全民健身背景下中國(guó)式摔跤推廣的機(jī)遇與挑戰(zhàn)

2024年3月23日發(fā)(作者：國(guó)慶節(jié)黑板報(bào)內(nèi)容)

當(dāng)代體育

全民健身背景下中國(guó)式摔跤推廣的機(jī)遇與挑戰(zhàn)

中國(guó)式摔跤是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有著悠久的歷史，

也曾經(jīng)作為全運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，但是第七屆全運(yùn)會(huì)取消中國(guó)式

摔跤的賽事之后，中國(guó)式摔跤就淡出了人們的視野。隨著人們

對(duì)自身健康的重視，國(guó)家全民健身與全民健康政策的提出，

中國(guó)式摔跤又迎來(lái)了推廣的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，練習(xí)中國(guó)式摔跤不僅

可以強(qiáng)身健體，也能鍛煉人的心理素質(zhì)。本文將從全民健身的

角度出發(fā)，深入探討中國(guó)式摔跤在推廣過(guò)程中存在的機(jī)遇與挑

戰(zhàn)，以促進(jìn)中國(guó)式摔跤運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展。

隨著科技學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，人們的生活水平越來(lái)越好，

但是各類(lèi)疾病、亞健康狀態(tài)卻也隨之而來(lái)，給人們生產(chǎn)生活造

成了極大的不便。為了增強(qiáng)人們的體質(zhì)，以便于更好地實(shí)現(xiàn)全

民小康的目標(biāo)，國(guó)家早在1995年就頒布實(shí)施了《全民健身計(jì)

劃綱要》，號(hào)召人們加強(qiáng)身體鍛煉。中國(guó)式摔跤作為民族傳統(tǒng)

體育項(xiàng)目的重要組成部分，其健身功效可以達(dá)到全民健身計(jì)劃

的目標(biāo)要求，因此在“全民健身”這個(gè)大背景下，中國(guó)式摔跤

可以憑借強(qiáng)身健體的功效獲得更好的發(fā)展與推廣。

1 全民健身背景

全民健身就是全國(guó)各族人民，通過(guò)健身來(lái)達(dá)到增強(qiáng)力量、

提高耐力，更好地發(fā)揮身體各部分能力的目的，以便于用健康

的身體更好地享受現(xiàn)代快捷而美好的生活。早在新中國(guó)建國(guó)初

期，毛主席就提出了“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，2013

年，習(xí)近平總書(shū)記也指出：全民健身是全體人民增強(qiáng)體魄、健

康生活的基礎(chǔ)和保障、人民身體健康是全面建成小康社會(huì)的重

要內(nèi)涵，是每一個(gè)人成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。2014年

黨的十八屆五中全會(huì)提出“發(fā)展體育事業(yè)，推廣全民健身，增

強(qiáng)人民體質(zhì)”18字方針，把全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略，充分表

現(xiàn)出黨和國(guó)家對(duì)人民群眾身體健康的高度重視。

2 中國(guó)式摔跤的發(fā)展現(xiàn)狀

中國(guó)式摔跤最早起源于民間，已有上千年的發(fā)展歷史，戰(zhàn)

國(guó)時(shí)期就有“以為戲樂(lè)，用相跨示”的記載，我國(guó)古典四大名

著《水滸傳》也有燕青以摔跤手法巧斗擎天柱任原的片段，

充分展示了中國(guó)式摔跤中“摔”的技巧。新中國(guó)成立之后，為

響應(yīng)毛主席提出的全民體育號(hào)召，中國(guó)式摔跤迎來(lái)了發(fā)展的高

峰時(shí)期，并于20世紀(jì)80年代達(dá)到了鼎盛時(shí)代。然而好景不長(zhǎng)，

在80年代末期，為大力大戰(zhàn)奧運(yùn)項(xiàng)目，中國(guó)式摔跤不僅退出了

全運(yùn)會(huì)，各省市也取消了中國(guó)式摔跤的專(zhuān)業(yè)編制，中國(guó)式摔跤

的賽事停辦，大量?jī)?yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員與教練員不得不轉(zhuǎn)投其他比賽

項(xiàng)目。

進(jìn)入21世紀(jì)之后，隨著中國(guó)傳統(tǒng)文化的回歸，中國(guó)式摔跤

在文化傳承、健身娛樂(lè)、體育競(jìng)技等方面的價(jià)值逐漸被社會(huì)認(rèn)

同，復(fù)興中國(guó)式摔跤的呼聲日益強(qiáng)烈，國(guó)家體育總局舉摔柔管

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趙敬源

理中心恢復(fù)了中國(guó)式摔跤的地位與作用，并作為民族傳統(tǒng)文化

向社會(huì)各界以及各大中高校推廣，各類(lèi)中國(guó)式摔跤賽事也重新

開(kāi)始舉辦。但是受限于文化傳承與曾經(jīng)的政策，我國(guó)中國(guó)式摔

跤的主要的場(chǎng)館集中在京津冀與山西、內(nèi)蒙古一帶，進(jìn)行中國(guó)

式摔跤授課的高校也大多在這些地方，很多其他省份根本沒(méi)有

中國(guó)式摔跤的推廣與普及，而且相較于其他運(yùn)動(dòng)，中國(guó)式摔跤

的練習(xí)人數(shù)很少，參與的女性更是屈指可數(shù)，此外，中國(guó)式摔

跤的商業(yè)合作規(guī)模很小，一些中國(guó)式摔跤的賽事還存在規(guī)則混

亂、難以改革創(chuàng)新等問(wèn)題。

3 中國(guó)式摔跤推廣發(fā)展面臨的問(wèn)題

3.1 練習(xí)人數(shù)少

盡管?chē)?guó)家對(duì)中國(guó)式摔跤的發(fā)展進(jìn)行了一系列的補(bǔ)救措施，

但是目前中國(guó)式摔跤的發(fā)展?fàn)顩r依然不盡人意，除了有著摔跤

傳統(tǒng)文化的北京、天津、河北等地之外，我國(guó)的南方地區(qū)幾乎

沒(méi)有相關(guān)的場(chǎng)館和訓(xùn)練課程，相關(guān)的聯(lián)系人員也沒(méi)有對(duì)中國(guó)式

摔跤進(jìn)行大力宣傳，導(dǎo)致很多國(guó)人對(duì)中國(guó)式摔跤缺乏認(rèn)知，有

些人甚至不知道中國(guó)式摔跤也是體育項(xiàng)目的一種。再加上受?chē)?guó)

外快餐式健身的影響以及部分國(guó)人的崇洋媚外，以瑜伽、跆拳

道、健美操等為代表的外來(lái)健身與體育項(xiàng)目在我國(guó)大行其道。

3.2 基層推廣缺乏資金的支持

資金匱乏是包括中國(guó)式摔跤在內(nèi)的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目發(fā)

展面臨的一個(gè)普遍難題，一方面，因?yàn)橹袊?guó)式摔跤項(xiàng)目不存在

于奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)等大型賽事，各省、市對(duì)中國(guó)式摔跤項(xiàng)目的

支持并不理想；另一方面，因?yàn)橹袊?guó)式摔跤沒(méi)有進(jìn)行大范圍的

推廣與宣傳，中國(guó)式摔跤沒(méi)有相應(yīng)的商業(yè)賽事，自然就沒(méi)有贊

助商提供資金用于運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和提升。雖然有一些高校開(kāi)設(shè)

了中國(guó)式摔跤的課程，但是授課過(guò)程中優(yōu)秀的教練員、訓(xùn)練場(chǎng)

地、訓(xùn)練條件等也都需要資金的支持。如何獲取資金用于改善

運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練條件，加大中國(guó)式摔跤的推廣和宣傳力度，是目前

亟待解決的難題。

4 中國(guó)式摔跤的健身優(yōu)勢(shì)

4.1 對(duì)人體身體素質(zhì)進(jìn)行全方位的鍛煉

摔跤運(yùn)動(dòng)可以看作是多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的綜合，一個(gè)優(yōu)秀的摔

跤運(yùn)動(dòng)員，需要鍛煉力量、耐力，也需要鍛煉身體的柔韌性以及

靈活性，作為一種競(jìng)技類(lèi)體育項(xiàng)目，對(duì)戰(zhàn)的思想謀略、良好的心

態(tài)也是不可或缺的，由此可知，進(jìn)行中國(guó)式摔跤的鍛煉，可以對(duì)

人的身體素質(zhì)進(jìn)行全面的鍛煉，使骨骼與肌肉更加的粗壯與發(fā)

達(dá)，思想與意識(shí)更加的成熟，十分適合青少年的成長(zhǎng)發(fā)育。

4.2 增強(qiáng)機(jī)體自我防御能力

中國(guó)式摔跤以“摔”為主體，其起源更加貼近于實(shí)戰(zhàn)武

術(shù)，作為一種競(jìng)技體育項(xiàng)目，與散打、跆拳道一樣有著強(qiáng)身健

當(dāng)代體育

體與兼具自衛(wèi)防身的功能，我國(guó)的人民軍隊(duì)與公安系統(tǒng)也經(jīng)常

會(huì)進(jìn)行摔跤的訓(xùn)練。對(duì)普通人而言，進(jìn)行摔跤訓(xùn)練既可以增強(qiáng)

自我防衛(wèi)能力，也能通過(guò)學(xué)習(xí)倒地時(shí)得技巧減輕受傷的概率。

在現(xiàn)代生活中，青少年與成年人的生活都離不開(kāi)手機(jī)，過(guò)度的

使用手機(jī)就會(huì)造成精神的焦慮與頸椎的疲勞，通過(guò)中國(guó)式摔跤

中的對(duì)抗練習(xí)，可以極大地緩解精神壓力，倒地翻滾練習(xí)也能

緩解肌肉的僵硬，緩解頸椎、脊椎的老化。

4.3 培養(yǎng)人的性格與品質(zhì)

中國(guó)式摔跤作為一種體現(xiàn)東方哲學(xué)的民族體育項(xiàng)目，不是

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩人比拼力氣，而是要求對(duì)抗的兩人在激烈的角逐

中抓住對(duì)方的破綻，靈活的使用巧勁去取勝，是力量與智慧的

比拼較量。因此有人稱(chēng)贊中國(guó)式摔跤蠻勁而不粗野、力絀而不

笨、技巧而求實(shí)、藝熟而不玄浮。在學(xué)生中開(kāi)展中國(guó)式摔跤運(yùn)

動(dòng)，可以培養(yǎng)他們不畏困難、敢于競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等品質(zhì)，鍛煉

他們的心理素質(zhì)與毅力，為學(xué)生們的成長(zhǎng)起到良好的促進(jìn)作用。

5 中國(guó)式摔跤推廣的機(jī)遇

隨著國(guó)家對(duì)人民群眾身體素質(zhì)以及對(duì)傳統(tǒng)民族文化的重

視，中國(guó)式摔跤的終于迎來(lái)了發(fā)展與推廣的最佳時(shí)期。中國(guó)式

摔跤有著獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格和民族特色，本來(lái)就不應(yīng)當(dāng)被埋沒(méi)，

因此，中國(guó)式摔跤的相關(guān)者應(yīng)當(dāng)抓住這個(gè)好機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)中國(guó)式

摔跤的發(fā)展與傳承。

5.1 大力宣傳中國(guó)式摔跤

目前我國(guó)很多人對(duì)于中國(guó)式摔跤并不了解，再加上摔跤

不是奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，很多人也對(duì)中國(guó)式摔跤缺乏

認(rèn)知的熱情。要想讓更多的人接受并參與到中國(guó)式摔跤當(dāng)中，

就必須多途徑多角度的宣傳中國(guó)式摔跤，讓人們知道中國(guó)式摔

跤有著久遠(yuǎn)的歷史和文化傳承，是我國(guó)不可多得的民族文化瑰

寶，有著嚴(yán)格的競(jìng)技規(guī)則和專(zhuān)業(yè)化的訓(xùn)練過(guò)程，而不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單

單的兩個(gè)人在臺(tái)上摔來(lái)摔去。

除了中國(guó)式摔跤半身的文化魅力之外，為了更好地吸引

人們親身參與到摔跤當(dāng)中，體驗(yàn)摔跤帶給人們的那種震撼和激

情，在中國(guó)式摔跤的宣傳推廣過(guò)程中也需要加上其他的功能特

效，比如前文提到的強(qiáng)身健體、增強(qiáng)自衛(wèi)反擊能力、鍛煉性格

和品質(zhì)等。

5.2 主動(dòng)響應(yīng)國(guó)家與時(shí)代的要求

（上接第190頁(yè)）

雖然當(dāng)前在校園足球背景的推動(dòng)作用之下，校園女子足

球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展過(guò)程取得了發(fā)展實(shí)績(jī)，但由于在傳統(tǒng)理念的束縛

和影響之下，很多地區(qū)的學(xué)校并不能夠完全打破傳統(tǒng)思想的束

縛，仍然停留在傳統(tǒng)的社會(huì)體育意識(shí)形態(tài)之下，據(jù)此，相關(guān)行

政部門(mén)和學(xué)校要不斷建立健全校園女子足球管理體制，用規(guī)范

化的條例約束和制約主體責(zé)任人的訓(xùn)練行為，增強(qiáng)工作人的工

作意識(shí)。同時(shí)，通過(guò)激勵(lì)政策，引導(dǎo)學(xué)校和家長(zhǎng)更進(jìn)一步的認(rèn)

識(shí)到女子足球開(kāi)展的重要性作用，從而更加愿意讓學(xué)生或者孩

子積極主動(dòng)的參與到足球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。當(dāng)然，管理體制的制約也

需要協(xié)調(diào)各方的力量，不僅要強(qiáng)化宣傳部門(mén)的宣傳作用，同時(shí)

要充分發(fā)揮財(cái)政部門(mén)的財(cái)力支撐作用，為校園女子足球運(yùn)動(dòng)的

開(kāi)展提供良好的資金支持，保障基礎(chǔ)資金來(lái)源。

2.2 優(yōu)化師資力量，科學(xué)定位校園女子足球地位

在校園足球背景之下，不斷提高足球師資力量已經(jīng)成為了

發(fā)展過(guò)程中的實(shí)際需求，當(dāng)前階段的足球師資隊(duì)伍建設(shè)是難以

滿(mǎn)足女子足球的實(shí)際發(fā)展需求的。因此，教育部門(mén)要不斷提高

足球師資隊(duì)伍力量，強(qiáng)化足球師資隊(duì)伍建設(shè)，并出臺(tái)相應(yīng)的政

策手段提升專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練員的專(zhuān)業(yè)能力，針對(duì)城鄉(xiāng)地區(qū)足球運(yùn)動(dòng)開(kāi)

展的差異性，本文認(rèn)為還要制定城鄉(xiāng)之間足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的崗位

工作計(jì)劃，通過(guò)此，既在尊重差異的前提之下滿(mǎn)足了實(shí)際地區(qū)

需求，同時(shí)又能夠整合閑置資源，改善師資力量結(jié)構(gòu)。在這一

過(guò)程中，還要對(duì)校園女子足球的發(fā)展定位進(jìn)行清晰的認(rèn)定和科

學(xué)的定位，對(duì)開(kāi)展校園女子足球的作用充分深化，切實(shí)將培養(yǎng)

校園女子足球運(yùn)動(dòng)員上升到新的高度，抓住發(fā)展機(jī)遇，徹底改

善校園女子足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)實(shí)發(fā)展?fàn)顩r。

3 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在校園足球背景之下，國(guó)家，社會(huì)，學(xué)校都更加

重視校園女子足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程，當(dāng)然，校園女子足球的開(kāi)

展并不是一蹴而就的，而應(yīng)該在曲折中不斷前行。在這一過(guò)程

中，相關(guān)主體部門(mén)要深化足球運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)，建立健全校園女子足

球管理體制，制約規(guī)范訓(xùn)練員的訓(xùn)練行為，同時(shí)還要不斷改善

當(dāng)前的足球訓(xùn)練隊(duì)伍建設(shè)現(xiàn)狀，確實(shí)，在提升訓(xùn)練員教學(xué)實(shí)際

能力的過(guò)程之中，提升女子的足球運(yùn)動(dòng)能力，從而有效促進(jìn)我

國(guó)校園女子足球運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展。

（作者單位：杭州市余杭區(qū)中泰中學(xué)）

截至2018年底，我國(guó)人均體育場(chǎng)地面積已經(jīng)達(dá)到了1.57

平方米，提前完成了“十三五”全民健身計(jì)劃提出的目標(biāo)，

2019年，國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》，明確指

出至2035年我國(guó)經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例要達(dá)到45%以

上。在這個(gè)“大格局”下，中國(guó)式摔跤應(yīng)當(dāng)主動(dòng)適應(yīng)各方面的

需求，順應(yīng)全民健身與全民健康的國(guó)家戰(zhàn)略。隨著中國(guó)體育改

革的全方位進(jìn)行，中國(guó)式摔跤也要做好產(chǎn)業(yè)布局，優(yōu)化推廣戰(zhàn)

略與路徑，做好中國(guó)式摔跤俱樂(lè)部、比賽以及進(jìn)入大中小學(xué)校

課程等籌備與建設(shè)工作。

5.3 積極拓展商業(yè)化運(yùn)作

中國(guó)式摔跤目前發(fā)展陷入的窘境，主要還是因?yàn)闆](méi)有良好

的商業(yè)化運(yùn)作，缺乏后續(xù)發(fā)展的資金支持。因此為了中國(guó)式摔

跤的有著更好的推廣前景，就必須將中國(guó)式摔跤與商業(yè)運(yùn)作聯(lián)

合起來(lái)，積極打造明星效應(yīng)，打造大型商業(yè)化賽事，提高中國(guó)式

摔跤的知名度，讓更多的人能夠近距離觀看訓(xùn)練員的訓(xùn)練、對(duì)

抗。中國(guó)式摔跤規(guī)則簡(jiǎn)單易懂，觀賞性極強(qiáng)，通過(guò)現(xiàn)代的宣傳手

段，還是很容易打造出運(yùn)動(dòng)明星使人們?yōu)橹袊?guó)式摔跤消費(fèi)。

2017年，印度電影《摔跤吧！爸爸》在國(guó)內(nèi)上映，憑借

著印度國(guó)寶級(jí)演員阿米爾?汗的出色表演，成功的引起了國(guó)內(nèi)

的觀看熱潮，很多對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)沒(méi)興趣的人也興致勃勃的去觀看

了電影，電影雖然主題表現(xiàn)的是女性爭(zhēng)取自己的命運(yùn)，但也為

印度跤獲得了極大的宣傳效果。反觀國(guó)內(nèi)，除了《跤王》，幾

乎就沒(méi)什么優(yōu)秀的商業(yè)節(jié)目。在商業(yè)化運(yùn)作方面，中國(guó)式摔跤

不僅落后于其他體育項(xiàng)目，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于國(guó)外的民族跤。

6 總結(jié)

中國(guó)式摔跤目前的發(fā)展不盡人意，但是在大力宣傳中國(guó)式

摔跤的健身、養(yǎng)性?xún)?yōu)勢(shì)之后，還是可以吸引大量的人參與到其

中的，再加上中國(guó)式摔跤的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目以及危險(xiǎn)系數(shù)低

的特性，可以很好地在全國(guó)各大中小學(xué)里面開(kāi)設(shè)相應(yīng)的課程，

再加上做好相關(guān)體育產(chǎn)業(yè)的布局與謀劃，積極推進(jìn)中國(guó)跤的商

業(yè)化運(yùn)作，中國(guó)式摔跤一定可以推廣開(kāi)來(lái)，達(dá)到一個(gè)新的發(fā)展

高峰。

（作者單位：鄭州大學(xué)體育學(xué)院）

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