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               坐月子
              
              2024年3月25日發(作者：英語節)月子不只是30天，傳統上人們將產后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。比如，子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小，胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需6周；產后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間。如在此期間產婦干重活，就容易患上子宮下垂等疾病。    一、產婦的個人衛生    傳統上認為：產褥
              
              
              時間：2024-03-25  熱度：7℃
              
            
              
          
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               最常見的補氣血養脾胃食物,吃對了才能有效
              
              2024年3月23日發(作者：尊重父母)最常見的補氣血養脾胃食物，吃對了才能有效     用健康的理念融入日常的生活   每年冬天的阿膠棗，阿膠糕，宣傳的太多了，太滋補的食物我不能吃，但是阿膠棗的味道真心不錯，我又嘴饞想吃。 這幾年就一直在冬天給自己做玫瑰棗吃，除了玫瑰棗，還經常做蒸棗吃。 棗是中醫里的一味補血補氣的好藥，被稱為脾之果，只要是和脾有關的病都是適食用。可以根據自己的需要，做成各種補血
              
              
              時間：2024-03-23  熱度：5℃
              
            
              
          
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               飯前養胃湯的做法_飯前養胃喝什么湯
              
              2024年3月15日發(作者：冬天里的快樂作文600字)飯前養胃湯的做法_飯前養胃喝什么湯 胃病越來越多，飯前喝上一碗養胃湯就能幫助你養胃，那么，飯前養胃湯是怎么做的呢？飯前養胃可以喝什么湯呢？以下是店鋪要與大家分享的飯前養胃湯的做法，供大家參考! 飯前養胃湯的做法 桂棗山藥湯 紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1/2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂
              
              
              時間：2024-03-15  熱度：7℃
              
            
              
          
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               超詳細42天月子餐食譜(含湯譜甜湯月子水做法)
              
              2024年3月14日發(作者：我眼中的武松)小蓮藕早教第一周    代謝排毒階段【目標】溫經散寒、利尿消腫、養血補鐵、補脾益氣、 促進子宮            收縮、排惡露葷菜：蛋、豬肝、肉片、肉末、牛肉、雞肉、魚肉（忌生魚）蔬菜：木耳、豆芽、菠菜、彩椒、紫椰菜、紅蘿卜、萵筍、娃娃菜、菜心菌菇：香菇、金針菇、蟹味菇、杏鮑菇、白玉菇等【口味】清爽不油膩、少鹽、易消化為主水果：蘋果、柚子、香蕉、木瓜
              
              
              時間：2024-03-14  熱度：2℃
              
            
              
          
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               紅糖芝麻餡湯圓的家常做法步驟詳解
              
              2024年3月9日發(作者：好文章是)紅糖芝麻餡湯圓的家常做法步驟詳解 用紅糖水搭配芝麻餡湯圓的做法，是一道很好吃的家常小吃，做法簡單又營養。下面一起來看看紅糖芝麻餡湯圓的做法介紹吧，希望對你有幫助! 制作紅糖芝麻湯圓的食材 紅糖芝麻湯圓的做法步驟 1.黃油軟化 2.加入細砂糖，加入打磨好的芝麻粉 3.拌均勻，然后放進冰箱冷藏 4.糯米粉稱好 5.開水約90G 6.用筷子拌均勻，千萬不要用手拌，因
              
              
              時間：2024-03-09  熱度：3℃
              
            
              
          
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               湯圓是怎樣做出來的?湯圓的做法, 湯圓是“包”出來的
              
              2024年3月9日發(作者：褚時健橙子)湯圓是怎樣做出來的？湯圓的做法, 湯圓是“包”出來的   2018元宵節就要道了，有沒有準備什么禮物呢？想不想自己親人做湯圓呢？小編今天整理了一些湯圓的做法，供大家參考。   每到正月十五，不管是南方北方，大家都是湯圓元宵，其實元宵和湯圓根本就不是一種東西，只是大家混淆了，湯圓是南方人的叫法，是包出來的，而元宵是北方人的叫法，是滾出來的。   下面給大家分享
              
              
              時間：2024-03-09  熱度：7℃
              
            
              
          
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               艾草酵素的功效與作用
              
              2024年3月4日發(作者：大象的左耳朵像什么)艾草酵素的功效與作用 艾草酵素，又稱為艾草發酵液，是一種以艾草為原料進行發酵制作而成的產品。近年來，艾草酵素備受人們的關注和喜愛，被認為具有多種功效和作用。本文將介紹艾草酵素的制作方法以及其功效與作用，希望能為讀者帶來一些新的認識和啟發。  艾草酵素的制作方法相對簡單，首先需要準備艾草、紅糖和水。將適量的艾草洗凈后晾干，然后把艾草放入大鍋中，加入適量
              
              
              時間：2024-03-04  熱度：92℃
              
            
              
          
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               吃嫩姜的好處和壞處
              
              2024年3月3日發(作者：四字勵志名言)吃嫩姜的好處和壞處  關于《 吃嫩姜的好處和壞處 》，是我們特意為大家整理的，希望對大家有所幫助。                      姜片，大伙兒一定也不生疏。許多的情況下，我們在烹制的情況下應用姜來除腥。可是在日常生活之中，我們也會吃一些鮮姜。尤其是針對一些女性朋友而言，常常吃鮮姜得話，對人體是有很多的益處的。比如，常常吃鮮姜，就可以散寒，降低手
              
              
              時間：2024-03-03  熱度：4℃
              
            
              
          
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               喝紅糖姜茶會便秘嗎 紅糖姜茶喝多了會不會上火
              
              2024年3月3日發(作者：網上教育)喝紅糖姜茶會便秘嗎紅糖姜茶喝多了會不會上火 都知道姜茶對于祛風寒有很大的作用，一般我們在感冒的時候喝點姜茶是很不錯的。但是最近有說喝姜茶會便秘，這是真的嗎？ 一、喝紅糖姜茶會便秘嗎 一般不會。 防治風寒感冒喝有效（一般是由受涼，寒氣引起的），風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬
              
              
              時間：2024-03-03  熱度：11℃
              
            
              
          
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               姜茶的做法
              
              2024年3月3日發(作者：小數乘法怎么驗算)姜茶做法大全 1、老姜茶 材料：紅茶6克，老生姜10克，蜂蜜適量。 制作：將紅茶葉與老生姜加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。 功效：溫中散寒，健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。 注意：濕熱型胃痛不宜用。 2、紅糖姜茶 材料：生姜50克，紅糖75克。 制作：老姜洗凈，切絲后放入適量滾水中，小火熬煮10分鐘，加入紅糖攪拌溶化即可。 功效：暖宮、活血做法：生姜剁
              
              
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               感冒多喝姜茶,6款養生姜茶推薦～
              
              2024年3月3日發(作者：未來的教室作文)感冒多喝姜茶，6款養生姜茶推薦～ 現在的天氣有時真不知道該怎么穿衣服，早上冷得要穿羽絨襖子，中午就好像熱的穿薄外套就夠了，這樣一穿一脫很容易就搞感冒了，你知道嗎?大多數風寒引起的感冒喝喝姜茶就可以了，感冒多喝姜茶，6款養生姜茶推薦! 6款養生姜茶 1、檸檬姜茶 檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫抵抗力，而且多喝檸檬水對皮膚好，檸檬酸酸甜甜的，可以降低姜
              
              
              時間：2024-03-03  熱度：3℃
              
            
              
          
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               坐月子順產食譜菜單一覽表
              
              2024年3月2日發(作者：愛吃西紅柿)坐月子順產食譜菜單一覽表 第一周  代謝排毒 階段（順產）    日期 時間 第1天 小米粥 早餐  加餐 紅豆湯   午餐  山藥木耳排骨湯 米飯 午點  晚餐   晚點  第二周  收縮內臟 調理餐（順產） 日期 時間 第1天 生化湯1/3   早餐 麻油腰花 五谷飯 第2天 生化湯1/3 杜仲腰花 （麗身湯） 黃豆糙米飯 第3天 生化湯1/3 黑木耳腰
              
              
              時間：2024-03-02  熱度：8℃
              
            
              
          
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               教你如何做紅燒肉
              
              2024年2月21日發(作者：賠了夫人又折兵的主人公是誰)教你做紅燒肉     一、炒鍋洗凈，燒熱，下兩湯勺油，放三、四湯勺白糖，轉小火。         二、不斷地用炒勺攪動，使白糖溶化，變成紅棕色的糖液，這也叫炒糖色。     3、把切好的五花肉倒入，炒均勻，使眠歸肉都沾上糖色     4、加醬油、料酒、生姜、冰糖、鹽少量，燒開，再轉小火燒二、三十分鐘左右。等汁揮發得差不多，加大火收汁
              
              
              時間：2024-02-21  熱度：10℃
              
            
              
          
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               12歲兒童春季長高食譜
              
              2024年2月16日發(作者：武漢大學自主招生)12歲兒童春季長高食譜 12歲兒童春季長高食譜 藥補不如食補，趁著萬物復蘇的天時地利，不妨做幾道營養豐富的菜給孩子吃，那么怎么做才能讓食材既營養又好吃呢?以下是店鋪分享給大家的關于12歲兒童春季長高食譜，一起來看看怎么做吧! 12歲兒童春季長高食譜做法一 黑白甜豆 原料：白豌豆、黑豆、紅棗、紅糖、蜂蜜 做法： 1.將白豌豆、黑豆、紅棗分別用水泡一晚上
              
              
              時間：2024-02-16  熱度：6℃
              
            
              
          
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               桂花紅糖的功效與作用
              
              2024年2月8日發(作者：修復注冊表)桂花紅糖的功效與作用 我們說到紅糖大家應該都很熟悉，因為紅糖具有補血等一些作用，最適合的就是女人們在經期的時候喝，對身體具有極大的好處;我們今天說的是桂花紅糖的功效與作用，大家有沒有了解的呢，那么下面就來說說桂花紅糖的功效與作用。 桂花紅糖的功效與作用 桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛，入
              
              
              時間：2024-02-08  熱度：5℃
              
            
              
          
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