愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)簡(jiǎn)單好看精選10張

2024年3月26日發(fā)(作者：成果鑒定)

愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)簡(jiǎn)單好看精選10張

眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可以看出來(lái)。全國(guó)愛(ài)眼日到來(lái)，你知道愛(ài)眼護(hù)眼

手抄報(bào)怎么畫(huà)才好看嗎啊？這里給大家分享一些簡(jiǎn)單好看的愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)，供大家參考。

愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)簡(jiǎn)單好看

愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)作文

眼睛似星辰大海，眼睛是一輪圓月，眼晴也是觀察的橋梁。往小去說(shuō)，眼睛是將一個(gè)

色彩俱全的世界告訴、訴說(shuō)給你聽(tīng)。

我自身有所體會(huì)近視的感受。那時(shí)我還年幼，第一次進(jìn)入一年級(jí)的學(xué)習(xí)生涯中。第一

次寫(xiě)出一個(gè)字，第一次背課文，第一次有了一個(gè)屬于我的故事書(shū)。

剛一回到家，我迫不及待地將故事書(shū)打開(kāi)，進(jìn)入了書(shū)的世界。我如饑似渴地看著這本

少有文字的故事書(shū)。剛開(kāi)始坐姿端正，可是時(shí)間久了也就忍不住了，頭趴在桌子上，眼睛

還盯著書(shū)。最后索性直接躺在床上一邊看，一邊打滾……

一年，兩年，終于在一次語(yǔ)文課上……

那是一堂語(yǔ)文課，陳老師在屏幕上出示了那一組詞。我一看，呀!怎么那么模糊!我用

手使勁揉揉眼睛，還是那么模糊!眼見(jiàn)老師就要按順序點(diǎn)到我了，我手急腳忙的想問(wèn)同桌，

可為時(shí)已晚，“噩夢(mèng)”已經(jīng)降臨了。亂慢慢吞吞的站了起來(lái)讀到：“住著”“什幺?”陳

老師問(wèn)道。“住著”我再一次吃力的讀道。

黑板上寫(xiě)的是“假著”而我卻讀成了“住著”。陳老師有點(diǎn)生氣的說(shuō)道：“你是看不

清還是不會(huì)讀啊?”我喃喃嘀咕道：“看不清。”可陳老師還是聽(tīng)到了。

最后放學(xué)時(shí)，老師向我媽媽訴說(shuō)今天語(yǔ)文課上的事，低著頭，一言不發(fā)。媽媽帶我去

檢查，果然……近視了。就這樣，我?guī)Я讼袢松埸c(diǎn)的東西……眼鏡。

同學(xué)們，請(qǐng)不要在不適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)了。因?yàn)椋@樣對(duì)眼睛不好。成年后，你沒(méi)帶上眼

鏡。也是一筆財(cái)富呢!

愛(ài)眼護(hù)眼手抄報(bào)心得

眼睛是我們?nèi)祟愋撵`的窗口。“遲日江山麗，春風(fēng)花草香。”“小荷才露尖尖角，早

有蜻蜓立上頭”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、生

活都離不開(kāi)眼睛，所以我們要愛(ài)護(hù)好它。

如果你不愛(ài)護(hù)好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會(huì)給我們的學(xué)習(xí)，生活帶來(lái)許多不便。

例如在學(xué)校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會(huì)有好成績(jī)呢?上體育課時(shí)，跑步戴

著眼鏡也不方便，運(yùn)動(dòng)會(huì)也不會(huì)有好的成績(jī)。打籃球也打不好，這樣不但影響了學(xué)習(xí)成績(jī)，

也限制了一些體育活動(dòng)。

我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來(lái)沒(méi)有愛(ài)護(hù)好眼睛，深深的體會(huì)到近視眼給生活帶

來(lái)的各種不便，他們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)時(shí)刻刻提醒我，監(jiān)督我要保護(hù)好眼睛。

既然眼睛對(duì)我們這么重要，那怎樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢?我是這樣做得：

1。讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)注意“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

2。用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔四十分鐘，休息一下，向遠(yuǎn)方眺望，緩解視力疲勞。

3。積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫能力。

4。一定要控制好電子產(chǎn)品的觀看時(shí)間。

5。每天要堅(jiān)持做好眼保健操。

只要我們持之以恒，做到正確護(hù)眼的方法，我們就會(huì)擁有一雙明亮健康的眼睛!

愛(ài)眼護(hù)眼，從我做起!

愛(ài)眼護(hù)眼宣傳語(yǔ)

1、愛(ài)護(hù)眼睛，你我同行。

2、愛(ài)護(hù)眼睛，讓生命的'陽(yáng)光更精彩。

3、愛(ài)護(hù)眼睛，享受光明。

4、愛(ài)護(hù)眼睛，擁抱光明。

5、愛(ài)眼愛(ài)生活，健康心相約。

6、愛(ài)眼護(hù)眼，預(yù)防近視。

7、愛(ài)眼護(hù)眼，專業(yè)專注。

8、愛(ài)眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。

9、把夢(mèng)想點(diǎn)亮，為光明導(dǎo)航。

10、保護(hù)視力，從小做起。

愛(ài)眼護(hù)眼小知識(shí)

1、人與電視機(jī)的距離應(yīng)為熒光屏斜對(duì)角線長(zhǎng)度5倍以上或3米以上

2、看電視時(shí)要有環(huán)境燈光

3、少玩游戲機(jī)，上網(wǎng)切忌癡迷

4、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定

5、不寫(xiě)過(guò)小過(guò)密的字，以免看字過(guò)近，增加眼的調(diào)節(jié)

6、保持書(shū)寫(xiě)距離30～35厘米

7、切勿長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)，0.5～1小時(shí)為宜，嚴(yán)防視覺(jué)過(guò)度疲勞

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)

9、堅(jiān)持體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)

10、合理安排作息時(shí)間

11、保證充分和全面營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜

12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡

13、高度近視者不要做劇烈活動(dòng)，忌暴怒，以防止視網(wǎng)膜脫離