(完整)一年級上冊健康生字表

2024年3月25日發(作者：桂花葉)

完整)一年級上冊健康生字表

一年級上冊健康生字表

第一課：健康生活習慣

健康 (jiàn kāng) - 健康是指身體和心理都很好。

飲食 (yǐn shí) - 飲食是指吃和喝的東西。

鍛煉 (duàn liàn) - 鍛煉是指通過體育活動來讓身體更強壯。

充足 (chōng zú) - 充足是指數量充分，不缺乏。

睡眠 (shuì mián) - 睡眠是指休息和睡覺的時間。

清潔 (qīng jié) - 清潔是指保持干凈、整潔。

洗手 (xǐ shǒu) - 洗手是指用水和肥皂清洗雙手。

衛生 (wèi shēng) - 衛生是指保持身體整潔和環境干凈。

第二課：健康食品

水果 (shuǐ guǒ) - 水果是指可以吃的水果，如蘋果、橙子和香蕉。

蔬菜 (shū cài) - 蔬菜是指可以吃的蔬菜，如胡蘿卜、西蘭花和

青豆。

奶制品 (nǎi zhì pǐn) - 奶制品是指通過牛奶或其他乳制品制成的

食品，如奶酪和酸奶。

蛋白質 (dàn bái zhì) - 蛋白質是指在肉類、魚類、奶制品等食物

中含有的重要營養成分。

纖維 (xiān wéi) - 纖維是指在谷物、蔬菜和水果中含有的重要營

養成分，有助于消化。

糖分 (táng fēn) - 糖分是指食物中含有的糖類物質，應該控制攝

入量。

第三課：保持身體健康

運動 (yùn dòng) - 運動是指進行體育活動來鍛煉身體。

高興 (gāo xìng) - 高興是指心情愉快、快樂的狀態。

放松 (fàng sōng) - 放松是指讓身體和心靈得到休息和舒緩。

快樂 (kuài lè) - 快樂是指感到非常愉快和滿足的狀態。

愛心 (ài xīn) - 愛心是指關愛他人和有同情心的態度。

第四課：個人衛生

牙齒 (yá chǐ) - 牙齒是指嘴里的牙，需要定期刷牙保持清潔。

洗澡 (xǐ zǎo) - 洗澡是指用水清洗身體，保持干凈。

手術 (shǒu shù) - 手術是指醫生通過手術操作治療疾病的過程。

手套 (shǒu tào) - 手套是指戴在手上的保護用品，可以防止受傷。

病菌 (bìng jūn) - 病菌是指引起疾病的微生物。

疫苗 (yì miáo) - 疫苗是指預防疾病的醫療物質，通常通過注射

給予。

這份文檔是一年級上冊健康生字表，共收錄了與健康生活習慣、

健康食品、保持身體健康、個人衛生相關的詞匯。通過學習這些詞

匯，培養孩子們養成健康的生活習慣和保持良好的身體衛生習慣。