感冒多喝姜茶,6款養(yǎng)生姜茶推薦～

2024年3月3日發(fā)(作者：未來的教室作文)

感冒多喝姜茶，6款養(yǎng)生姜茶推薦～

現(xiàn)在的天氣有時(shí)真不知道該怎么穿衣服，早上冷得要穿羽絨襖子，中午就好像熱的穿薄外套就夠了，這樣一穿一脫很容易就搞感冒了，你知道嗎?大多數(shù)風(fēng)寒引起的感冒喝喝姜茶就可以了，感冒多喝姜茶，6款養(yǎng)生姜茶推薦!

6款養(yǎng)生姜茶

1、檸檬姜茶

檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫抵抗力，而且多喝檸檬水對(duì)皮膚好，檸檬酸酸甜甜的，可以降低姜茶的辣味，如果單喝生姜煮的茶，你可能會(huì)有點(diǎn)難以下咽的，因?yàn)檎娴暮芾笨冢訖幟示筒煌耍兜篮枚嗔耍龇ê芎唵危褪菍⑿迈r的檸檬切片，和切好的生姜片一起用熱水壺煮開就可以了，趁熱飲用，治感冒效果更好。

2、枸杞姜茶

枸杞養(yǎng)生效果不用多說了，大家都很清楚了，不僅能滋陰補(bǔ)腎，生津止渴，潤肺化痰，還能夠養(yǎng)肝明目，感冒了喝效果好，即使沒感冒，多喝喝養(yǎng)養(yǎng)生也挺好的，做法就像大家沖泡枸杞茶一樣，只不過生姜要用開水悶煮開，姜味才能夠散發(fā)出來，才能夠更好的驅(qū)寒。

3、紅糖姜茶

紅糖對(duì)于女生來說養(yǎng)生效果一級(jí)棒，像總是痛經(jīng)的妹子就特別適合喝這紅糖姜茶了，能夠幫助妹子們更好的排出體內(nèi)的毒素，舒緩經(jīng)痛，調(diào)理身體，做法就是大家用生姜煮好生姜水之后，再在里面加上紅糖，因?yàn)榧t糖入水就化開了，不需要和生姜一起煮，當(dāng)然了，你要一起煮也可以。

4、紅棗姜茶

紅棗是冬天補(bǔ)身體的佳品，補(bǔ)血，安神，還能夠降膽固醇，降壓，防癌抗癌，就算是平時(shí)多吃點(diǎn)紅棗都有益健康，搭配這姜茶養(yǎng)生效果更好，而且可以調(diào)味，讓生姜茶口感喝起來更好，做法就是提前將紅棗泡發(fā)，然后和這切好的生姜片一起放進(jìn)熱水壺里煮開即可。

5、蜂蜜姜茶

蜂蜜同樣含有豐富的維生素C，能夠提高免疫抵抗力，還能夠解燥，潤肺，感冒了咳嗽，喉嚨不舒服的話，就要多喝喝蜂蜜水，做法和之前紅糖姜茶一樣，就是在煮好的生姜水里加入蜂蜜即可，注意蜂蜜味道甜，不要加太多蜂蜜了，以免降低姜茶的口感了。

6、黑糖姜茶

黑糖所含有的營養(yǎng)成分，礦物質(zhì)成分比紅糖要高，所以補(bǔ)血，調(diào)經(jīng)，活血化瘀的作用就比紅糖要好一些，如果喝紅糖不能夠緩解經(jīng)痛的妹子們，就可以喝這黑糖姜茶，而且黑糖可以提供能量，像感冒了身體乏力虛弱的朋友，就可以多用黑糖煮姜茶喝，做法和紅糖一樣，將黑糖放進(jìn)姜茶里化開就可以了。

感冒多喝姜茶，6款養(yǎng)生姜茶推薦給你，你一定要好好看看，這6款姜茶做法簡單，只需要你準(zhǔn)備好這必備的原料生姜，再加上你喜歡的那一味就可以了，秋冬季節(jié)就是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)，一定要好好的喝喝這養(yǎng)生姜茶，好好補(bǔ)一補(bǔ)!