親愛(ài)的,你真棒-經(jīng)典網(wǎng)文

2024年3月14日發(fā)(作者：可愛(ài)的企鵝)

親愛(ài)的，你真棒_經(jīng)典網(wǎng)文

人性中最深切的本質(zhì)，就是別人賞識(shí)的渴望。

01

這是一個(gè)真實(shí)的故事。

1986年4月，年僅23歲的Joe Dispenza，在加利福尼亞參加鐵人三項(xiàng)比賽時(shí)，被

一輛汽車碾過(guò)，6塊脊椎骨粉碎性骨折。

醫(yī)生告訴他，可以在他的脊椎骨中植入一個(gè)類似鋼管的東西，讓他直立起來(lái)，但是走

路永遠(yuǎn)不可能。

幾年之后，Joe奇跡般的正常了，雖然他的步伐和正常人相比還有差異，雖然他還必

須走走停停注意休息，但他已經(jīng)打破了醫(yī)生的預(yù)言。

Joe將自己的經(jīng)歷寫成了一本書，名為《你就是安慰劑（You are the placebo）》，

這本書一賣就是二十年，長(zhǎng)期占據(jù)美國(guó)勵(lì)志暢銷書排行榜。

在書中，Joe坦言，在剛剛恢復(fù)的那段時(shí)間里，他的親友都在勸說(shuō)他放棄，希望他接

受命運(yùn)的安排，不想看他受罪。

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——文章來(lái)源網(wǎng)，僅供分享學(xué)習(xí)參考

而讓他能在一片否定聲中堅(jiān)持下來(lái)的，是自我表?yè)P(yáng)。

“每取得一點(diǎn)進(jìn)步，我都會(huì)記錄下來(lái)，哪怕只是比前一天多走了半英寸。我都會(huì)用這

半英寸告訴自己，Joe，你真是太棒了，你進(jìn)步了這么多。”

這樣的自我表?yè)P(yáng)，支撐著Joe用六個(gè)禮拜的時(shí)間恢復(fù)直立，用半年的時(shí)間邁出第一

步，用幾年的時(shí)間恢復(fù)正常。

作為讀者，我們被Joe Dispenza的故事感動(dòng)。

涉及現(xiàn)實(shí)，我們發(fā)現(xiàn)看似簡(jiǎn)單的自我表?yè)P(yáng)，對(duì)成年人而言意義重大。

02

國(guó)外心理學(xué)家有一項(xiàng)研究很有意思：相比于孩子，成年人進(jìn)步慢的原因在于受到的表

揚(yáng)太少。

而成年人對(duì)彼此，非常吝嗇表?yè)P(yáng)：

因?yàn)槭浅赡耆耍芏嗯透冻鍪菓?yīng)該的，所以不該表?yè)P(yáng)你。

因?yàn)槭浅赡耆耍頁(yè)P(yáng)你就是承認(rèn)自己失敗，所以不想表?yè)P(yáng)你。

因?yàn)槭浅赡耆耍约簺](méi)有了被表?yè)P(yáng)的需求，所以忘記表?yè)P(yáng)你。

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