遠志的功效與作用及食用方法

2024年3月10日發(作者：閱讀的作用)

遠志的功效與作用及食用方法

遠志的功效與作用及食用方法

1、幫助消化

遠志具有幫助消化的功效與作用，當我們吃的太多，消化不良的時候，就可

以利用遠志，幫助消化的功效來進行緩解。

遠志可以促進我們胃液的生成，消化掉積壓在我們胃部的食物。當我們胃口

不好的時候，也可以通過遠志，來改善自己食物不振的癥狀。

2、提高抵抗力

遠志具有提高抵抗力的功效與作用，遠志里面抗氧化劑含量比較多，這種成

分，可以幫助我們的身體抗御自由基。

當組織自由基，損害我們身體的時候，我們就可以使用遠志來進行抗御，所

以說遠志具有，提高抵抗力的功效與作用。

3、治療失眠多夢

遠志還具有治療失眠、多夢的功效與作用，因為遠志里面含有，同巴比妥類

藥物比較相近的成分。當我們睡眠質量比較差，經常失眠，或者一晚上會做很多

夢的時候，就可以服用遠志來進行治療。我們可以把遠志磨成粉末，然后泡水服

下，可以有效的提高我們的睡眠質量。

4、止咳祛痰

遠志還具有止咳祛痰的功效與作用，當我們咳嗽痰多的時候，可以使用遠志

來進行祛痰。因為遠志連的含有皂苷成分，這種成分可以刺激我們的胃粘膜，然

后通過反射性，讓我們支氣管的分泌液變多，從而起到止咳祛痰的效果。

制遠志和遠志的區別

制遠志和遠志的區別是藥效不同。

遠志和桔梗相似，含有皂甙，亦有溶解紅細胞的作用，溶血作用強度為：遠

志美遠志桔梗，遠志肉(皮部)比遠志木的溶血作用強。

制遠志的炮制方法為先取甘草煎湯，去甘草，加入揀去木心的遠志，文火煮

至甘草水吸盡，取出，曬干。

遠志對肝有害嗎

遠志對肝沒有害。遠志(學名：PolygalatenuifoliaWilld)，又名葽繞、蕀

蒬等。產東北、華北、西北和華中以及四川;多年生草本，主根粗壯，韌皮部肉

質。具有安神益智、祛痰、消腫的功能，用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚

悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。

遠志的寓意

遠本義：遙遠、距離長，引申為時間久遠、意義深遠、關系疏遠、志向高遠、

地理邊、多、差距大、離開、遠離，又引申為違背。

志本義：志向、意志、志氣、志趣，寓指雄才大略、躊躇滿志、宏圖大志。

遠依用作人名有才清志高、滿腹經綸、意志堅定、目標遠大、積極向上之意。

怎樣種植遠志

遠志用種子繁殖，一般在6～8月份播種，也可秋播。選擇向陽、地勢高燥

排水良好的沙質壤土或壤土地，整地前每667米施廄肥4000千克和高效生物有

機復合肥80千克，或過磷酸鈣100千克，氮肥20千克，硫酸鉀50千克，深翻

50～60厘米，耙平作畦寬150～200厘米，畦高25厘米，溝寬30厘米，龜背形

高畦。開寬6～10厘米淺溝撒播，溝行距21～25厘米。播后覆蓋厚度為1～2

厘米的麥糠、鋸末或碎麥秸，并噴水保濕。每667米用種量2～3千克。