形式、妙趣橫生的互動，經過“解壓方法我最多”、“工作中不能沒有你”、“生命線”等活動，引導老師們理解安康的含義與意義、心理安康的功能、老師心理安康的標準，使他們真切地感受到心身安康的重要性以及團隊成員悅納、寬容、理解、支撐、扶持、合作的重要性，懂得了每個人的人生都是極有意義的，在今后的工作中要踐行進取心理學，找進取優勢、帶進取第 5 頁 共 14 頁

情緒、處進取關系、促進取成長，使自我的存在給身邊的人帶來歡樂、給社會做出奉獻。

張教授的團體輔導不僅僅傳播了心理安康知識，指導老師們學會了自我調節、放松減壓的方法，并且提升了他們的職業幸福感，使他們感悟到:工作著是美麗的，一群好人每一天在一齊做愉快的事情是幸福的，要努力身心安康地工作、幸福歡樂地生活;更重要的是張教授經過活動為老師們做了極好的團體輔導示范，幫助他們深化地體驗到標準的團體輔導的環節、形式與實際操作過程，拓寬了老師們的視野，提升了專兼職心理老師的團體輔導程度;并且熔煉了老師團隊，促進了老師們之間的溝通、協作與默契，增強了他們的認同感、歸屬感和信任感以及團體的凝聚力、向心力。活動完畢之后，老師們紛紛發微信交流感悟與收獲，表示要爭做安康歡樂的老師，用進取陽光的心態引領學生幸福安康地成長。

二、穩固教育同盟

_月下旬，學校在精心準備的根底上，以“讓孩子擁有安康歡樂的人生”為主題，利用兩個晚上的時間開展了全校48個班級的家長學校學習活動，向家長普及兒童心理安康教育知識，宣傳科學的家庭教育方法。活動中，潘云婷副校長結合孩子們的年齡特點和身心開展的規律進展了專題講座，向家長們介紹最新的家庭教育理念和科學的家庭教育方法，傳授小學生第 6 頁 共 14 頁

心理安康教育知識，闡述青少年心靈成長的重要性和局部家長無視孩子心靈成長的危害，針對當前學生常見的生理心理問題列舉事例做了深化的剖析，指出解決問題的方法，喚醒家長們關注孩子的心靈成長，幫助孩子做身心安康的人，讓孩子擁有安康歡樂的人生。班主任和任課老師結合班級的教育教學工作對家長進展家庭教育輔導，家長們也進展了教子經歷交流。經過開展家長學校學習活動，進一步穩固了家校教育同盟，爭取到家長對學校教育的理解、支持與幫助。

三、強化宣傳教育

第十三周，學校以“感受幸福助力成長”為主題、以心理安康教育為資料進展的國旗下講話，教育學生關愛自我、理解自我、悅納自我、感受幸福、歡樂成長，學會正確與人交往的方法、建立和諧的人際關系。利用播送會，面向全體師生組織一場心理安康教育專題講座。利用學校內外的電子屏，向師生宣傳心理安康教育知識，指導他們學會自我調節、放松減壓的方法，引導學生感受幸福，歡樂成長。

各班班主任和學生們提早精心準備，在活動期間開展了以《學習需要意志力》《翻開心門的鑰匙人際交往》《媽媽的手最溫順》為主題的三次團體心理輔導，召開了以《感受幸福助力成長》為主題的心理安康教育主題班會，辦了一期以《感受幸福助力成長》為主題的黑板報。

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四、整合雙節活動

第二屆心育節“遭遇”第二十八屆春苗藝術節，造成兩項活動在人力、物力、精力、時間等許多方面的資配置上出現很大的沖突。由于第二十八屆春苗藝術節是學校上半年重點工作的重中之重，并且活動的效果直接關系到參加市、縣文藝展演比賽以及縣、校慶賀六一表彰會暨文藝匯報演出等重大活動的質量，藝術節的地位是絲毫不能動搖的，為了確保2022年度心理安康月暨第二屆心育節活動實效，使心育節不被擠占和沖淡，學校巧妙地整合“雙節”活動，結合第二十八屆春苗藝術節的作品征集以及天津市學校文藝展演比賽和天津市“大田杯”讀書活動，在全校各個班級開展心理安康教育手抄報、心理美文征文、心理動漫繪畫、心理宣傳貼創作征集活動，對優秀作品制作展牌展出并頒獎表彰;學校還排練了兩個心理劇，其中，《小手拉大手，共走禮貌路》獲得天津市“大田杯”靜海賽區第一名，并將代表靜海參加天津市決賽;《溫暖你我心，分享南北愛》參加了天津市學校文藝展演比賽電視臺節目制作比賽，期待著創造佳績。

五、舉辦小型心運會

利用第十二、十三周的心理小組活動和學生外體活動的時間，分別以“采摘幸福果實”、“齊撘合力塔”、“幸福千千結”等心理訓練游戲為活動資料，分年級、分活動工程舉辦了第 8 頁 共 14 頁

九期小型心運會。在活動中，指導老師注意淡化孩子們的比賽意識，更多地強調孩子們在參與過程中的內心體驗、心靈感悟與心理成長。經過心運會活動，學生不僅僅鍛煉了動手、動腦的本領，感受到勞動創造的幸福與歡樂，并且深化感受到團隊合作的重要性、打牢根底的重要性，在活動中感受幸福，學習合作，促進成長。

心理安康自我評價3

各位老師、各位同學:

午時好!讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑;讓臉上失去笑容的不是魔難，而是禁閉心靈的沉默;任何一個正常的人都會有心理上不適應的問題，人的一生就是不斷體驗心境、不斷調整自我、不斷適應社會的過程。但我們都期望自我能具有一顆明凈的心，都期望自我的心態能堅持進取、和諧。今日，我們在那里舉行“第四屆嶺東“5.25-我愛我”心理安康日活動”總結會，大家明白，每年的5月25日，就是我們學校的心理安康日，之所以采用5月25日，是取其“5.25--我愛我”的意思，旨在向全體師生普及心理安康知識、宣傳我校心理安康工作、進步整體心理安康程度。使我校心理工作更加標準、高效!

這次安康日活動，我們安排了以下豐富的資料:

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2、心理劇比賽(趙雅麗、賴倩瑜、楊少敏、陽作香)

4、心理安康主題班會比賽(謝斌)

5、“我愛我的25件事”(學生會)

6、心理知識搶答(肖彩霞、心語坊)

7、心理游戲(陳曉敏)

8、興趣心理自測(畢婉琳、播送站)

10、心理訪談:我心目中的“完美”男生和女生調查(祝燕萍、陳桂旋)

昨日剛剛完畢的心理劇比賽，演員全情投入、精準地表現了主角的心理困惑、矛盾沖突與解決策略，他們在表演中道具和場景更換快速而安靜，一看就是訓練有素、團結協作的團隊。這次的心理劇比賽，同學們對心理劇技術也有了必須的把握，運用比擬嫻熟，這有賴于趙雅麗老師的屢次專題培訓和不厭其煩的現場指導。趙雅麗老師珍惜學習時機，克制重重困難將所學運用于教育活動當中，“愛與專業，讓每一個生命如花開放”，趙雅麗老師用行動和成果演繹了這句話。

心理劇各班的班主任老師，他們付出了辛勤的汗水。理解任務、創作劇本、組織排練，期間有欣喜也必須有絕望甚至煎熬，趙雅麗、黃艷清、陳奕蘭、馮惠芳、陳曉敏、苗苗老師還親自擔任主角，身先士卒，為學生樹立典范和信心。一路走第 10 頁 共 14 頁

來，他們和學生一齊收獲了心靈的滋潤和成長，師生和和諧班級凝聚力的提升。

心理劇學生觀眾暨評委都出色完成了“學習、觀摩、體驗、評價”的任務，全程安靜、認真，會風良好。他們所交的“心理劇心得分享暨評獎券”情景如下:會計專業部4個班全部交齊，09制冷1班，09制冷2班、09計算機1班、09電商班、09商英班也全部交齊，在此提出表揚。09商英劉卓妍、09會計2班馮淑欣、09會計1班的何潤弟、10汽1班的勇等16名優秀觀眾，他們的心得將經過“5.25-我愛我材料匯編”和《心語》向大家展示。

在“我愛我的25件事”活動中，我們對全校各班統計證明，10計2、09商英參與人數最多，完成任務最好，再次提出表揚。同時，統計還顯示，25件事情中，同學們最喜歡的三件事，分別是“對老師說“老師好”、“把自我愉快的事與別人分享”、“穿上自我最喜歡的衣服外出”。

那里異常值得表揚的是我校心理劇社團，我校心理劇團于今年四月成立了，其團員來自全校各個班級，這次參加心理劇《愛在身邊》演出的同學們分別是:09會計2羅淡霞、陳靖敏，09旅游許燕雙，09計3:胡秋怡、洪巧婷，09汽1簡政宇，10會計2:黃雪玲、郭淑賢。他們在輔導老師趙雅麗老師的帶著下，進展了一次次的探究，走進了心靈這個神奇的世第 11 頁 共 14 頁

界。為此付出了很多努力，期望我校心理劇使更多同學受益，也期望心理劇團為我校獲得更多榮譽。

心理安康自我評價4

根據兗州區教體局文件精神，針對我校的實際情景，我校于5月舉辦了以“擁抱陽光五月，安康歡樂成長”為主題的心理安康教育日活動，豐富了同學們課余生活，帶給同學們很多文化、心理安康方面知識的同時，促進了同學們之間的交流與溝通，使之起到老師和學生之間的橋梁紐帶作用，現將活動總結如下:

1、各班進展了以“重視心理安康，塑造健全人格”心理安康教育講座，其次為了更好地掌握學生心理狀況，有針對性地開展心理安康教育活動，對需要幫助的學生進展輔導。

2、“說你，說我聆聽成長故事，呵護心靈晴空”主題班會并進展了心理征文大賽，一到三年級每位學生畫一幅畫，四到六年級每位學生寫一篇文章。同學們踴躍參與，在學生作品中評選出了一等獎2名，二等獎3名，三等獎4名。經過心理征文讓大學生在簡便愉悅的氣氛中更好的學習和理解心理安康知識，更好地關注自我，關注心理安康，關注心靈。

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3、經過班會心理圖片展讓同學們從圖片中理解心理學、理解自我。展出了一系列有關心理學的圖片，引起了同學們的極大興趣。

4、525(我愛我)相約心理安康月

在5月25日午時我校開展了“5.25”心理安康節”，活動主題為“呵護生命擁抱生活感恩社會”，為了進一步普及心理安康知識，幫助同學們正確地認識自我，理解自身存在的問題，使同學們朝著進取向上的安康心理開展，向全校師生發出如下建議:

呵護生命人的生命僅有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自我的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢

擁抱生活生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實就是你自我。一個懂得擁抱生活的人又怎樣會讓自我天天看著悲情劇呢

感恩社會山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的痛苦和災難;感恩之心，可以溫暖千千萬萬擅長奉獻的心。經過各種考驗洗禮的我們，更應留神懷一顆感恩的心:感恩社會!

5、經過國旗下講話、宣傳欄等，宣傳學生心理安康知識。心理安康活動月”宣傳欄，同時在學校播送中播放心理安第 13 頁 共 14 頁

康教育知識。學生們在課余時間，經過宣傳欄、手抄報等形式理解心理安康知識，加強心理危機意識。

6、“決勝心理戰場”六年級進展心理輔導(班會)

對學生在考前容易犯的不良心理問題進展了分析^p ，并對同學們的學習、思想、生活等方面加以指導和調節，消除心理恐慌，大家如何調整心態、進取應對考試，爭取優異成績。

經過這一系列的活動，在學校營造一種人人都關注心理安康的濃重氣氛，進一步進步廣闊師生的心理安康意識。當然，在這一系列的活動中，我們也發現了自我的缺乏之處，在以后的工作中，將進一步注重細節，注重與每位老師的配合與協作，將各項工作做得更好。

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