春分是二十四節氣的第幾個節氣

2024年2月19日發(作者：初中生活作文600字)

春分是二十四節氣的第幾個節氣

春分，二十四節氣之一，是春季第四個節氣，于每年公歷3月20日或3月21日交節。那么你知道春分是二十四節氣的第幾個節氣嗎？下面小編就來解答一下大家的疑問。

春分是二十四節氣的第幾個節氣

春分是24節氣中的第4個節氣，是春季6個節氣中的第4個。春分是從每年的3月20日(或21日)開始至4月4日(或5日)結束。春分，斗指卯位(正東方向)。每年公歷3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。

春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分;在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。

春分是一年四季中陰陽平衡，晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”老百姓說“春分春分，晝夜平分”就是這個道理。

春分時期，我國南北氣溫都升到零℃以上，萬物進入春生階段，正是“春飛桃杏開，蝶舞蜜蜂來”，農村開始忙碌，小麥已進入返青階段。

春分養生秘訣有哪些

預防春困

早睡早起，不要晚于11:00睡覺，但也不要早于9:30休息(相對一般人)。過早睡覺睡不著，輾轉反側，最后反而很晚才入睡，太晚睡覺第二天上班、上課，都很容易困。周末參加戶外活動，春分時節除了

增加適量運動外，還可以用飲食調養的方法來 改善“春困”的癥狀，可多進食一些提神增智的食物，如茶、咖啡、 黑芝麻、核桃、大棗、桂圓肉等。多吃一些含鉀豐富的食物，也 可以有效改善困倦的情況。含鉀豐富的食物有:小麥胚粉、土豆粉、 木薯、豆類、菌類、黑木耳、紫菜、大棗、黑棗、葡萄干、榛子、 蓮子、花生、葵花子、西瓜子、芝麻、火雞腿、蝦、奶粉等。

慎春捂，多梳頭

不少人懂得春捂秋凍，但春分后，是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨著氣溫升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂，春分后陽氣上升，多用梳子或手指梳頭，有助于梳理陽經，利于陽氣升發。

預防疾病

每年的春分時節，是氣候變化最大的時期，不僅天氣乍暖乍寒，空氣質量也不好，因此這個時期，大家要嚴防各種疾病。因此要均衡飲食,葷素搭配要合理,不要厭食、偏食,更不要過度節食。飲食最好清淡一些,不要吃辛辣刺激性食物,也要少吃難以消化的食物。此外還應該多喝水,有助于排毒。注意增減衣物,注意防寒保暖。也可以適當的鍛煉身體,這樣的話,身體的抗病能力就會大大提升,很難會傳染到這種流行性感冒。常見的鍛煉方式有跑步、游泳、散步、打球、打太極、瑜伽、健身操、舉啞鈴、單雙杠等。

春分祭日是什么意思

春分節氣從每年公歷3月20或21日，太陽到達黃經0度(春分點)時開始，至4月4日(或5日)結束。這一天陽光直射赤道，晝夜長短幾乎相等，而且正當春季九十日之半，故稱“春分”。也就是說，一改冬日里夜長于白天的現象，而天氣也漸漸暖和了。這一切，功勞都來自于太陽，所謂日照中天。所以，祭日便是順理成章的事情，漸漸成為了一種傳統。

在周代，春分有祭日儀式。《禮記》：“祭日于壇。”孔穎達疏：“謂春分也”。此俗歷代相傳。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。”春分祭日始于周代，源于華夏先民對日神的崇拜。夏商周三代都有祭日的傳統，夏尚黑，

祭日在日落之后;殷尚白，祭日在紅日當空之時;周尚赤，祭日在晨曦黃昏之際。《禮記·祭法》載：“埋少牢於泰昭，祭時也。相近于坎壇，祭寒暑也。王宮，祭日也。”鄭玄注：“王宮，日壇也。”孔穎達疏：“王，君也。宮，亦壇也。”《管子·輕重己》曰：“冬盡而春始，天子東出其國四十六里而壇，服青而絻青，搢玉揔，帶玉監，朝諸侯卿大夫列士，循于百姓，號曰祭日。”此后，春分祭日習俗便流傳下來。

古代帝王的祭日場所大多設在京郊，元朝時建有日壇，此后明、清兩代皇帝在春分這一天在日壇祭祀大明神(太陽)。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝親自祭祀，其余的年歲由官員代祭。