2024年3月22日發(fā)(作者:新年的賀詞)

江米怎么熬粥
江米其實(shí)就是大家口中常說(shuō)的糯米,只不過(guò)在北方地區(qū)被叫做江米。而大家都應(yīng)該知道,
江米的口感會(huì)比一般的大米更加軟糯,所以拿江米制作飯的話,可以讓家中的小孩子吃得更
多。并且在熬粥的時(shí)候也是可以使用江米的,江米制作出來(lái)的粥也會(huì)煮得更加軟嫩。可是熬
粥的時(shí)候應(yīng)該如何使用江米呢?
做法步驟
白糯米粥的做法十分簡(jiǎn)單,平時(shí)在家煮粥時(shí),可以提前把一百克白糯米,放在清水中淘
洗干凈,再用清水浸泡3到4個(gè)小時(shí),讓白糯米變軟,再浸泡白糯米的同時(shí),要把適量的山
藥去掉,外皮以后切成塊狀,與泡好的白糯米一起入鍋,加入清水,用大火煮開(kāi)以后,再用
中小火熬半小時(shí),白糯米粥就能做好。
功效與作用
1、能滋補(bǔ)身體
白糯米粥的主要食材是白糯米和山藥,他們都是具有滋補(bǔ)功效的,養(yǎng)生食材,能補(bǔ)血,
也能健脾,特別適合那些身體虛弱的人群食用,另外白糯米粥還能用于人類病后身體的調(diào)理
可以讓人們的身體盡快恢復(fù)健康。
2、能調(diào)理脾胃
白糯米粥,性質(zhì)溫和,能暖胃,也能調(diào)理脾胃,緩解脾胃不和,生活中那些經(jīng)常出現(xiàn)反
胃食欲不振,而且消化不良的人群,可以多吃一些白糯米粥,就能讓這些癥狀明顯好轉(zhuǎn),也
能讓人們脾胃虛寒的癥狀明顯減輕。
3、能緩解尿頻
白糯米粥食用的食材,白糯米具有一定的收斂作用,它能緩解尿頻,把它與山藥一起煮,
制成粥以后還能提高腎功能,消除腎部炎癥,它對(duì)人類的尿頻與和小便不利等癥有明顯緩解
和調(diào)理作用。
本文發(fā)布于:2024-03-22 12:33:12,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
本文鏈接:http://m.newhan.cn/zhishi/a/1711081992294131.html
版權(quán)聲明:本站內(nèi)容均來(lái)自互聯(lián)網(wǎng),僅供演示用,請(qǐng)勿用于商業(yè)和其他非法用途。如果侵犯了您的權(quán)益請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們將在24小時(shí)內(nèi)刪除。
本文word下載地址:江米怎么熬粥.doc
本文 PDF 下載地址:江米怎么熬粥.pdf
| 留言與評(píng)論(共有 0 條評(píng)論) |