2021年精選體育課日記范文匯總七篇

2024年3月14日發(作者：鳥瞰)

2021年精選體育課日記范文匯總七篇

體育課日記篇1

今天我們上了一節有趣的體育課，我們走完一圈之后我們就做操，做操真麻煩做振臂

運動手要弄直，真的非常麻煩。

后來老師讓第一排和第三排一人拿一個足球，我是第三排的我拿的是一個比籃球軟一

點點的足球，后來我和劉建豪一起，可是劉建豪總是踢斜球。

我們都接不住老師每人站一個點踢球，可是他們沒經過老師用以就解散了，后來我和

劉建豪也覺得這樣踢沒意思就解散玩足球，后來我見到象棋班的人了他說讓我玩兒玩兒足

球，我說不他說行一腳把球踢飛了，我說他你賤不賤呀，我再也不給你玩了！

體育課日記篇2

今天的體育課上發生了一件非常有趣的事情。

上課了，鮑老師告訴我們這節課不打排球，讓我們排好隊，走到樓下食堂那邊的一個

小操場。我們有些莫名其妙，后來一想，可能是要學“跪跳起”這個動作了吧。

到了那塊場地開始上課，一個身體強壯的男體育老師走了過來，他自我介紹了一下，

我們叫他黃老師。黃老師說：“我們今天要學‘跪跳起’這個動作。第一步，我們要把腳

背貼在墊子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同學抖得太猛，沒掌握重心，居然從墊子

上滾到了地上，笑得全班同學人仰馬翻。老師也不禁笑了，他進一步向我們講解動作要領：

“同學們，你們都見過大海吧，第二步就是把雙臂上下擺動，像大海潮起、潮落一樣，幅

度要大一點。”老師見我們練得差不多了就說：“第三步，也就是最后一個步驟，是最后

的超級難關。其實說簡單也不簡單，說難也不難，只是把第一步和第二步連貫在一起而已，

就和跳遠差不多，靠著雙臂擺動的力量，再在抖的時候用些力，就可以跪著跳起來了。”

老師說完，我們繼續練習，似乎剛掌握了一點竅門。下課鈴響了，我們又蹦又跳地回到了

班里。

今天真開心，我們又學會了一個新動作，希望以后多一些這樣的體育課，多學一些強

身健體的本領。

體育課日記篇3

一首歡快的上課鈴響起,我們頓時安靜下來,因為——這是一節體育課!1

體育走了進來,這個體育高1米7左右吧,由于這是第一節體育課,體育老師講了一些上

課要求,以及這學期主要干什么,后來,老師教我們一下玩轉筆的方法,先把手展開,雙手合并,

大姆指插開中間放上一只筆,然后老師不知怎么做到的,現在手心朝下,兩個大姆指在筆的下

面撐著,我一點兒也看不明白,老師放慢動作,做了一遍,可是我們還不會,老師就又做了一遍,

做了十幾遍后,我們才學會,誰知老師又變了回去,我們一下子就蒙了,現在這變回去可難了,

直到下課我也沒明白怎么變回去的,這時我的同桌會了,我不甘心,想老師剛才怎么做的。

二十幾分鐘前,老師是先教我們變過去,先把筆向右推,讓筆旋轉一圈,變過去,變回來不

就再倒轉一圈嗎?我終于變回來了。

下課鈴響起,看著老師走向遠處的身影,我心里充滿了佩服之情。

體育課日記篇4

體育本是一個來自于游戲，發展于游戲的學科，本應受到學生的喜愛。但令人遺憾的

是有許多學生在接觸了一段體育課后，就發現現實中正規的體育課和他們頭腦中一種歡樂

的、玩的體育課之間的差距實在太大了。當然，體育課是教育，應有一些較正規的教學內

容。（如隊列和一些技術學習等），這無可非議，如果此時教師教學方法呆板、生硬就會

使這種落差徒然增大。于是有些學生就會慢慢地疏遠體育，上課處于被動狀態，越是高年

級越明顯。那么如何改變這種客觀存在的“厭學”現象呢？如何培養學生對體育的興趣、

愛好、意識和能力呢？

體育課如何發揮學生的主體作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。

我認為在體育教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，

變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的

效果。

首先是對于學生應該是“哄”的教育還是用嚴格的要求使之達到良好的課堂紀律？低

年級學生處于好動的年齡階段，注意力不容易集中，過分嚴格的要求會使學生對課堂產生

厭倦甚至恐懼，使得課堂過分的死板，從而無法達到鍛煉身體和放松身心的目的。從我本

人的角度來說應該是采用上述兩種方式共同使用，使得課堂即活躍又有良好的紀律。那么

如何“哄”呢？記得上課時，學習快速跑，一個學生說：“老師，我跑太慢了，不跑了！”

我就對她說：“嗯！其實你跑得很不錯的，你看，你都可以跑得很快了！”學生受到了鼓

舞，練習也積極了。所以我覺得“哄”學生要及時，尤其是對于后進生，但是不要盲目。

在“哄”的同時一定要強調課堂常規和紀律問題，尤其是低年級學生，自控能力差，好動，

喜歡爭強好勝，如果不及時的加以控制和強調，導致課堂更像是課外活動，甚至是安全事

故。

其次，要精講多練。記得有位名教師說過：我上課講課時的時間不會超過15分鐘，

其余的時間留給學生做作業和提問。這句話在體育教學中同樣適合。體育課本身是讓學生

活動身體的課，講的過多不僅浪費了學生活動的'時間，也大大減少了學生活動的欲望。

第三，多讓學生自己研究教學內容。這一點我也是在最近幾堂課中才發現的。如果總

是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講、或者幾個人

湊在一起打鬧。所以在前幾次上課的時候，我在宣布了教學任務以后，先讓學生自己去想、

去練，練了以后發現問題再問。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和

難點。最后是多給學生表演的機會。二年級學生的表演欲望很強烈，雖然很多時候的表演

并不精彩，但是我們不能扼殺他們的愿望，能站出來就表明已經成功一半了。多給學生表

演機會不僅能活躍課堂氣氛，而且對課的順利進行和學生學習的積極性也有很大幫助。

體育課日記篇5

今天,上體育課,體育老師說:“今天不跑步,來測試一下眼力。”我在心里畫了一個大問

號來到操場,等測試眼力。

測眼開始了,只見老師把專門測眼的工具掛在墻上,接著給我們講測眼力的規則,他說要

在板凳后面測眼力。說著老師讓第一豎排的女生測眼,只見她們有的高興的出來了,有的愁眉

苦臉的出來了,像泄了氣的皮球,應該是視力不好才這樣吧!輪到我們這一豎去測眼了,我的心

怦怦直跳因為上次就測了4.3和4.6,生怕這次比上次還不好。想著輪到我了,老師讓我用勺

子先蓋住一只眼,然后開始測,上、下、左、右,我心里不停的嘮叨著,生怕自己選錯,最終,我兩

個眼的視力都是4.9,比上次高了,心里別提有多高興了。

測試眼過后,體育老師提醒我們,以后一定要少看電視,少玩電腦,看書時不要躺著看,應

坐著看。

體育課日記篇6

“上體育課去了！”那歡呼聲如同一條線，將我的心思牽引到體育課上來。

我們的體育老師__x老師已經進入“不惑”之年，但童心未泯的他，仍然是我們的好伙

伴。所以，當x老師說過關同學可以自由玩耍時，我們都高興得一蹦三尺高。油嘴滑舌的

袁丹嘴邊更是抹了油：“哎喲，我們風流瀟灑帥氣的x老師，你太太太仁慈了！”

__x借來排球，教我們怎樣打。她先來做示范。只見她先伸出手臂，手里拿著球。隨后，

她將球往空中一拋，迅速將右手疊在左手上，兩只大拇指靠在一起，標準的打排球姿勢！

她微微曲著左腿，兩眼專注地盯著球，當排球往下落時，她雙臂往上一打——排球又回到

了空中。球就這樣一起一落，她的腿也一曲一直，她額前的劉海也一動一動。“一，二，

三，四……十一，十二！”我在一旁數著，心中十分驚訝，也有一絲忐忑，想著我打排球時

會不會出洋相……

“__x，到你了！”__x的呼喊將我從思緒中拉出。她將球往空中一拋，球在空中劃出

一道白色的弧線，真像一只展翅的大白鴿！我伸出手，接住了球。

“記住，一定要像我那樣去做哦！”x“教練”再三提醒。我也依葫蘆畫瓢，學著她的

樣將球往空中一拋，手忙腳亂地擺好姿勢，想接住球。可是，球不但沒打起來，反而直直

得砸在腳背上！我不太好意思，只好漲紅了臉，直想找個地洞鉆進去，躲開她們善意的笑。

“丁零零”！下課鈴響了，我們依依不舍地告別排球，隨著擁擠的人流，走進教室。

體育課日記篇7

在人生這道漫長的旅途中，會有許多的感受，比如：成功后的喜悅、失敗后的悲傷……

在我的記憶中，有一段令我難以忘懷的回憶。在那天的上午第四節課，也就是體育課，我

那一段難忘的事情就發生這時。

叮叮叮上課了，雖然這節課是我平時最喜愛的體育課，但我的心中還是有一絲焦慮，

因為上節課老師布置的雙飛我還不會。到了上課以后，老師叫我們在課堂上練雙飛，可我

連一個都跳不起來，只好硬著頭皮慢慢練了。這時，我向同學們望去，只見許多的同學都

會跳了，有的都能跳好幾個了，而我一個都不會。看著同學們英俊的身姿，我的心中不由

得十分的羨慕，下決心好好的練。在我練的時候老是失敗，因為第二次甩的時候老是碰到

腳。練了好久，也是一無所成。正在我心情低落的時候，一個同學走到我身邊，說：“要

總結經驗。”我聽了以后深受啟發。又經過了我幾次的試驗，我終于找到了成功的關鍵—

—甩繩要甩得快。又過了幾次練習，我終于跳了一個雙飛，我的心里像吃了蜜糖一樣開心，

還使我體會到了成功的甜美

這一次的成功，還使我懂得了一個道理：就是干事要總結經驗，不然很難干成。