成年人可以讀的勵志書籍推薦

2024年3月16日發(作者：桂花像什么比喻句)

多看一些勵志的書籍，進而清晰的認知自身內心的真實世界，犀利之下，又給人一種

平靜的力量。下面是由給大家帶來關于，希望對大家有幫助!

成年人讀的勵志書：《精進：如何成為一個很厲害的人》

——你和牛人的差距在這里

作者：采銅出版日期：201出版社：江蘇鳳凰文藝出版社

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書中，作者提出了一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可

能，這便是精進。

這本書為大家提供了時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功七個方面的精進路

徑，只要依循書中的方法反復磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自

我的那條成功之道。

我們通常會做一些時間管理，要求自己要快，更快。但是這篇文章說：“也許精細、

嚴苛地分割生命時間，并不符合生命真正的形態。”它提供了另一種思路給我們。讓我們

在不同的情境中切換不同的時間視角，從一味求快的心理慣性中跳出來。還蠻值得看看的。

成年人讀的勵志書：《你就要很獨特》

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——在別人浮夸時，給自己的成長來點兒實在的

作者：[英]西蒙布萊克本出版日期：20221出版社：江蘇鳳凰文藝出版社

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身為牛津大學、劍橋大學著名教授，西蒙布萊克本根植于扎實的哲學和心理學知識，

用犀利的批判，揭穿了這個世界中的種種虛假美好，打破了人們虛幻的自我認知，幫助大

家更清晰地認識自己的內心世界，進而實現真正的成長。

從令人迷惘的虛榮、脆弱、自戀和自卑，到給人平靜和力量的自信、自尊和自愛，這

中間隔著一光年的黑暗離距，而要跨越這距離，只需要讀完這本書。

成年人讀的勵志書：《你所謂的焦慮，不過是對未來的恐懼》

——31句話化解你內心的焦慮和不安

副書名：31句話化解你內心的焦慮和不安作者：日久志尚太郎出版社：江蘇鳳凰文

藝

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工作，公司，結婚，住房……“現在必須要做出選擇的事情”蜂擁而至。而這些選擇，

又會決定自己未來的走向。“只許成功，不許失敗。”這樣的想法越強烈，反而越焦

2

慮……本書用31句人生箴言，化解都市人內心的焦慮和不安31個小短篇，幫你找回迷失

的自我。作者久志尚太郎，從名不見經傳的De銷售員到TABILABO媒體的董事長，他用

自己的人生經歷告訴讀者：人生不是喜劇，也不是悲劇，而是反轉劇。

活著，如同明天就要死去;學習，就像你已獲得永生。與其一味地焦慮迷茫，不如放

開手腳大干一場!你的生命有什么可能，完全取決于你自己。

成年人讀的勵志書：《重塑自我：如何成為一個很幸福的人》

——不再輕易辜負和委屈自己

作者：尼爾帕斯理查出版社：江蘇文藝出版社出版日期：2022年2月

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哈佛大學的MBA、沃爾瑪高管、全世界最幸福的人尼爾，翻閱了三百多個積極心理

學實驗結果;總結了他自己、他與成功人士相處的經驗，寫出此書。認真踐行本書，我們

定會內心強大而舒適，忘記現在的不安、彷徨，只記得當時披甲上陣，銳不可擋。

藥姐很喜歡這本書封面上的這句話：“幸福的人并不是擁有最好一切的人，而是把一

切變得最好的人”無論如何，請把現在在做的事做好，這應該是獲得幸福生活的起碼認知

了。

成年人讀的勵志書：《讀完本書，才有力氣完成剩下的夢想》

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——教你跟自己死磕的藝術

作者：瑪琳斯基亞帕&am;塞德里克布呂吉埃出版日期：20221出版社：江蘇鳳凰文

藝

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法國著名職業規劃和管理專家塞德里克布呂吉埃，以及法國心理學家，“職場媽媽”

的創始人，法國芒勒市副市長瑪琳斯基亞帕，從日常生活著筆，分析了我們從讀書、看電

影、健身、大餐、購物、歡聚到睡覺，我們的生活充滿各種休閑方式。但你是否發現，效

果其實并不如你想象的那樣好，一旦放松結束，你的焦慮和疲憊感又很快回來，可能還更

加嚴重，這是為什么

本書以深邃的洞察力和可靠的心理知識為刀，深刻揭露了現代人身心透支背后的心理

成因，并引導讀者向真實的自我發起審視，了解自己內心深處隱藏的故事，直到找到自己

的動力之源，活力重現。

成年人讀的勵志書：《人生的8400種可能》

——幸福有84000種不同面貌，善良是一種選擇，奮斗也是

作者：艾力出版日期：202211出版社：湖南文藝出版社

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4

在這里，你可以看到人生的N種可能，運用好升級版時間管理法，享受跨界的華麗

轉身搞定職場難題，用真性情的說話之道打敗套路，最后，走出曾經歷過的迷茫。

理性與感性兼備的文字，正如俞敏洪的推薦語——艾力追求的是陽光下干凈清白的成

功。世界需要實干家，天賦與踏實是這個時代的稀缺資源，他身上都有。

成年人讀的勵志書：《巨嬰國》

——大多數成年人，心理水平是嬰兒

作者：武志紅出版日期：2022121出版社：浙江人民出版社

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《巨嬰國》是國內心理學家武志紅系統分析中國國民性的一本書。作者發現，我們

90%的愛與痛，都和一個基本事實有關——大多數成年人，心理水平是嬰兒。這樣的成

年人，是巨嬰，而這樣的國家，是巨嬰國。

本書以顯微鏡式的微細與精確呈現出了人性心理的角角落落，而作者優美的文筆、對

痛苦的敏感及深深的關懷，又令本書散發出溫暖的人性之光。

成年人讀的勵志書：《請停止無效努力》

———如何用正確的方法快速進階

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作者：孫圈圈出版日期：202211出版社：團結出版社

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《請停止無效努力：如何用正確的方法快速進階》沒有什么天賦異稟，源于持續有效

的努力。停止無效努力，讓你的付出有所成就。幫助努力很久依舊沒有成功的人，找到正

確的努力方向，讓人生少走彎路。很多時候，我們不是不努力，只是沒找到正確的努力方

法。

正如圈外一直提倡的一句話——“別努力啦，你根本不是懶!”這本書從發掘天賦、

提升能力、選擇平臺、回歸自己等幾大方面詳細闡述了努力的正確模式。不要再自責了，

你不努力真的不是因為懶。

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